Wat kan er gebeuren als wanneer je jezelf belangrijke vragen stelt, je dat aspect van je persoonlijkheid, het besluiteloze deel, tegenkomt? Waar komt dit facet vandaan en hoe kan het ons leven beïnvloeden??
Er is geen risico op fouten als u vertrekt vanaf een - ik weet het niet -. Er zijn veel mensen die koste wat het kost vermijden om een fout te maken door kansen te missen, de mogelijkheid om belangrijke mensen te ontmoeten en vooral een waardevolle persoonlijke ruimte achter te laten om onvolledig te leren..
De oorsprong redden
Laten we teruggaan naar toen we klein waren. Hoe leren kinderen lopen? Ze worstelen enorm om op te staan, een wiebelige eerste stap te zetten en te vallen. Gelukkig hebben ze de concepten van mislukking of fout niet in gedachten, anders zou niemand lopen. We hebben allemaal een geweldige methode die voortkomt uit onze innerlijke wijsheid of onze intuïtie en om te leren lopen moesten we ons op een gegeven moment baseren op proberen, fouten maken, corrigeren, leren en opnieuw beginnen. Stel je nu voor dat we bij onze eerste reis hadden besloten om het niet nog een keer te proberen. Wat zou er met ons zijn gebeurd??
Wat echter de overhand had, was het briljante idee van -Als ik zie dat iedereen het kan, zal ik het ook doen-. ik zal lopen.
Naarmate we ouder worden, wordt het steeds moeilijker om die positieve houding vast te houden wanneer we voor de mogelijkheid staan iets anders te proberen. Dit komt omdat we de lof van ouders en leerkrachten beginnen te waarderen en het is normaal dat we de dingen goed willen doen om meer goedkeuring van hen allemaal te krijgen..
Als we een fout maken, krijgen we het tegenovergestelde. In die zin kunnen we worden beïnvloed door de druk van de omgeving: belachelijk gemaakt worden een fout maken kan een zeer pijnlijke ervaring zijn met gevolgen op de lange termijn. Daarom is het normaal dat we al het mogelijke doen om geen fouten te maken, hoewel het in werkelijkheid, zoals we zullen zien, geen bijzonder nuttige houding is wanneer we veranderingen en vooruitgang in het leven willen introduceren..
Mensen die hun beslissingen uitstellen, geloven uiteindelijk dat ze speelgoed van het lot zijn, alsof hun wil is gebroken. Soms laten hun gevoelens van verdriet of hun eigen overtuigingen hen niet toe om gezonde alternatieven te zien.
In de individuele coachingsessies kan ik enkele van de redenen horen die mensen verkondigen om geen beslissingen te nemen, bijvoorbeeld: 'alles moet eenvoudig en gemakkelijk zijn', zodat ze afstand nemen van het moeilijke en gecompliceerde, ze geloven dat het niet handig is moe worden of te veel werken. Wat het echter waard is, is niet zo eenvoudig, want als dat zo was, zou iedereen het krijgen. Anderen gaan ervan uit dat ze een stap opzij moeten doen om niet het risico te lopen anderen problemen te bezorgen als ze iets doen..
Het is interessant om te zien hoe iemand dat in waarheid kan ontdekken degene die benadeeld is, is degene die zich overgeeft aan passiviteit of besluiteloosheid en weigert zijn keuzes over te nemen. Het is opwindend om te zien hoe iemand verantwoordelijkheid neemt in de volwassene die hij nu is, het verleden achter zich laat en slimme alternatieven werkt.
Jezelf toestemming geven om fouten te maken is een echte bevrijding. Hoewel je jarenlang dingen op een bepaalde manier hebt gedaan door opmerkingen als 'Dat kan je niet' 'Je bederft zeker alles' of 'Daar ben je niet goed voor', vanaf een bepaalde leeftijd de enige stem die dat kan bereik Zo kritisch zijn is van jou Het is waar dat we het verleden niet kunnen veranderen en dat de toekomst daarom te ver weg is, het enige dat we kunnen doen, is beslissen hoe we vandaag willen gaan leven en om kleine veranderingen door te voeren, door stappen te ondernemen zoals op een bepaald punt in onze persoonlijke biografie die we hebben gemaakt. We hebben die geweldige ervaring om te leren lopen. Daarom, als je eenmaal bent opgestaan, bent gevallen en weer bent opgestaan, betekent dit dat je interne middelen hebt om stappen te ondernemen..
Leven vereist een minimum aan durf, aangezien er geen absolute zekerheden zijn, er zijn alleen kansen. Maar als we leren kijken, om te verifiëren dat er een orde is die altijd ontstaat na elke stoornis en zo intentie is belangrijker dan fout, dan zullen we in een betere gezindheid zijn en zullen we meer rust genieten om te kunnen beslissen.
We weten dat twijfels ons helpen om te beslissen, zolang we ze niet gebruiken om een lus te genereren die met meer twijfels wordt teruggekoppeld. Als je twijfelt, weeg je mogelijkheden af, dus de volgende stap is om te beslissen. Om te beslissen, moet ik begrijpen dat wanneer je maar wilt, je iets verliest. Laten we een voorbeeld bekijken: als ik alleen ben en besluit om als koppel te zijn, verlies ik mijn status als single, als ik besluit te scheiden, verlies ik mijn getrouwde status, als ik besluit te kiezen voor moederschap / vaderschap, verlies ik de rol van alleenstaand / stel om over te gaan naar een andere rol: moeder / vader zijn, een gezin stichten of een eenoudergezin stichten, als ik op het punt sta om af te studeren, verlies ik mijn status als student.
In alle gevallen moeten we een nieuwe realiteit onder ogen zien en confronteren die ons vaak bang maakt, simpelweg omdat het ons onbekend is. en, in het licht van het onbekende, hebben we de neiging om een defensieve houding aan te nemen, we verdedigen ons tegen datgene waardoor we ons bedreigd voelen. Om die reden zijn er veel mensen die vele jaren van hun leven doorbrengen zonder ook maar één belangrijke beslissing te nemen..
We zien dat er bij elk verlies winst is en vice versa en dit is het belangrijkste: om de angst voor verlies te verliezen en je te concentreren op de winst.
Maak een lijst
Door de voor- en nadelen van elke beslissing op te schrijven, kunt u enkele vragen beantwoorden. Het maken van lijsten helpt om het probleem te visualiseren en te objectiveren, maar maak ook geen misbruik van deze bron. Als je er veel tijd aan besteedt om ze te maken, kan die actie een manier worden om de angst die het nemen van beslissingen oproept te vergroten..
Houd er rekening mee dat u bij het kiezen noodzakelijkerwijs iets gaat opgeven. Niemand kan alles houden en dat wordt niet altijd geaccepteerd. U moet uitgaan van de verliezen die worden veroorzaakt door wat wordt weggegooid. De lijst zou u moeten helpen te weten aan welke dingen u zich bij een gebrek kunt neerleggen.
Neem kleine stapjes
Reserveer het "Beslissingscrisis" voor de echt grote dilemma's. Verbind jezelf dat je vanaf nu elke keer dat je naar een restaurant gaat, zult proberen om slechts een paar minuten de tijd te nemen om een gerecht te kiezen. Evalueer wat zou er zijn gebeurd als ik voor iets anders had gekozenJe gaat je gewoon gefrustreerd voelen. Leer het urgente van de prioriteit te scheiden en respecteer het
Denk aan jou
Een deel van de stress bij het nemen van beslissingen houdt verband met het feit dat we het nooit helemaal alleen doen: er is altijd de fantasie dat er iemand is aan wie "hebben" wat ze leuk vinden (veel mensen kiezen een bepaalde universitaire carrière om zich aan hun ouders te conformeren, zelfs als ze er niet helemaal enthousiast over zijn) of iemand die ons vertelt "Wat we moeten doen" (soms zijn wij degenen die de mening van iedereen vragen voordat we een keuze maken).
Externe afhankelijkheid is niet goed. Het is één ding om een vriend te raadplegen of een sessie met je coach te gebruiken om sommige situaties te analyseren en een andere is om te praten met ouders, broers, vriendjes, vrienden, priesters, leraren of de eigenaar van de kruidkundige..
Analyseer of wat u beslist, verband houdt met uw wens of die van een derde partij. En als je een mening hebt gekregen die in strijd is met de jouwe over een bepaald onderwerp, vraag jezelf dan af wie er meer baat heeft bij dat advies: jij of de ander?? Uw beslissingen zouden u meer moeten bevoordelen.
Vertrouw op je intuïtie
Soms leidt een intern gevoel ertoe dat u de ene optie boven de andere stelt. Hoewel het niet de beste manier is om een vermoeden van absolute kracht te geven bij het beslissen over iets belangrijks het is goed dat je naar je innerlijke stem luistert: het "voorgevoel" is meestal opgebouwd uit stukjes informatie die we niet bewust registreren. Het is belangrijk om te vertrouwen op uw intuïtie en uw capaciteiten: het gebrek aan zekerheid in zelf leidt u tot het uitstellen van beslissingen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.