Zijn we veroordeeld om niet gelukkig te zijn?

Er zijn veel mensen die niet leren. Het is voor hen niet genoeg met het aantal zelfhulpboeken dat elk jaar in ons land verschijnt of met de enorme hoeveelheid bronnen die er op internet bestaan ​​en die met meer of minder succes uitleggen wat er gedaan moet worden aan leef gelukkig en vreugdevol.

Ze zijn de hulp van familie en vrienden niet waard, noch durven ze een psycholoog te raadplegen en definitief een einde te maken aan hun depressieve stemming.. Dit zijn mensen die "heel hard werken" om de hele dag verdrietig te zijn of die veroordeeld zijn om niet gelukkig te zijn.

Pas op voor verdriet. Het is een bankschroef " -Gustave Flaubert-

Zeker iedereen, op een of ander moment in ons leven, we hebben ons verdrietig of depressief gevoeld. Omdat het geen prettig gevoel is, hebben we de behoefte gevoeld om deze situatie te boven te komen, hetzij met onze eigen middelen, hetzij door hulp te vragen aan vertrouwde mensen in onze directe omgeving. Er zijn echter mensen die het niet weten, niet willen of kunnen komen uit deze deprimerende situatie. Ze leren beslist niet van hun fouten.

“Verdriet, ook al is het altijd terecht, is vaak luiheid. Niets heeft minder inspanning nodig dan verdrietig zijn " -Seneca-

Wat doen verdrietige mensen om zich zo te voelen??

1. Ze zijn de hele tijd erg veeleisend. Dit levert frustratie op die leidt tot stress en uiteindelijk verdriet, aangezien ze zelden alles perfect kunnen doen..
2. Ze geven veel wendingen aan alles, hoe klein het ook mag zijn. Ze weten niet hoe ze hun problemen moeten oplossen en weten alleen hoe ze erover moeten denken, wat leidt tot verdriet en angst.
3. Ze vinden dat anderen hen op een heel speciale manier 'zouden moeten' behandelen altijd. Omdat dit nauwelijks mogelijk is, voelen ze een diepe teleurstelling en verdriet..
4. Ze denken dat ze 'nooit zouden moeten' lijden geen tegenslag of lijden. Omdat het nooit wordt vervuld, zijn ze er ook niet blij mee.
5. Ze hebben geen "echt" doel of project in het leven. Ze leven bijna altijd in wanhoop.
6. Ze weten niet hoe ze zich moeten ontspannen. Ze zijn de hele dag nerveus en gestrest.
7. Ze hebben niet het minste gevoel voor humor. Ze herinneren zich niet meer wanneer ze de laatste keer hardop lachten en nemen alles heel serieus.
8. Ze hebben een lage tolerantie voor onzekerheid. Omdat het leven onzeker is, voelen ze zich vaak verdrietig.
9. Ze hebben niet geleerd om van de goede tijden te genieten dat leven biedt. Ze richten zich echter erop om zich met de goddelozen te verheugen.

• Ze interpreteren alledaagse problemen, hoe klein ook, als rampen.
• Ze hebben veel dingen nodig, hoe meer hoe beter, om je gelukkig te voelen. Omdat ze dat vaak niet doen, voelen ze zich verdrietig en pruilend.
• Ze denken dat elk verleden tijd beter was. Ze leven meer in het gisteren dan in het hier en nu. Ze zijn van nature melancholisch.
• Ze vinden dat het leven buitengewoon eerlijk voor hen "moet zijn". Omdat het bijna nooit is, zijn ze altijd verdrietig en boos.
• Ze zetten de gsm nooit uit omdat ze meer geïnteresseerd zijn in de virtuele wereld dan in de echte.
• Ze leven in constante angst om ziek te worden. Ze scannen uw lichaam voortdurend op aanwijzingen die uw bezorgdheid bevestigen.
• Ze weten niet hoe ze assertief moeten zijn en daarom weten ze niet hoe ze NEE moeten zeggen. Dit bezorgt hen een grote teleurstelling over zichzelf.
• Worden ondergewaardeerd omdat hun gevoel van eigenwaarde bijna altijd 'laag' is.
• Ze zorgen niet voor hun sociale relaties. Dit zijn mensen die, hoewel ze altijd alleen zijn, niet van die situatie genieten.
• Ze weten niet hoe ze moeten vergeven. Ze zijn erg hatelijk en raken snel gekwetst.

Nu ben je op tijd om een ​​aantal veranderingen in je leven aan te brengen om het meeste uit je bestaan ​​te halen. Verspil uw tijd niet aan dingen die u niets positiefs opleveren en zorg voor wat u HIER EN NU hebt. Onthoud de woorden van de grote Federico García Lorca:

Zet verdriet en melancholie van de hand. Het leven is vriendelijk, het heeft maar een paar dagen en alleen nu moeten we ervan genieten "