In het dierenrijk externaliseert het alfamannetje zijn dominantie door lichaamsbeweging en houding. Mensen zijn niet anders. De persoon met de meeste kracht in een vergadering is degene wiens fysieke bewegingen uitgebreider zijn: benen uit elkaar, armen gestrekt en rugleuning achterover in de stoel (je kunt op de foto zien wie de enige is met hun handen uit elkaar).
U hebt vast wel eens een vergadering bijgewoond waarin uw baas zijn voeten op de tafel heeft gelegd en zijn handen achter zijn hoofd heeft gesteund met zijn schouders naar beide kanten gericht. Hoewel het een stereotype lijkt, kan ik zelf bevestigen dat ik in deze situatie heb geleefd.
De persoon die deze bewegingen uitvoert, heeft er zoveel vertrouwen in dat het hem niet kan schelen dat hun bewegingen de aanwezigen van de vergadering kunnen storen. Waarschijnlijk ontstaat deze zekerheid als gevolg van de functie die hij bekleedt binnen het bedrijf.
Integendeel, een nerveus of verlegen persoon en met minder macht zullen zich anders gedragen. Het zal proberen zo min mogelijk ruimte in te nemen door zijn eigen fysieke bereik te verkleinen: schouders samengetrokken, voeten bij elkaar en rug recht op de rugleuning. Hij zal ook zijn armen over zijn borst slaan in een beschermende houding.
De baas hoeft zich tegen niemand te beschermen. Om deze reden verzaakt hij onbewust de beschermende positie en kan hij zijn armen strekken. De ondergeschikte blijft echter in een beschermende houding en probeert zo onopgemerkt mogelijk te blijven.
We nemen dit soort houdingen onbewust aan, maar ze worden ook onbewust waargenomen door de mensen voor ons. Dit betekent dat de relatie tussen "kracht" en "houding" tweerichtingsverkeer is en dit is waar het echt merkwaardige is: Niet alleen wie meer macht heeft, zal onbewust een bepaalde houding aannemen, maar ook wie bewust dit soort houding aanneemt, zal met meer macht worden waargenomen.. Dus als u bewust besluit om u expansief te gedragen, zullen uw ontmoetingspartners u onbewust meer macht toekennen..
Bij dit alles vertel ik u niet dat u bij uw volgende bijeenkomst uw schoenen uittrekt en uw voeten op tafel legt. Het is mogelijk om expansieve bewegingen te maken zonder de drempel te moeten overschrijden die onderwijs scheidt en weten hoe te zijn. Deze bewegingen moeten in het begin heel subtiel zijn om geen sterke dissonantie te veroorzaken bij degene die naast je staat. Van de verlegen persoon naar de beslisser worden, is niet iets dat van de ene op de andere dag kan gebeuren. Niet alleen omdat u niet geloofwaardig zult zijn voor anderen, maar ook omdat u zelf uw nieuwe rol niet zult geloven of vertrouwen..
Blijvende veranderingen zijn veranderingen die zich beetje bij beetje voordoen. Als je meer macht wilt en je gaat gedragen als iemand die die macht REEDS bezit, zullen jij en anderen beetje bij beetje vertrouwen op je nieuwe vaardigheden..
Er is veel literatuur waarin wordt uitgelegd dat gedrag voorafgaat aan emoties. Als je je gaat gedragen als iemand die de leiding heeft over de situatie, zal je lichaam het beetje bij beetje gaan voelen en uiteindelijk zul je het uiteindelijk gaan geloven. En als je eenmaal het punt van geloven hebt bereikt, zal je kracht alleen maar op natuurlijke wijze toenemen zonder dat je je hoeft te belasten..
Gedraag u natuurlijker tijdens vergaderingen: glimlach. Kom gerust uit uw stoel om iets uit te leggen. Wees niet bang om iemand (op een beleefde manier) te onderbreken als je een probleem wilt weerleggen of verduidelijken. Als u aan het woord bent, richt uw blik dan op al degenen die de vergadering bijwonen. Sla uw armen niet over elkaar.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.