6 verrassende curiosa over het geheugen

Als ik je vraag naar die speciale datum die je jaren geleden leefde, herinner je je alle details die ermee gepaard gingen: hoe je gekleed was, speciale geuren, zelfs smaken. Maar als ik het je vraag, wat heb je gisteren gegeten? Het kost u iets meer om te onthouden, zelfs uw toespraak zal veel beknopter en beperkt in details zijn.

Dit gebeurt omdat ons geheugen slaat informatie niet lukraak op, maar is creatief en past zich aan. Daarom probeer ik zo hard voor jou om je te concentreren op de positieve kant van het leven, want de manier waarop het geheugen werkt, maakt de mens van nature optimistisch.

6 curiosa over geheugen

1. Er is een aandoening die hypermnesie wordt genoemd en die voorkomt dat dingen vergeten worden

De term hypermnesie verklaart een geheugenstoornis waarbij de persoon die eraan lijdt een uitstekende mate van retentie en herinnering heeft. Het is wat algemeen bekend staat als onbeperkt geheugen.

De term komt uit de Griekse terminologie en wordt gevormd door de woorden "hiper" (overmaat) en "mnesia" (geheugen). Op basis van deze dubbele betekenis verwijst de term naar een overmaat aan geheugen.

De geheugencapaciteit van mensen die lijden aan hypermnesie hangt nauw samen met de autobiografisch geheugen. Dit type geheugen verwijst naar het vermogen om onze eigen ervaringen en herinneringen aan ons leven op te roepen.

Iemand met hypermnesie kan zich moeiteloos herinneren wat voor soort kleding hij elke dag van zijn leven heeft gedragen. U kunt zich zelfs herinneren hoe het weer op een bepaalde dag was.

2. We kunnen beter onthouden wat ons boeit en ons verrast

Gazzaniga (een psycholoog aan de Universiteit van Californië) definieert twee kenmerken voor elke ervaring die in ons geheugen moet worden opgeslagen: we herinneren ons die gebeurtenissen die ons opwinden en ook die die ons verrassen, zodat wat ons heeft geraakt en onverwacht is, aanwezig zal zijn wanneer we proberen ons verleden op te roepen.

Als je terugkijkt om een ​​lijst te maken van de dingen die we ons het meest en het beste in ons leven herinneren, zullen ze waarschijnlijk allemaal te maken hebben met ervaringen die ons emotioneel hebben geraakt. We herinneren ons speciale momenten, zowel positief als pijnlijk.

Aan de andere kant, ik weet zeker dat als ik je zou vragen: waar was je op de dag dat de Twin Towers van New York vielen? het kost u ook niet veel om het te onthouden.

Het is waar dat ze geen persoonlijke impact hadden op het leven van de meerderheid, maar het was zo verrassend en liet ons zo psychologisch getroffen achter. dat heeft een stempel gedrukt op ons geheugen.

3. Hoe meer stimulerend een ervaring is, hoe groter de afdruk die het op het geheugen achterlaat.

De intensiteit van wat we leven is daarom wat in de loop van de tijd blijft bestaan. Hoe intenser onze ervaring, hoe waarschijnlijker het is dat we ons die later kunnen herinneren..

Dit feit verklaart waarom ouderen, zelfs degenen die aan een of andere vorm van dementie lijden, met het verstrijken van hun leven in detail herinneringen vertellen aan hun kindertijd en adolescentie, jaren waarin alles voor het eerst werd ervaren en daarom leefde. intens.

4. Onze geest onthoudt de belangrijkste feiten en bedenkt onbewust de details.

Schacter, ontdekte een psycholoog aan de Harvard University, elke keer dat we het ons herinneren, wijzigen we ons geheugen, dat wil zeggen, we creëren variaties op het oorspronkelijke geheugen.

Het lijkt erop dat ons brein is 'geprogrammeerd' om alleen de belangrijkste feiten te onthouden en dat, aan de andere kant, de details ze niet zo goed onthouden, dus verzinnen we het onbewust elke keer dat we het ons herinneren.

Ik zal u enkele afgeleide bevindingen vertellen:

• Een van de meest voorkomende trends is aangetoond wijs een geheugen toe aan de verkeerde bron, bijvoorbeeld om te denken dat een vriend ons iets heeft verteld terwijl het in werkelijkheid iets is dat we op televisie hebben gezien.

• Dat komt ook voor we bouwen herinneringen op van externe invloeden, alsof het onze eigen ervaringen waren, maar dat zijn ze echt niet, het is je toch zeker overkomen dat iemand je iets heeft verteld en na een tijdje, als je die herinnering oproept, vertel je het alsof het iets is dat je is overkomen.

Het is waar dat er terugkerende herinneringen zijn die we niet kunnen vergeten en die we tot in detail kunnen uitleggen, zoals die van onaangename gebeurtenissen, in werkelijkheid vergeten onze hersenen veel van deze ervaringen, wat er gebeurt is dat stelt ons in staat de herinnering te bewaren aan die ervaringen die ons in staat hebben gesteld iets te leren en die nuttig voor ons zijn geweest.

Deze manier om belangrijke gegevens goed te onthouden en "luier" te zijn voor details heeft een aanpassingsdoel: dat van het opslaan van alleen de essentie van een geleefde ervaring, waardoor energie wordt bespaard en het geheugen niet wordt volgestopt triviale details. Dit zijn precies de details die we onbewust verzinnen als we het ons herinneren.

5. Geheugen helpt ons de toekomst voor te stellen

Dit vermogen om details toe te voegen heeft ook een praktische functie, omdat het ons oefent om ons de toekomst voor te stellen. En dankzij dit vermogen we kunnen ook optimistisch zijn.

Schacter zegt dat de meesten van ons optimistisch zijn, aangezien er naar onze levensverwachting wordt gevraagd, we zijn geneigd te denken dat er meer positieve dan negatieve gebeurtenissen met ons zullen gebeuren. 

De meesten van ons hebben de neiging om in relatie tot ons leven de stelregel te denken dat "het goede nog moet komen." In feite is er onderzoek op biologisch niveau dat heeft aangetoond dat er mechanismen zijn die ons aanmoedigen om op deze manier te denken..

Misschien wel de meest prominente studies zijn de Tali Sharot:

Een van zijn onderzoeken was gebaseerd op het meten van de hersenactiviteit van adolescenten, om te bepalen in hoeverre ze optimistisch waren en welke gebieden van de geest bij deze kwaliteit betrokken waren..

De adolescenten werd gevraagd zich voor te stellen dat er in de toekomst goede en slechte dingen met hen zouden gebeuren. Vervolgens moesten ze het plezier van de emotie aangeven waarmee ze deze hypothetische situaties leefden.

Hij concludeerde dat de meeste jongens die positieve gebeurtenissen geloofden ze waren veel dichter in de tijd dan de minpunten, die werden gevisualiseerd als minder belangrijk en wazig, gelegen in de verre toekomst en niet erg relevant. 

Bovendien waren de studenten ervan overtuigd dat de positieve gebeurtenissen die zouden komen veel belangrijker waren dan de gebeurtenissen die ze al hadden meegemaakt en die ze zich prettig herinnerden, de toekomst was voor hen beter dan het verleden..

6. Als we positieve gedachten hebben, zijn de hersenen verantwoordelijk voor het opwekken van positieve emoties

Toen de adolescenten in de studie nadachten over negatieve ervaringen, werden de hersengebieden die verantwoordelijk waren voor het reguleren van emoties geremd, dat wil zeggen, de geest was bezig die pessimistische gedachten te elimineren.

Omgekeerd, Toen diezelfde jonge mensen zich positieve gebeurtenissen voorstelden, werden diezelfde hersengebieden gecoördineerd en geactiveerd om aangename emoties op te wekken.

Uiteindelijk leveren deze onderzoeken ons gegevens op om te concluderen dat ons geheugen ons ertoe aanzet optimistisch te zijn.

Dus we moeten dankbaar zijn ons optimistische brein omdat we ons een veelbelovende toekomst kunnen voorstellen, maar ook om ons beter te herinneren wat goed was in ons verleden, afgezien van de slechte ervaringen die we zeker allemaal hebben meegemaakt.

Vanuit evolutionair oogpunt geloof ik dat we zonder dit inventieve, creatieve en optimistische brein hoogstwaarschijnlijk niet zouden hebben bereikt waar we als soort zijn aangekomen..