Aan de dood denken kan uw leven verbeteren

A priori zouden we dat kunnen denken denk aan de dood Het kan ons tot een staat van depressie en pessimisme leiden. We gaan allemaal dood. Dat is niets nieuws. Desondanks proberen we er niet over te praten en erover na te denken bijna een taboe.

Als we onze condoleances aanbieden, zeggen we "Het spijt me van je vader" in plaats van "Het spijt me voor DE DOOD van je vader". Die "LO" vervangt een woord dat we niet uitspreken alsof het een besmettelijk virus is. Door de jaren heen ben ik echter in staat geweest om op verschillende manieren te verifiëren (in de eerste persoon, of via nieuws, enz.) dat de nabijheid van de dood voor positieve veranderingen in het leven van sommige mensen heeft gezorgd.

Je hebt zeker talloze getuigenissen gehoord van mensen die dat wel zijn geweest bijna dood (hetzij door ongeval of ziekte) en hebben het overleefd.

Vanaf dat moment onderging hun leven een plotselinge verandering ten goede. Ze begonnen zich zorgen te maken over de echt belangrijke dingen, afgezien van de banale problemen. Het feit dat ze zich bewust werden van de dood, gaf hen de nodige motivatie om tijdens het leven gelukkig te durven zijn. Het gaf hen de kracht om hun dromen na te jagen. Vast en zeker, op het punt staan ​​te sterven, verbeterde hun leven.

Nadenken over de dood: getuigenissen

Iemand die ik ken, is net over een angststoornis ernstig genoeg dat het hem jarenlang arbeidsongeschikt heeft gehouden. Tot op de dag van vandaag is hij volledig hersteld en hoewel hij niet echt dicht bij de dood was, voelde hij dat hij "dood was terwijl hij leefde".

Onlangs bekende hij me dat het lijden aan deze aandoening en het overwinnen ervan is wat hem uiteindelijk heeft aangedaan volwassen worden. Deze persoon is bijna 60 jaar oud.

Denk ook aan Steve Jobs en zijn beroemde keynote-toespraak aan de Stanford University. Van de hele toespraak blijf ik achter met de volgende woorden.

"Toen ik 17 was, las ik een citaat dat zei:" Als je elke dag leeft alsof het je laatste is, heb je op een dag gelijk. "Die zin kenmerkte me en sindsdien heb ik de afgelopen 33 jaar elke ochtend keek naar mezelf in de spiegel en ik heb mezelf afgevraagd: "Als vandaag de laatste dag van mijn leven was, zou ik dan willen doen wat ik vandaag ga doen? Als het antwoord vele dagen achter elkaar 'nee' was, wist ik dat ik iets moest veranderen '.

Steve Jobs hoefde niet op zijn beroemde ziekte te wachten om zich van de dood bewust te worden en te leren deze in zijn leven aanwezig te houden. Hij was jong en gezond toen hij het citaat hoorde dat hem kenmerkte. En in voor- en tegenspoed heeft zijn werk de komende jaren een revolutie teweeggebracht in de wereld zoals wij die kennen..

Nadenken over de dood: wetenschappelijk bewijs

Dus ... aan de ene kant vermijden we het om over de dood te praten en verwijderen we die uit onze gedachten. Aan de andere kant laat het bewijs mij dat zien de aanwezigheid van de dood verbetert het leven van mensen.

Dit is wat ik waarneem en misschien heb ik het mis. Er is echter ook wetenschappelijk bewijs dat bevestigt wat ik zeg. Ik ga niet in op het proces van deze onderzoeken. Ik zal me beperken tot het blootleggen van de resultaten:

• De herinnering aan overleden familie of vrienden zorgt voor een gezondere houding onder mensen, van het gebruik van zonnebrandcrème, minder roken of het verhogen van de frequentie waarmee u sport.

• De dood vergroot onze aanleg om anderen te helpen. Als we in de buurt van een begraafplaats zijn, is de kans groter dat we een vreemdeling altruïstisch helpen.

• Bewustwording van de dood vergroot onze empathie en tolerantie voor anderen. Na de aanslagen van 11 september daalde het aantal echtscheidingen.

Dus moeten we de dood negeren of in gedachten houden?

Ik geloof dat de dood deel uitmaakt van het leven en dat we de een niet van de ander kunnen scheiden. Mijn tante vertelde me onlangs dat ze eraan denkt natuurlijke dood als een nieuwe geboorte die plaatsvindt aan het einde van ons leven.

Ons bestaan ​​krijgt betekenis als we leven en dood als een continuüm beschouwen. Als we de dood de rug toekeren, zullen we een onvolledig leven leiden.