De psychologisch misbruik Het is een soort misbruik dat wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van acties en gedragingen die uiteindelijk een emotioneel trauma bij het slachtoffer kunnen veroorzaken. Ondanks dat ze niet zo zichtbaar zijn als lichamelijk misbruik, zijn de gevolgen ervan niet minder reëel: een van de meest voorkomende effecten zijn angst, chronische depressie of posttraumatische stressstoornis.
Ook bekend als emotioneel misbruik, wordt algemeen aangenomen dat psychologisch misbruik bijna altijd voorkomt in situaties waarin er een machtsverschil is binnen een relatie. Dit kan van veel verschillende typen zijn, van degene die bestaat tussen een baas en zijn ondergeschikten tot de dynamiek die optreedt binnen een paar.
Onder de acties die worden uitgevoerd door degenen die psychologisch misbruik gebruiken, vinden we enkele, zoals pesten, gaslighting of ontkenning van bewijs, beledigingen, gebrek aan respect en pogingen om controle uit te oefenen. Soms gaat dit soort misbruik ook gepaard met andere puur fysieke aanvallen, hoewel dit niet altijd gebeurt..
Psychisch misbruik is niet zo zichtbaar als fysiek misbruik, maar de negatieve gevolgen die het veroorzaakt bij degenen die eraan lijden, zijn ook heel reëel. Daarom is het noodzakelijk om de bevolking bewust te maken van welk gedrag kenmerkend is voor dit soort misbruik, en wat er kan worden gedaan wanneer het verschijnt.
Artikel index
Gedragingen gerelateerd aan psychisch misbruik zijn opvallend vergelijkbaar in alle gebieden waar het voorkomt. Om dit fenomeen correct te identificeren, is het echter noodzakelijk om te begrijpen waar het zich het meest waarschijnlijk voordoet en welke vormen het in elk geval aanneemt..
Vervolgens zullen we zien wat de belangrijkste soorten emotionele mishandeling zijn die er zijn, afhankelijk van het gebied waarin ze voorkomen.
Het staat bekend als gezinsmishandeling al die voortdurende agressie die plaatsvindt binnen de reikwijdte van de gezinseenheid. Dit concept is erg breed en omvat alle misbruikrelaties die in deze context voorkomen, ongeacht wie zowel de aanvallers als de aangevallenen zijn..
Zo kunnen we binnen psychologische mishandeling in het gezin situaties aantreffen waarin ouders hun kinderen mentaal misbruiken; maar ook anderen waarin de agressors kinderen, grootouders of enig ander lid van het huishouden zijn.
Hoewel er meer soorten gezinsmishandeling zijn, vindt in gezinnen emotionele mishandeling meestal plaats van ouders op kinderen vanwege het verschil in macht dat tussen hen bestaat. In dit geval vertaalt psychologisch misbruik zich in een reeks gedragingen die de emotionele, sociale, psychologische en cognitieve ontwikkeling van kinderen ernstig kunnen schaden..
Er zijn verschillende redenen waarom psychologische mishandeling tussen ouders en kinderen kan optreden. Sommige ouders doen het omdat ze hun eigen psychische problemen hebben. Anderen reproduceren gewoon de gedragspatronen die ze bij hun eigen familieleden hebben waargenomen, of hebben simpelweg niet de nodige kennis om als goede verzorgers voor hun kinderen te fungeren..
Op dit gebied vertaalt psychologisch misbruik zich in gedragingen zoals beledigingen, gebrek aan respect, de aanwezigheid van extreem strikte regels, minachting en allerlei verboden. Vanwege het belang dat ouders hebben bij de ontwikkeling van kinderen, kan dit zeer ernstige gevolgen hebben in hun leven.
Een van de gebieden waar het vaker voorkomt dat gevallen van psychisch misbruik voorkomen, is dat van de partner. Ondanks het feit dat fysiek geweld veel zichtbaarder is in dit gebied, is de waarheid dat de meeste gevallen van misbruik plaatsvinden zonder dat er sprake is van fysieke agressie..
Veel van de gevallen van misbruik bij de partner vinden plaats als gevolg van een reeks irrationele opvattingen over partners en liefde. Dit veroorzaakt vaak gedrag dat uiteindelijk psychologische problemen bij de slachtoffers veroorzaakt, zoals beledigingen, controlerend gedrag, voortdurende minachting en gebrek aan respect..
Psychologische mishandeling op de werkplek is algemeen bekend als pesten. Net als op andere gebieden, kan het voorkomen tussen mensen met verschillende posities en rollen binnen een bedrijf, zoals tussen werknemers, of tussen een baas en zijn ondergeschikten..
Emotionele intimidatie op het werk is een van de grootste problemen in de huidige arbeidswereld, omdat het problemen kan veroorzaken zoals angst, stress, syndroom burn-out en depressie. Bovendien is bewezen dat het de kwaliteit van leven van de getroffenen aanzienlijk vermindert.
De agressor oefent een bepaalde macht uit over het slachtoffer, gebaseerd op een vermeende ongelijkheid waar hij superieur is.
Hij gebruikt zinnen die het slachtoffer devalueren, neemt belangrijke beslissingen zonder hem te raadplegen, herinnert hem aan al zijn fouten, vertelt hem dat hij weet hoe hij dingen beter moet doen, of zegt dingen als "dit is zo omdat ik het zei", hij doet het niet beloven iets te doen door het slachtoffer, dwingt hem tot seks en is boos als het slachtoffer weigert.
Het komt voor wanneer de misbruiker de aanwezigheid of waarde van het slachtoffer ontkent. Vertelt je dat hij of zij inferieur is en je gedachten en gevoelens devalueert.
De agressor maakt het slachtoffer belachelijk door bijnamen, imitaties of andere agressieve uitdrukkingen te gebruiken. Op deze manier vermindert het de waardigheid van de andere persoon, wat zijn identiteitsgevoel negatief beïnvloedt..
Schreeuwen, obscene woorden, vernedering in het openbaar en het gebruik van diskwalificerende bijvoeglijke naamwoorden zijn enkele van de uitingen van dit soort misbruik..
Wie misbruik maakt, controleert strikt de economische middelen van het slachtoffer. Houdt uw inkomen in de gaten, vraagt om uitleg, zelfs voor de kleinste uitgaven, staat u niet toe om te werken, dwingt u te lenen, staat u niet toe om met geld om te gaan, enz..
Het gaat over het belachelijk maken van de overtuigingen van het slachtoffer.
Vaak dwingt de agressor haar om de hare als de hare te accepteren en staat ze haar niet toe te handelen volgens zijn idealen.
Het gebeurt wanneer de agressor het slachtoffer verhindert contact op te nemen met vrienden en familie, hem niet toestaat sociale activiteiten bij te wonen, zijn berichten en oproepen op de mobiele telefoon controleert, gesprekken bespioneert, enz..
Om erachter te komen of u het slachtoffer bent van psychisch misbruik, moet u zich afvragen of u denkt dat de agressor de volgende tekenen / symptomen vertoont. Hoewel het meestal vaker voorkomt bij mannen op vrouwen, komt het ook voor bij vrouwen op mannen.
Probeer altijd te weten waar u bent, wat u doet en met wie u bent. Het is alsof ik elk aspect van je leven wil beheren.
Het houdt geen rekening met uw mening of hoe u zich voelt bij het nemen van beslissingen.
Psychologische misbruikers gebruiken deze rechtvaardiging vaak om het slachtoffer te manipuleren.
Het is een andere vorm van rechtvaardiging. Ze proberen het slachtoffer ervan te overtuigen dat alleen hij voor haar zal zorgen, zodat ze hem niet in de steek laat en door kan gaan met hun beledigende gedrag.
Dit is een van de ergste daden van misbruikers. Sommigen doen het zodat de familie of vrienden van het slachtoffer haar er niet van overtuigen dat het niet goed voor haar is om bij de misbruiker te zijn.
Sommige misbruikers zijn jaloers en willen ook controle hebben over de manier waarop hun partners zich kleden.
Dit is een gevolg van de constante controle die de dader over het slachtoffer heeft..
Misbruikers waarderen hun partners meestal niet, laat staan moedigen hen aan om de doelen te bereiken die ze voor zichzelf hebben gesteld.
De misbruiker wil zich vaak superieur voelen ten opzichte van zijn partner. Dat uw partner onafhankelijk wordt met een baan, kan bedreigend zijn.
Dit is verbaal geweld en hoewel het niet altijd verband houdt met psychisch misbruik, komt het soms ook voor en kan het de situatie verergeren.
Het is een specifieke vorm van controle, een andere vorm van onafhankelijkheid van het slachtoffer wordt geëlimineerd
Bedreigingen kunnen vele vormen aannemen en het is een andere vorm van controle.
Omdat mensen die misbruik maken vaak geen verantwoordelijkheidsgevoel hebben, kunnen ze hun slachtoffers voortdurend de schuld geven van hun tegenslagen..
Emotionele chantage is een andere vorm van controle en kan heel subtiel zijn.
Een essentieel probleem bij psychisch misbruik is dat slachtoffers hun partners vaak geloven als ze hen vertellen dat ze zullen veranderen, hoewel dit vaak niet het geval is..
Als je niet met je partner communiceert omdat je bang bent dat hij gewelddadig zal reageren, is dat echt zorgwekkend. Gewelddadige reacties kunnen een manier zijn om het slachtoffer onder controle te krijgen.
Ze proberen je te laten inzien dat als je gedrag vertoont dat ze niet leuk vinden, ze negatief en onaangenaam zullen reageren.
In een situatie van psychisch misbruik is het normaal dat de stemming wegvalt en dat het slachtoffer zijn interesse verliest in de dingen die hem voorheen interesseerden..
Slachtoffers van misbruik kunnen constant een verlangen hebben om eruit te komen en niet naar huis, maar ze blijven omdat ze geen andere keus hebben of omdat ze kinderen hebben..
Angst is een veel voorkomend symptoom bij slachtoffers. Ze worden overactief door de geweldssituatie in hun huizen.
Het is een gevolg van angst. Om te slapen is het nodig om ontspannen te zijn en zorgen te vermijden.
Het niet waarderen van zichzelf is gebruikelijk bij mishandelde mensen. Ze geloven dat omdat een andere persoon hen niet waardeert, ze in het algemeen niet waardevol zijn.
Kritiek kan goed zijn als het constructief is, hoewel kritiek van misbruikers vaak kwetsend, persoonlijk en destructief is.
Het is een van de ergste gevoelens waarmee slachtoffers kunnen omgaan als ze niet inzien dat de misbruikers hen op deze manier proberen te manipuleren.
We hebben de bedreigingen eerder besproken, hoewel deze een aparte sectie verdient. Batterijen kunnen met zelfmoord dreigen en in sommige gevallen kunnen ze opvolgen wat ze zeggen. U hoeft hun mishandeling niet te accepteren, en daarom is het belangrijk om professionele hulp of sociale diensten te vragen.
Batterijen zijn, die controlerend zijn, vaak ook jaloers en vaak is er geen reden voor.
Sommige misbruikers kunnen provocerend gedrag vertonen bij mensen van het andere geslacht.
Om de situatie niet te veranderen en om de controle over het slachtoffer te kunnen blijven uitoefenen, kunnen de misbruikers categorisch weigeren over de problemen te praten.
Sarcasme kan pijnlijk zijn als het op bepaalde mensen is gericht en bij psychisch misbruik is dat meestal zo. Het gaat erom iets te zeggen dat het tegenovergestelde is van de werkelijkheid.
De meeste misbruikers hebben een laag zelfbeeld en vinden het pijnlijk om zichzelf uit te lachen of wanneer anderen het doen..
Bijnamen kunnen grappig of liefdevol zijn, maar andere kunnen kwetsend zijn en het slachtoffer slecht behandelen.
Respecteert uw privacy niet en vertelt zelfs aan onbekende mensen intieme dingen over het paar.
Degene die een ander psychologisch mishandelt, heeft gewoonlijk de volgende kenmerken:
Als u zich geïdentificeerd voelt met een of meer van de hierboven beschreven situaties, als u denkt dat het profiel van uw agressor en zijn houding samenvallen met de psychologische mishandeling, dan kunt u niet met gekruiste armen blijven.
Hoewel de gevolgen van psychisch misbruik niet zo zichtbaar zijn als die van het fysieke, kunnen slachtoffers een reeks zeer ernstige gevolgen ondervinden die hun kwaliteit van leven verminderen. Sommige getroffenen zien bijvoorbeeld dat hun zelfrespect volledig wordt vernietigd, terwijl hun niveau van zelfkritiek, gevoel van waardeloosheid en giftige schuldgevoelens toeneemt..
Hoewel er in dit verband niet veel onderzoeken zijn, lijken de wel bestaande onderzoeken erop te wijzen dat de gevolgen van psychisch misbruik even ernstig of zelfs groter kunnen zijn dan die van emotioneel misbruik. Bovendien, omdat ze niet zo zichtbaar zijn, is het voor de getroffenen veel gecompliceerder om de ernstigste gevolgen te vermijden.
Als het lang genoeg duurt, kunnen gedragingen zoals verbaal geweld, schelden, kritiek en gaslighting Het gevoel van eigenwaarde van slachtoffers neemt af tot het punt waarop ze zichzelf niet rationeel kunnen zien. Als gevolg hiervan beginnen de aangevallen mensen te denken dat de agressors gelijk hebben, dus beginnen ze zichzelf te hard te bekritiseren.
Hierdoor raken slachtoffers verstrikt in gewelddadige relaties, in de overtuiging dat ze geen betere situatie zullen kunnen vinden omdat ze niet goed genoeg zijn voor iemand anders. Bovendien hebben degenen die getroffen zijn door psychologische mishandeling, vanwege hun lage zelfrespect, de neiging zichzelf te isoleren van hun gezonde relaties, waardoor hun kwaliteit van leven verder verslechtert..
In de meest extreme gevallen kan psychisch misbruik leiden tot zeer ernstige problemen zoals depressie, angst of zelfs posttraumatische stressstoornis..
Het overwinnen van een situatie van psychisch misbruik kan buitengewoon gecompliceerd zijn, vooral omdat slachtoffers vaak niet eens weten wat er gebeurt. Daarom is de eerste stap om uit een dergelijke giftige relatie te komen, te erkennen dat je ondergedompeld bent in een proces van emotioneel misbruik..
Zodra de persoon heeft vastgesteld dat hij een relatie heeft met psychische mishandeling, is het noodzakelijk dat hij besluit om van zijn fysieke en mentale welzijn een prioriteit te maken. Daarvoor moet je kunnen stoppen met je zorgen te maken over het behagen van je misbruiker, iets dat erg gecompliceerd kan zijn; en weer zorgen maken over hun behoeften, hun gevoel van eigenwaarde en hun waarden.
Over het algemeen is de eenvoudigste manier om met een dergelijke situatie om te gaan, de misbruikrelatie volledig te verbreken en het slachtoffer tijd te laten besteden aan het werken aan zijn eigen welzijn. Als dit echter niet mogelijk is, kan het voldoende zijn om grenzen en regels vast te stellen in de relatie met de misbruiker..
Aan de andere kant hebben slachtoffers van psychologische mishandeling de neiging zichzelf de schuld te geven van de problemen die ze ondervinden, en geloven ze dat het misbruik dat ze ondergaan te maken heeft met hun eigen tekortkomingen als persoon. Om uit een dergelijke situatie te komen, is het vaak erg nuttig om te stoppen met je zorgen te maken over de gevoelens van de misbruiker en te vermijden dat je probeert zijn problemen zo veel mogelijk op te lossen..
Ten slotte is een hulpmiddel dat slachtoffers van psychisch misbruik enorm kan helpen om uit dit soort situaties te komen, het opzetten van een ondersteuningsnetwerk dat hen kan helpen hun situatie op een meer objectieve manier te zien. Dit netwerk kan bestaan uit familieleden, vrienden of zelfs een officiële steungroep, zoals die in een therapiecontext plaatsvindt..
Je staat niet aan zijn zijde om hem te onderwijzen, dus je moet gaan. Het is niet gemakkelijk, maar u kunt deze tips volgen om u beter te voelen:
Allereerst en voordat we praten over hoe situaties van psychisch misbruik kunnen worden voorkomen, moet het slachtoffer begrijpen dat het niet zijn schuld is. De enige boosdoener is de agressor. Het slachtoffer mag zichzelf niet eens de schuld geven dat hij de situatie niet heeft vermeden.
Het is belangrijk dat niet alleen de slachtoffers, maar de hele samenleving duidelijk zijn over dit concept, omdat de enige manier om emotioneel misbruik te voorkomen is dat de hele samenleving wordt geïnformeerd en begrijpt dat deze situaties niet acceptabel zijn..
Het komt vaak voor dat sommige slachtoffers van psychisch misbruik niet weten dat ze dat zijn, omdat ze denken dat deze houding op de een of andere manier begrijpelijk of aanvaardbaar is, omdat de agressor 'alleen een slecht humeur heeft, maar diep van binnen is hij goed voor mij' of omdat ze gewoon geloven dat ze echt schuldig zijn aan de gewelddadige reacties van de ander.
Wanneer ze beseffen dat ze worden misbruikt, wordt het zelfvertrouwen van het slachtoffer vaak ondermijnd en kan er veel voor nodig zijn om uit de situatie te komen.
Om misbruik te voorkomen is het ook belangrijk om persoonlijke rechten te leren kennen en te laten respecteren zonder de rechten van anderen te schenden..
Dit, samen met een assertieve communicatiestijl, zijn concepten die aanwezig moeten zijn in de opvoeding van kinderen thuis, om psychisch misbruik in de toekomst te voorkomen..
Aan de andere kant zijn educatieve programma's voor informatie en het onderwijzen van waarden nodig op scholen, instituten en universiteiten..
Ten slotte zijn er in sommige landen telefoonnummers voor informatie en hulpvragen bij misbruik..
Het indienen van een klacht wegens psychische mishandeling kan erg ingewikkeld zijn, aangezien de gevolgen ervan niet gemakkelijk meetbaar of waarneembaar zijn, zoals bij fysieke mishandeling het geval is. Als gevolg van dit probleem hebben slachtoffers vaak geen enkele vorm van officiële hulp om uit de situatie te komen waarin ze zich bevinden..
Op sommige specifieke gebieden begint echter een groter bewustzijn van psychisch misbruik en alle problemen die het kan veroorzaken te ontstaan. Zo is er op het gebied van onderwijs een zeer uitputtende campagne tegen gevoerd pesten, wat niets meer is dan een vorm van emotionele mishandeling die typisch is voor de klas.
Iets soortgelijks doet zich voor op de werkvloer, waar de preventie van pesten is een van de belangrijkste prioriteiten voor de meeste officiële organen, vakbonden en werknemersvakbonden.
Toch is de zichtbaarheid van psychologische mishandeling nog steeds zeer onvoldoende, en het kan erg ingewikkeld zijn om een klacht in te dienen om deze op te lossen. Hierdoor is er op dit gebied nog veel werk aan de winkel..
Acties en programma's van de regering van Mexico.
Gratis informatie-oproep naar 155.
149/147: Phono-familie van Carabineros de Chile.
Lijn 100.
Nationale hotline voor huiselijk geweld door te bellen naar 1-800-799-7233 (druk op 2 voor Spaans) of 1-800-787-3224 (TTY, voor mensen met een gehoorbeperking).
-De littekens van psychologische wreedheid kunnen net zo diep en langdurig zijn als de littekens van slaan of slaan, maar zijn vaak niet zo duidelijk. Zelfs via vrouwen die partnergeweld hebben meegemaakt, merkt de helft of meer op dat het emotionele misbruik van de man hem de meeste schade berokkent. -Lundy Bancroft.
-De enige persoon die een speciale plaats in je leven verdient, is iemand die je nooit het gevoel heeft gegeven dat je een optie was in de zijne. - Shanno L. Alder.
-Misbruikers voelen een golf van macht wanneer ze een zwak punt ontdekken. Ze exploiteren het en gebruiken het om meer macht te krijgen. - Christina Enevoldsen.
-Iemands gevoelens of ervaringen ontkennen is hun realiteit ontkennen. - Danu Morrigan.
-Het zijn niet de blauwe plekken op het lichaam die pijn doen. Het zijn de littekens van het hart en die van de geest. - Aisha Mirza.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.