We hebben allemaal ooit de verleiding gevoeld om niet naar het werk te gaan, niet te willen gaan, thuis te blijven ... en bij de meeste mensen is deze situatie daar niet voorbij gegaan.
Hooguit hebben enkele van de anderen hun arts gebeld om ontslag aan te vragen, of een soort betaald verlof of een van de zogenaamde "eigen werkdagen"..
Er zijn echter mensen die elke dag thuis willen blijven, en dat is niet uit luiheid maar uit fobie. Deze mensen lijden aan ‘ergofobie’ of zijn bang voor hun werkplek. Maar waarom hebben ze er last van? Laten we het hierna bekijken
Ergofobie is een soort fobie die, zoals de naam aangeeft (ergon is werk in het Grieks en fobosangst), bestaat uit een irrationele en ongecontroleerde angst naar uw werkplek.
Deze angst is, zoals u zich kunt voorstellen, zeer invaliderend omdat u er niet door kunt werken of de kost kunt verdienen.
De meest voorkomende symptomen van mensen die lijden aan ergofobie zijn:
Zoals we kunnen zien, verschillen deze symptomen niet overdreven van de rest van fobische aandoeningen.
Bovendien lijden mensen die aan ergofobie lijden aan misverstanden door de mensen om hen heen, omdat ze misschien denken dat ze "lui" zijn die niet willen werken en dat ze alleen willen leven met een "laag loon", terwijl ze dat echt zijn ziek en nodig medisch-psychologische zorg om uw probleem te overwinnen.
Hoewel de oorzaken van het ontstaan van deze fobie zeer gevarieerd kunnen zijn, begint het meestal na een traumatische ervaring op het werk, waardoor de persoon zijn werkplek verandert in een vijandige plek waar hij niet heen wil vanwege klassieke conditionering. angst dat hem iets ergs overkomt.
Als traumatische ervaringen kunnen we mogelijke aanvallen, branden, rampen ... maar ook pesterijen of die de persoon in kwestie heeft anxiogene persoonlijkheidskenmerken.
De klassieke conditionering die ergofobie kan veroorzaken, is een heel eenvoudig associatiemechanisme dat werd ontdekt door de Nobelprijs voor fysiologie Ivan Pavlov.
Het mechanisme, dat een van de basisprincipes van leren is, bestaat erin een stimulus (aanvankelijk neutraal, zoals een werkplek) te associëren met een (in dit geval traumatische) gebeurtenis op basis van het optreden van deze die bij sommige gelegenheden zijn gevolgd. Hierdoor wordt de aanvankelijk neutrale stimulus traumatisch..
Wat betreft de behandeling van ergofobie, verschilt het niet veel van de behandeling die wordt toegepast op andere pathologieën. Het is noodzakelijk dat de persoon die eraan lijdt, toegeeft dat hij het heeft, dat het een probleem voor hem is en dat hij het wil overwinnen.
Maar dit is niet altijd het geval, en veel proefpersonen met ergofobie erkennen niet dat dit een probleem voor hen is en zoeken geen hulp, en als deze mensen het krijgen, maken ze er niet correct gebruik van. Daarom is het essentieel om als eerste stap het probleem te herkennen.
Deze aandoeningen worden meestal behandeld en reageren redelijk goed cognitieve gedragstechnieken als geleidelijke blootstelling met responspreventietechnieken in werkomgevingen
Deze tentoonstelling is te combineren met virtuele simulaties van werkomgevingen. Bovendien kan het beoefenen van mindfulness veel helpen om de persoon te ontspannen en een staat van ontspanning in het lichaam te behouden wanneer deze fobische stimuli worden geconfronteerd. Bovendien gaat het in sommige extreme gevallen gepaard met medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven.
Daarom, zoals we hebben gezien, is ergofobie een psychologische pathologie die voor de persoon behoorlijk invaliderend kan zijn vanwege het onvermogen om te werken dat het veroorzaakt..
Om deze reden zoveel mogelijk de voorkeur geven dat ze kan blijven werken door te telewerken zonder persoonlijk naar haar positie te gaan, kan haar zeer geruststellend zijn terwijl ze hiervan herstelt. wanorde. Evenzo is begrip van de dichtstbijzijnde kring erg belangrijk voor de persoon om te beginnen met herstellen..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.