De burn-outsyndroom van de verzorger impliceert een fysieke en psychologische uitputting van de persoon die voor een ander zorgt, meestal een bejaarde, die afhankelijk wordt na een vorm van hersenletsel of degeneratieve ziekte.
Als u voor iemand zorgt met een vorm van hersenletsel of ziekte, bent u waarschijnlijk lichamelijk en psychologisch uitgeput. Bovendien kunt u zich schuldig voelen omdat u zich zo slecht voelt, omdat het uw plicht zou zijn om voor deze persoon te zorgen en u zou het alleen moeten kunnen doen..
Artikel index
Het komt vaak voor bij mensen die zorgen voor een familielid met de ziekte van Alzheimer of die ernstige gevolgen hebben na een beroerte.
De zorg voor dit type patiënt is erg veeleisend, omdat ze volledig afhankelijk zijn van een ander om in hun basisbehoeften te voorzien. Je moet ze helpen met eten, je moet ze aankleden, ze hun medicijnen geven, ze helpen naar de badkamer te gaan en nog veel meer, de hele dag door, elke dag..
Het is zeker een vermoeiende baan voor iemand die de zorg op zich neemt voor zo'n afhankelijke persoon. Deze voortdurende stress begint na verloop van tijd fysieke en psychologische symptomen te veroorzaken bij de zorgverlener, symptomen die samen het zogenaamde zorgverlenersyndroom vormen..
In veel gevallen is de verzorger een vrouw van gemiddelde leeftijd die:
Na verloop van tijd neemt de persoon een grote fysieke en mentale belasting op zich. Door persoonlijk te zorgen voor alles wat met de zorg voor de patiënt te maken heeft, verliest de verzorger geleidelijk zijn onafhankelijkheid, aangezien al zijn tijd wordt besteed aan de zorg voor zijn familielid.
Zo verwaarloost de verzorger zichzelf. Hij verlaat zijn recreatieve activiteiten, zijn sociale leven wordt sterk verminderd, hij stopt met uitgaan en na een tijdje wordt de kwaliteit van leven van de verzorger sterk aangetast.
Als u zorgt voor een patiënt die erg afhankelijk is, hoeft u niet per se last te hebben van het caregiver-syndroom. Maar u moet zeer alert zijn op deze symptomen, omdat fysieke en emotionele stress u op elk moment kan beginnen te beïnvloeden..
Bovendien verschijnt het syndroom niet van de ene op de andere dag, maar wordt het beetje bij beetje geïnstalleerd. De rode vlaggen waar u goed op moet letten, zijn de volgende:
Dat u zich geïdentificeerd voelt met sommige van deze symptomen, betekent niet dat u noodzakelijkerwijs het syndroom heeft. U moet echter oplettend zijn, want u bevindt zich ongetwijfeld in een zeer kwetsbare situatie.
Zoals vaak het geval is bij psychische of psychische stoornissen, worden deze beetje bij beetje geïnstalleerd, via een proces dat enige tijd in beslag neemt. We leggen dit proces kort aan u uit, zodat u beter begrijpt wat er met u kan gebeuren.
Vaak is een vaatongeval de oorzaak van het hersenletsel waardoor de persoon gehandicapt blijft, en in andere gevallen zijn het degeneratieve ziekten die de dokter op een dag diagnosticeert.
Na het kennen van het nieuws, en natuurlijk, neemt iemand het leiderschap op zich en hoewel de hele familie zal kunnen samenwerken, zal slechts één persoon de belangrijkste referentie zijn, en die persoon ben jij. Die dag begint uw grote pad van inspanning en toewijding.
Het is mogelijk dat u al in de eerste dagen van de zorg beseft dat de vraag naar tijd en andere middelen echt heel groot is.
U probeert in alle behoeften van de patiënt te voorzien door meer tijd en meer zorg aan hen te besteden. Vaak is de patiënt niet eens in de positie om minimaal samen te werken in hun zorg, wat erg vermoeiend is voor de zorgverlener.
Na een bepaalde tijd van grote toewijding van uw kant, van veel stress en inspanning, begint uw lichaam te reageren op de overmatige vraag.
Je voelt je al snel uitgeput, fysiek en mentaal. U kunt zich angstig en depressief voelen. Zoals hierboven vermeld, zullen zich waarschijnlijk plotselinge stemmingswisselingen, slaapstoornissen en sociaal isolement voordoen..
Misschien voel je je schuldig omdat je erg moe bent en omdat je (al is het maar even) de zieke wilt verlaten en wat tijd voor jezelf hebt. In dit stadium kan worden gezegd dat u lijdt aan het caregiver-syndroom.
Sommige mensen aarzelen om hun gevoel van opluchting te uiten als de persoon eenmaal is overleden. De opluchting en het gevoel van bevrijding is volkomen natuurlijk, voor zover de verzorger in die situatie gevangen zat.
Caregiver-syndroom kan veel duidelijkere symptomen vertonen bij mensen die zorgen voor patiënten met degeneratieve aandoeningen van het zenuwstelsel, van wie de cognitieve processen in de loop van de tijd steeds verder verslechteren..
Stel je voor wat het betekent om voor een heel dierbaar persoon te zorgen, die je in werkelijkheid niet eens meer kent, niet weet wie hij is, waar hij is of in welke tijd hij leeft. Evenmin is hij in staat om twee samenhangende zinnen achter elkaar te zeggen.
Het is psychologisch uitputtend en erg frustrerend. En bovendien weet de verzorger dat de ziekte onomkeerbaar is en alleen maar erger zal worden. Tegelijkertijd weet hij ook niet hoe lang het zal duren.
Volgens gegevens van de WHO leven er momenteel meer dan 36 miljoen mensen met seniele dementie. Aan de andere kant, gezien de hogere levensverwachting, wordt verwacht dat dit aantal over twee decennia aanzienlijk hoger zal zijn..
Door het grote aantal patiënten zullen het aantal gevallen van het caregiver-syndroom toenemen. Dit betekent dat er niet alleen middelen moeten worden besteed aan de zorg voor de zieken, maar ook aan de zorg voor degenen die voor deze zieke mensen zorgen..
Er zijn verschillende soorten zorgverleners, en het syndroom beïnvloedt elk van hen anders. Formele zorgverleners zijn degenen die tot een instelling behoren, zoals een ziekenhuis of een verpleeghuis.
Dan zijn er de gezinsleden die mantelzorgers zijn en die alleen af en toe, maar niet altijd, voor de zieken zorgen..
En dan is er het familielid dat bij de patiënt woont en bijna altijd voor hem zorgt, meestal zijn vrouw, dochter of moeder. Dit zijn de zorgverleners die het meeste risico lopen op het Caregiver-syndroom.
Van de getroffenen is 63% vrouw en 37% man. Om deze situatie aan te pakken, zijn er tegenwoordig inperkings-, opleidings- en bijstandsprogramma's voor dit soort mensen..
Elke keer als er een ziekte of een ongeval is waardoor een geliefde afhankelijk wordt van een andere persoon, zullen er negatieve effecten zijn.
Je zou geen mens zijn als je geen verdriet, hulpeloosheid en zelfs wat veel erger is: een gevoel van grote schuld voelde. Waarom? Omdat die geliefde van je afhankelijk is om te leven, en soms voel je de behoefte om eropuit te gaan om jezelf af te leiden of voor jezelf te zorgen..
Alles wat je voelt is volkomen normaal. Maar daarnaast moet u weten dat er instrumenten en maatregelen zijn die u kunt nemen om de effecten van het syndroom te verzachten, of wat nog beter is: voorkomen dat die situatie een aandoening voor u wordt..
Hier zijn enkele aanbevelingen die u kunnen helpen:
De ziekte van die geliefde heeft inderdaad een probleem veroorzaakt. Als zodanig moet je het aannemen en de strategieën plannen om het met succes onder ogen te zien. Veel mensen, hetzij uit schaamte, hetzij omdat ze zich zorgen maken over "wat zullen ze zeggen", minimaliseren de situatie en verbergen deze.
Het kan zijn dat u om verschillende redenen de leider bent van deze grote missie, namelijk de zorg voor de zieken, maar dit betekent niet dat u de enige verantwoordelijke bent..
U denkt misschien dat als u het voedsel of het medicijn niet zelf geeft, niemand anders het goed zal kunnen doen. U moet leren om deze taken te verdelen en andere familie en vrienden te betrekken bij de zorg voor de zieken.
Praat over uw gevoelens met een vriend (in) of een ander familielid. Wanneer een probleem wordt gedeeld, verandert het perspectief volledig. Delen zal uw last verlichten. Het is ook belangrijk om gezondheidswerkers te informeren als u vooruitgang of tegenslagen heeft opgemerkt in de situatie van de patiënt voor wie u zorgt.
Ga er nooit vanuit dat deze of gene verandering typerend is voor de ziekte. Vertrouw op de gespecialiseerde mensen.
Misschien heeft u uw dieet of uw bezigheden verwaarloosd door meer tijd te besteden aan de zorg voor de zieke.
Maar het is belangrijk dat uw dieet uitgebalanceerd, gezond en natuurlijk is en dat u matig lichamelijk actief bent, zodat uw lichaam gezond kan blijven..
Tot op zekere hoogte is het normaal dat je je verlangens, smaken of zelfs je routine opzij zet om voor die persoon te zorgen.
Als je voor iemand zorgt, heb je ongetwijfeld meer verantwoordelijkheden, maar je kunt niet stoppen met voor jezelf te zorgen. Als u dat doet, zult u zich slecht voelen, ziek worden en niet langer een goede verzorger zijn..
Neem de tijd om met een vriend of vriendin naar de film te gaan, naar de kapper te gaan of voor die hobby die je zo leuk vindt. Dit helpt je om je hoofd leeg te maken, je voelt je veel beter en je kunt ook beter voor de zieken zorgen.
Soms en totaal onbewust bescherm je dat speciale wezen dat je teveel geeft.
Je kunt jezelf horen herhalen: "Je kunt zoiets niet doen omdat het je pijn doet" of "Ik ben bang dat er iets met je zal gebeuren en dan doe ik het liever zelf." De waarheid is dat u meer last op uw schouders legt dan nodig is. Behalve dat het de ander geen goed doet.
Soms kunt u zich geïrriteerd en gefrustreerd voelen omdat u denkt dat de zieke niets doet om bij te dragen aan hun revalidatie of u denkt dat ze zich zo gedragen om u alleen maar te ergeren. Lees meer over de hersenschade van die persoon en zo begrijp je beter hoe hij zich gedraagt.
Dit zorgverlenersyndroom komt veel vaker voor dan u denkt. U moet alert zijn op de eerste symptomen en de verantwoordelijkheden van de ziekenzorg met andere mensen delen om uitputting en achteruitgang in uw leven te voorkomen..
Wat is uw ervaring met het Caregiver Syndrome? Hoe gaat het ermee? Uw ervaring zal andere mensen met hetzelfde probleem helpen. Bedankt!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.