De emotionele manipulator is iemand die opzettelijk handelt om anderen te helpen; maakt gebruik van mentale vervorming en emotionele uitbuiting, met de bedoeling macht, controle, voordelen en privileges van een slachtoffer af te nemen.
Emotionele chantage, emotionele manipulatie of psychologische manipulatie vindt plaats wanneer een manipulatieve persoon de neiging heeft anderen te overtuigen dingen te doen die voor hem handiger zijn dan voor anderen.
Het is belangrijk om een onderscheid te maken tussen gezonde sociale invloed en emotionele chantage. Gezonde sociale invloed komt voor bij de meeste mensen en maakt deel uit van het geven en nemen in constructieve relaties. Integendeel, bij psychologische manipulatie wordt een persoon gebruikt ten behoeve van een andere persoon.
Artikel index
De manipulator creëert opzettelijk een machtsongelijkheid en exploiteert het slachtoffer om hem te dienen in wat hij wil bereiken. Volgens George K.Simon houdt psychologische manipulatie in:
In dit artikel zal ik je manieren laten zien om manipulatieve mensen te herkennen en afpersers te ontwapenen, een vermogen dat je veel problemen en frustraties in je dagelijkse leven zal besparen..
Elke dag ontmoeten we een groot aantal mensen in onze omgeving. Onder hen zullen de manipulators proberen snel vertrouwen bij u te winnen om te profiteren van de relatie.
Er zijn verschillende manieren waarop manipulators hun slachtoffers controleren:
Hieronder volgen aanwijzingen waarmee u emotionele manipulatoren kunt herkennen:
Voorbeelden: liegen, excuses verzinnen, het slachtoffer de schuld geven, de waarheid verdraaien, informatie achterhouden, overdrijven.
Sommige mensen verheffen hun stem tijdens ruzies als een vorm van agressieve manipulatie. De aanname kan zijn dat als ze hun stem hardop projecteren of negatieve emoties tonen, ze ze zullen geven wat ze maar willen. Agressieve stem wordt vaak gecombineerd met agressieve non-verbale taal.
Een manipulatief persoon heeft een hekel aan het ontvangen van "nee" voor een antwoord. Dus als je de overredingspogingen van een manipulator probeert te weerstaan, zul je merken dat ze niet gracieus zullen reageren, zoals ze normaal doen..
U kunt zelfs uw papieren kwijtraken, zelfs als u niet respecteert, beledigt of bedreigt.
Manipulatieve mensen zijn niet gefocust op wat ze te bieden hebben of hoe ze kunnen helpen. Je kunt zien dat deze mensen gecentreerd op zichzelf leven en de betekenis van het woord wederkerigheid niet lijken te kennen..
Ze zullen altijd over zichzelf praten en zelden ongeïnteresseerd vragen hoe het met je gaat en of je iets nodig hebt. Bovendien zul je je realiseren dat als je 'gunsten' voor hen doet, ze je nooit zullen bedanken, tenzij het aan jou is om iets anders voor hen te doen..
Manipulatieve mensen houden ervan om te pronken met hun sterke punten en bekwaamheid. Het zijn zelden verlegen mensen.
Manipulatieve mensen hebben de neiging anderen verantwoordelijk te houden voor hun schuld.
Manipulatieve mensen zijn meesters in emotionele chantage: ze gebruiken de behoeften van de gemanipuleerde voor genegenheid en goedkeuring om te dreigen die genegenheid vast te houden of te elimineren, of erger nog, om de gemanipuleerde het gevoel te geven dat hij die moet winnen..
Manipulatieve mensen hebben een voorliefde voor het gebruik van drie instrumenten: angst, verplichting en schuld.
Manipulatieve mensen zijn vaak extreem onzeker. Desondanks zullen ze proberen het tegenovergestelde te laten zien: ze zullen egoïstische en dominante attitudes gebruiken om hun angsten te verbergen..
Dit is een veelgebruikte tactiek bij verkoop en onderhandeling, waarbij de manipulator aandringt om een beslissing te nemen voordat de andere persoon er klaar voor is..
Door geen telefoontjes, sms-berichten, e-mails of andere vragen te beantwoorden, probeert de handler macht te tonen.
Voorbeelden: overdreven of ingebeelde persoonlijke problemen, overdreven of ingebeelde gezondheidsproblemen, afhankelijkheid, kwetsbaarheid tonen om sympathie en gunsten op te wekken.
Wanneer iemand iets van u nodig heeft of wil, is de gebruikelijke procedure om een min of meer direct verzoek in te dienen, afhankelijk van het vertrouwen dat zij in u hebben.
Als het een ‘moeilijk’ verzoek is, zal de persoon het verzoek vergezellen met de motivering waarom ze het u vragen en met informatie over hun situatie. Dit komt omdat het in het algemeen vragen om gunsten onaangenaam is voor degenen die erom vragen..
Als de persoon die een gunst nodig heeft reageert op het profiel van manipulator, zal hij helemaal geen verzoek indienen, laat staan zal hij proberen het te rechtvaardigen met argumenten waaruit blijkt dat hij afhankelijk is van uw hulp.
Integendeel, manipulatieve mensen zullen situaties zo construeren dat uw gedrag in hun eigen voordeel is gericht, ook al is het ongunstig voor u. Als de manipulator goed is, zal de gemanipuleerde persoon niet beseffen dat hij in zijn spel valt.
Het hoofd van uw bedrijf moet zijn medewerkers vragen om een extra functie te vervullen. In plaats van er rechtstreeks naar te vragen, geconfronteerd met de mogelijkheid dat de persoon die die functie vervult om een extra salarisbonus vraagt, besluit hij zijn toevlucht te nemen tot manipulatie.?
U brengt uw personeel op de hoogte van een spoedvergadering, aangezien er een groot probleem is. Hij zal deze extra functie omschrijven als een problematische situatie die in teamverband moet worden aangepakt en zal aangeven dat hij niet weet hoe deze op te lossen..
Je vraagt het personeel om in teamverband met oplossingen te komen. Op deze manier krijg je een bepaald lid of de groep als geheel zover om tot een oplossing te komen, uitgaande van deze functie als 'je eigen beslissing'..
Aangezien de beslissing niet door de baas maar door zijn medewerkers is genomen, zullen zij zich niet in de positie voelen om bonussen te vragen of te protesteren. Niemand heeft hen tenslotte gedwongen om "zulke goede werknemers" te zijn.
Aangezien het besef dat je bent gemanipuleerd iets is dat je waarschijnlijk niet leuk vindt, pas dan de neiging aan: laat de manipulator leren dat het effectiever is om je dingen rechtstreeks te vragen.
Op deze manier, als de persoon in kwestie u rechtstreeks om iets vraagt, sta het dan toe. Wanneer u echter hun poging tot manipulatie begint te ontdekken, weiger dan indirect om de gunst te bewijzen of, direct, doe het niet zonder expliciet te zijn.
Na verloop van tijd zal de manipulatieve persoon leren dat manipulatie niet voor jou werkt, maar dat het het meest effectief is om directe verzoeken aan jou te doen. Deze zijn veel gemakkelijker af te wijzen en minder frustrerend voor u..
De situaties en contexten waarin de manipulatieve persoon je probeert te manipuleren, lijken meestal erg op elkaar. Dit betekent dat je van de een naar de ander kunt leren. Bereid je voor om de volgende keer te reageren en besef dat je sterker moet zijn dan de manipulator.
Denk na nadat je bent gemanipuleerd hoe je had moeten reageren om de situatie te vermijden of af te sluiten. Gebruik de volgende keer dat het jou overkomt dit antwoord dat je hebt gepland. De manipulator zal duizend keer aandringen. Op dat moment moet je duizend keer op precies dezelfde manier antwoorden. Wees net zo vervelend als de manipulatieve persoon.
Als het gesprek niet eindigt, zeg dan dat je om de een of andere reden "nu" moet gaan en bot moet zijn, blijf niet langer.
Een goede manier om te voorkomen dat je wordt gemanipuleerd, is door niet alleen te zijn met de manipulator. Wanneer een derde persoon aanwezig is, zal de manipulator niet proberen je zo gemakkelijk te manipuleren, omdat, hoewel ze weten dat je manipuleerbaar kunt zijn, de mogelijkheid bestaat dat de derde persoon de bedoeling opmerkt, iets wat onaanvaardbaar is voor een manipulator..
Als je nog steeds het gevoel hebt dat je gemanipuleerd bent toen de derde persoon aanwezig was, praat dan met deze persoon om hun mening en advies van buitenaf te vragen. Die derde persoon geeft je een objectiever beeld van de situatie.
Deze strategie is de meest radicale die ik zal noemen, maar het is ongetwijfeld de meest effectieve. De beste manier om een einde te maken aan een manipulatieve situatie die een probleem in je leven is geworden, is door de persoon te confronteren die je manipuleert. Dat wil zeggen, vertel hem dat je niet accepteert of niet wilt doen wat hij / zij wil.
Confronteer hem niet agressief, tenzij je geen keus hebt. Als je agressie gebruikt of boos wordt, verlies je hoogstwaarschijnlijk de strijd en zal de manipulatieve persoon de situatie “omdraaien” zonder dat je het je realiseert..
De beste manier om een manipulatief persoon te confronteren, is door het kalm en met advies te doen en altijd serieus te spreken.
Denk na over welke aspecten van je leven de manipulatieve persoon negatief beïnvloedt:
Beoordeel vervolgens de voordelen die deze persoon u met zich meebrengt en die u niet zelf of van een andere persoon zou kunnen verkrijgen (niet manipulatief).
Voer tot slot een kosten-batenanalyse uit en neem, als het antwoord duidelijk is, een beslissing.
Het is waarschijnlijk erg moeilijk om te beslissen om iemand uit uw leven te verwijderen, zelfs als deze manipulatief is: het kan uw partner zijn, uw beste vriend, een lid van uw familie, enz. Misschien zijn er tussenliggende opties: in plaats van de persoon naar de achtergrond te duwen.
Er is niets beters dan ervaring hebben om iets te leren. Je zou boeken kunnen lezen of informatie over manipulatie kunnen opzoeken, wat je veel zou helpen. In dit geval vormen de leringen die het leven je geeft echter een afdruk die je altijd zult onthouden..
De sleutels zijn preventie en reactie:
Manipulatoren manipuleren omdat ze het een effectieve manier vinden om te krijgen wat ze willen. Als je niets doet om te voorkomen dat je wordt gemanipuleerd, krijgt de manipulator wat hij wil en kun je alleen maar zijn manipulatieve gedrag ten opzichte van jou versterken.
Manipulatoren testen altijd welke mensen ze kunnen manipuleren en zullen alleen een 'hechte' relatie onderhouden met die mensen die kunnen manipuleren of met mensen van wie ze enig voordeel zouden kunnen hebben..
Manipulatieve mensen zijn buitengewoon bedreven in het detecteren van degenen in hun omgeving die passen bij het profiel van een afhankelijke persoon. Zonder aarzelen zullen ze profiteren en u het slachtoffer maken van hun manipulatie.
De tekenen van afhankelijkheid waarnaar de manipulator zal zoeken in het manipuleerbare zijn: voorzichtig moeten zijn, besluiteloosheid over wat hij wil of nodig heeft, moeite met het uiten van meningsverschillen, onderdanig gedrag, onzekerheid.
Pas op voor wie u uw hart opent om dingen te vertellen. Als hij toevallig een manipulatief persoon is, zal hij je al zijn steun aanbieden om geleidelijk zijn manipulatietool te worden en je nooit meer los te laten..
Maak allereerst duidelijk dat deze angst deel uitmaakt van onze aard als menselijke wezens en daarom sociale wezens. Net als anderen het leven aangenamer maken, terwijl we ons afgewezen voelen, voelen we ons slecht over onszelf.
Onthoud dat elke relatie die uw leven niet aangenamer maakt en u inspanningen kost waardoor u zich gefrustreerd of slecht voelt over uzelf, in strijd is met de algemene regel. Dit zijn de relaties die u in vraag moet stellen, is het het waard??
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.