De microfobie het is de irrationele en buitensporige angst voor dingen die heel klein zijn. Een goed voorbeeld van dit type fobie is de angst voor ziektekiemen. Het feit dat de ziektekiemen zo klein zijn dat het onmogelijk is om ze te zien, speelt een belangrijke rol bij de angst die deze mensen lijden.
Microfobie is niet beperkt tot alleen angst voor bacteriën en virussen, maar kan ook angst zijn voor alles dat klein is. Hoewel veel van de mensen die aan dit soort fobieën lijden, beseffen en toegeven dat hun angsten irrationeel zijn, kunnen ze vaak extreme angst of zelfs een angstaanval niet vermijden wanneer ze worden geconfronteerd met de gevreesde stimuli, of zelfs gewoon door eraan te denken..
Wanneer een dergelijke ernstige aandoening optreedt, treft deze niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. De persoon die aan microfobie lijdt, is mogelijk niet in staat om de dagelijkse taken effectief uit te voeren, dus hij of zij kan extreme hulp nodig hebben van degenen die bij hem of haar wonen. U kunt ook stoppen met activiteiten die u vroeger deed vanwege extreme angst..
Artikel index
Elk geval van microfobie is anders, omdat de denkpatronen, afbeeldingen en interne dialoog die verband houden met kleine objecten van persoon tot persoon verschillen. Hoewel de "interne representaties" van persoon tot persoon verschillen, zijn er verschillende symptomen die bij veel microfoons voorkomen..
Een persoon die aan microfobie lijdt, ervaart meestal intense angst en ongerustheid wanneer hij in de buurt is van kleine dingen waar hij bang voor is, en kan leiden tot paniek- of angstaanvallen.
Deze fobie kan behoorlijk slopend zijn, omdat ze de neiging hebben om bang te zijn voor objecten zoals ziektekiemen, die ze niet kunnen zien, maar die overal kunnen zijn. Als gevolg hiervan moeten ze een constante inspanning leveren om ze te vermijden..
Je angst voor vuil en ziektekiemen kan zo intens worden dat ze kunnen veranderen in symptomen van een andere fobie die misofobie wordt genoemd: de angst voor vuil en ziektekiemen..
Sommige symptomen die mensen met microfobie kunnen ervaren, zijn onder meer intense angst, angst, koude rillingen, verhoogde hartslag, controleverlies, zweten, duizeligheid, misselijkheid en kortademigheid. Een gedragssymptoom van deze mensen is vermijding, typerend voor alle fobieën.
Deze mensen vermijden veel dingen die klein van formaat zijn. De angst kan zo intens zijn dat de persoon met microfobie zijn huis misschien niet wil verlaten om elk risico te vermijden contact te hebben met deze dingen waar hij bang voor is..
Sommige mentale symptomen kunnen obsessieve gedachten zijn, moeite met nadenken over andere dingen dan het gevreesde object, gevoelens van onwerkelijkheid of gescheiden zijn van zichzelf (derealisatie / depersonalisatie) en angst om flauw te vallen..
Ook inbegrepen zijn emotionele symptomen, zoals anticiperende angst, wat een aanhoudende zorg is over aanstaande gebeurtenissen met kleine objecten. Deze mensen voelen ook een invaliderende angst en een verlangen om te ontsnappen uit situaties waarin er voorwerpen zijn waar ze bang voor zijn..
Mensen met deze aandoening lijden aan het onvermogen om normaal te functioneren in hun dagelijks leven vanwege hun angstgevoelens. Ze zijn zich er vaak van bewust dat de angsten die ze hebben volledig overdreven of onredelijk zijn, maar ze hebben het gevoel dat ze er geen controle over hebben.
Symptomen van microfobie kunnen comorbide optreden met andere fobieën.
De meeste experts zijn van mening dat de oorzaken van deze fobie liggen in een combinatie tussen een biochemische onbalans in de hersenen, die genetisch kan zijn, en omgevingsfactoren..
Een voorbeeld van een omgevingsfactor kan een angstaanjagende ervaring zijn met het (de) gevreesde object (en), zodat er een verband bestaat tussen de ervaring en het object..
De angst voor microfobie kan ook zijn geleerd door observatie. Angst voor een object kan ontstaan na het observeren van iemand anders die die angst heeft.
De mogelijkheid om de fobie te ontwikkelen hangt meestal af van het vertrouwen dat men heeft in de persoon die bang is voor welk object het ook is. Als je veel vertrouwen in die persoon hebt, is de kans groter dat je standpunt wordt overgenomen over wat je wel en niet moet vrezen.
De angst voor kleine of bijna onmerkbare dingen kan zichtbaar een weerspiegeling zijn van de angst voor het onbekende dat de meeste mensen lijden.
Voordat u een therapie ondergaat, is het raadzaam om een psycholoog te raadplegen. Deze kan u adviseren over het type therapie dat het beste bij u past en over de prognose van de aandoening.
Enkele van de professionals die kunnen helpen bij het behandelen van fobieën zijn, afgezien van psychologen, psychiaters en hypnotiseurs.
Deze professionals kunnen mensen met microfobie helpen ermee om te gaan en te begrijpen wat het probleem veroorzaakt, zodat het kan worden opgelost. Hier zijn enkele van de behandelingen die worden aanbevolen om microfobie te behandelen.
Blootstellingstherapie is een soort cognitieve gedragstherapie die wordt gebruikt om veel angststoornissen te behandelen. De procedure houdt in dat de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan een stressvolle situatie en hem / haar de angst laat voelen.
Het doel is dat de persoon ongevoelig wordt, dat wil zeggen, stopt met het voelen van de intense emotie die angst is, na een periode van hoge blootstelling aan de gevreesde stimulus. Deze behandeling wordt gebruikt voor veel soorten fobieën.
In dit geval wordt de patiënt, om een fobie van een klein voorwerp te behandelen, eerst gevraagd zich voor te stellen dat hij in de buurt van het gevreesde voorwerp is. Daarna krijgt hij foto's of modellen van het object te zien en zal hij uiteindelijk contact hebben met het echte object.
Hypnotherapie is een type therapie waarbij een persoon, met de hulp van een specialist die in de materie is opgeleid, zijn onderbewustzijn openstelt voor suggestie, met als doel een of meer gedragspatronen te veranderen..
Wanneer u rechtstreeks met het onderbewustzijn spreekt, is het misschien mogelijk om erachter te komen wat de fobie veroorzaakt, en om nieuwe ideeën en positieve suggesties te introduceren. Deze positieve suggesties kunnen worden gebruikt om de veranderingen aan te brengen die de persoon met microfobie wil..
De persoon leren om verschillende gevoelens en emoties te associëren met dingen die normaal gesproken worden gevreesd, kan worden bereikt na een paar sessies hypnotherapie..
Sommige mensen vinden het onaangenaam om te weten dat iemand met hun verstand speelt. Hypnotherapie, ook wel hypnoanalyse genoemd, wordt echter als veilig beschouwd en werkt vrij snel. Dit type therapie is sinds 1958 goedgekeurd als therapiemethode door de American Medical Association..
Neurolinguïstisch programmeren is in feite de studie en praktijk van hoe we onze realiteit creëren, die van ieder van ons. Het meest fundamentele uitgangspunt van NLP is dat de woorden die we gebruiken een interne, onbewuste perceptie van onze problemen weerspiegelen.
Als deze woorden en inzichten niet kloppen, kunnen ze een onderliggend probleem creëren, zolang we ze blijven gebruiken en geloven. Onze houding is in zekere zin een self-fulfilling prophecy. Een self-fulfilling prophecy is een voorspelling die, eenmaal gedaan, zelf de oorzaak is van het uitkomen ervan..
Bij dit type therapie analyseert een neurolinguïstisch therapeut elk woord en elke zin die u gebruikt bij het beschrijven van uw symptomen of gezondheidsproblemen. Hij of zij zal uw gezichtsuitdrukkingen en lichaamsbewegingen onderzoeken.
Na het vaststellen van de problemen die in uw perceptie bestaan, zal de therapeut u helpen hun oorsprong te begrijpen. De therapeut zal u helpen uw gedachten en mentale associaties opnieuw vorm te geven om uw vooropgezette ideeën te corrigeren of te verbeteren. Deze vooropgezette ideeën kunnen u ervan weerhouden het succes te behalen dat u verdient.
Energiepsychologie is een soort therapie waarbij verschillende technieken worden gebruikt, zoals acupunctuur, yoga, tai chi, prana en energiegeneeskunde, die mensen leren om eenvoudige stappen te ondernemen om grote veranderingen in hun leven aan te brengen..
Deze technieken stimuleren energiepunten op het huidoppervlak die, in combinatie met bepaalde psychologische procedures, de elektrochemie van de hersenen kunnen veranderen. Dit type therapie is nog steeds in een gebied van aanzienlijke controverse, maar blijkbaar kan het behoorlijk nuttig zijn bij het omgaan met fobieën..
Naast alle soorten therapie die hierboven zijn beschreven, zijn er psychotrope geneesmiddelen die, hoewel ze deze aandoening niet "genezen", de intensiteit van de symptomen verzachten. Het is essentieel dat de persoon medicamenteuze behandeling combineert met een soort therapie.
Om symptomen van angst veroorzaakt door microfobie te behandelen, kunnen serotonineheropnames worden voorgeschreven. Sommige antidepressiva helpen bij het verlichten van obsessieve gedachten die fobieën kunnen veroorzaken. Medicinale verbindingen behandelen niet de ziekte, maar de symptomen, en mogen alleen worden gebruikt in extreme gevallen van angst.
Benzodiazepinen zijn medicijnen die het zenuwstelsel van een persoon helpen kalmeren. Op deze manier zijn ze nuttig om paniekaanvallen te voorkomen of te verlichten, evenals symptomen hiervan zoals duizeligheid, ademhalingsmoeilijkheden en pijn op de borst. Ze kunnen ook de zorgen verminderen die de persoon rond het gevreesde object lijdt..
Microfobie is een intense angst die een persoon enorm veel stress en angst kan bezorgen, en het voor hem of haar moeilijk kan maken om met anderen om te gaan of zelfs de verantwoordelijkheden te behouden die een baan met zich meebrengt..
Onderschat de invloed van een fobie zoals microfobie niet als het gaat om het veranderen van iemands leven; dit type stoornis kan het leven veranderen van degenen die eraan lijden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.