Herinneringenstherapie Stimuleren vanuit herinneringen

 Waarom is het belangrijk om oudere mensen te helpen zich gebeurtenissen en ervaringen uit hun verleden te herinneren??

Een van de redenen is dat is voorstander van de integratie van het verleden in het heden van de ouderen. Vooral bij degenen die een vorm van dementie vertonen.

Herinneren is een gezond en normaal levenscyclusproces. Vooral in de verouderingsfase waar de tevredenheid met het leven wordt geëvalueerd. Bovendien zien we de neiging van onze ouderen om voortdurend over hun verleden te praten.

Er is sociale mythe vrij algemeen dat het erin bestaat te geloven dat het herinneren van het verleden iets schadelijk is voor oudere mensen. Het is echter noodzakelijk om met deze onjuiste overtuiging te breken, want dankzij herinneringen kunnen mensen hun eigen persoonlijke identiteit behouden.

Bovendien bevestigen ze het vertrouwen en zekerheid om veranderingen het hoofd te bieden gerelateerd aan deze evolutionaire periode, ouderdom.

Een andere reden is dat het herinneringsproces wordt uitgeoefend geheugen. Met het ouder worden, de onmiddellijke herinnering behouden blijft, in de meeste gevallen, de extern geheugen waar herinneringen uit het verleden worden opgeslagen.

Oudere mensen met dementie en cognitieve stoornissen kunnen echter meer moeite hebben met het herinneren van ervaringen uit het verleden. Uitgaande hiervan is de toepassing van de Herinneringstherapie.

Herinneringstherapie

De Herinnering Het is een techniek die het oproepen van herinneringen en gebeurtenissen uit het verleden bevordert en ze verbindt met het heden. Bovendien stimuleert het de expressie van ervaringen uit het verleden en het vermogen om zelfherkenning.

Het doel van deze techniek is slagen erin om de identiteit van elk te versterken en te consolideren, geconfronteerd met de veranderingen die het verouderingsproces veronderstelt.

Om dit te doen, richt het zich op het verbeteren, voornamelijk door middel van vertelling en / of materiaal dat verband houdt met gebeurtenissen uit de afgelopen 2 soorten geheugen:

• episodisch of autobiografisch geheugen (persoonlijke herinneringen). Het is een vorm van herinnering gericht op specifieke herinneringen aan specifieke gebeurtenissen uit het verleden: een verjaardagsgroet, het begin van een baan, elke gebeurtenis die het leven kenmerkt. Het verwijst niet alleen naar de gebeurtenissen zelf, maar ook naar de hele ruimtelijke, temporele en emotionele context.
• semantisch geheugen (bevat kennis van relevante historische gegevens). Het is een soort declaratief geheugen waarvan onze algemene kennis van taal en de wereld afhangt. In het semantisch geheugen is absoluut alle informatie die we hebben en die verband houdt met concepten, feiten en taal, georganiseerd

Herinneringstherapie omvat processen zoals: gerichte aandacht, expressieve en uitgebreide taal, oriëntatie, semantisch geheugen en gnosis.

Het gaat ook om de persoon emoties ervaren gekoppeld aan die herinneringen, die de beloning voor de persoon benadrukken.

Op deze manier ontwikkelen mensen hun levensoverzicht met de bedoeling dat ze onopgeloste conflicten kunnen oplossen. Ze voelen zich tevreden met hun successen en, kortom, ze zien zichzelf als zelfgerealiseerde mensen met een compleet leven, waardoor ze een staat van rust en innerlijke rust krijgen..

Reminiscence gebruikt de stimulatie, communicatie, socialisatie en training als gereedschap, dus het is een zeer complete techniek.

Herinneringsfuncties

Het herinneringsproces vervult een reeks van functies die het mogelijk maken om persoonlijke doelen, rekening houdend met de bijzonderheden van elke persoon.

Daarnaast is het nodig om te benadrukken dat reminiscentie passend is in milde en matige fasen van neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, maar ook in het geval van mensen met milde cognitieve stoornissen of geheugenproblemen geassocieerd met normale veroudering.

Tussen de reminiscence-functies, de meest prominente zijn de volgende:

• Behoud en versterk persoonlijke identiteit

• Behouden of vergroten zelfvertrouwen, gericht op elementen en positieve aspecten van autobiografische herinneringen

• Stimuleer het taal en maatschappelijke participatie door middel van een gesprek

• • Sta het berusting, dat wil zeggen, een gebeurtenis onthouden, of deze nu positief of negatief is, en er een nieuwe betekenis aan geven. Bij tegenstrijdige feiten wordt een nieuwe lezing gemaakt waardoor ze op een minder pijnlijke manier kunnen worden verplaatst

• Uitzoeken problemen

• Verminder de verveling

• Houd de privacy

• Manifesteer het het bereiken van een lang leven, dat wil zeggen, op hoge leeftijd zijn gekomen met een leven vol ervaringen

• Stimuleren rouwen en de persoon voorbereiden op de dood

• Help onderhouden collectief geheugen Op twee manieren:

A) Mogelijkheden bieden om ervaringen en wijsheid te delen met andere ouderen

B) Kennis van gebeurtenissen uit het verleden overdragen aan de nieuwe generaties

Herinneringen voordelen

De reminiscentietechniek biedt een reeks van voordelen zowel op psychologisch als sociaal niveau voor ouderen. Het herstel van autobiografische herinneringen helpt hen om een gevoel van continuïteit in je leven.

Herinneren moedigt de persoon ook aan maak contact met anderen en voel je goed over jezelf. Aan de andere kant impliceert het kennen van het verleden van de persoon een meer begrip van bepaalde gedragingen of reacties dat zich op een gegeven moment aandient.

Sommige van de Voordelen die worden verkregen met de herinnering zijn:

• Stijging gevoel van welzijn

• Stijging zelfvertrouwen

• Betekenis en voldoening met het leven

• Het overwinnen van de negatieve emoties

• Stijging van verhoudingen

• Vermindering van probleemgedrag

• Consolidatie van relaties familieleden

• Vermindering van depressieve symptomen

• Aanpassing aan dagelijkse activiteiten

• Acceptatie van het dood

• Verbetering of vertraging van cognitieve stoornissen: taal, geheugen, oriëntatie ...

Herinneringsoefeningen

Bij het uitvoeren van herinneringsoefeningen moet er rekening mee worden gehouden dat herinneringen zich binnen a bevinden sociaal-culturele en gezinscontext.

Beide contexten bepalen de richtlijnen bij het vertellen van verhalen en persoonlijke levenservaringen.

Deze oefeningen zijn bedoeld om een evocatie van situaties uit het verleden (kindertijd, jeugd, volwassenheid ...), met de nadruk op de emoties dat roept de herinnering op.

Aan de andere kant is het handig betrek familieleden omdat ze ons van nuttig materiaal en informatie kunnen voorzien om het oproepen van herinneringen te vergemakkelijken.

Als familieleden of verzorgers herinneringen opnemen in activiteiten van het dagelijks leven, kan het bovendien een nuttig hulpmiddel worden om positieve gevoelens te versterken..

De algemene structuur van herinnering bestaat voornamelijk uit: laat de persoon een materiaal zien (voorbeeld: een foto), gekoppeld aan hun eigen ervaring of historische gebeurtenissen van hun generatie.

Hierna de persoon roept herinneringen op en relateert verschillende aspecten ervan. De activiteiten of oefeningen moeten logisch zijn voor de persoon en Aangepast worden naar uw mogelijkheden.

Herinnering kan groepsgewijs worden toegepast interpersoonlijke relaties versterken door hun ervaringen met anderen te delen. Zelfs commentaar geven op algemene historische feiten die zijn generatie gemeen hebben..

Materiaal dat nodig is om Herinneringsoefeningen uit te voeren

De materialen die bij deze oefeningen worden gebruikt, moeten vooral, significant voor de persoon. Op deze manier kun je ze relateren aan persoonlijke herinneringen en ervaringen..

Deze materialen fungeren als stimuli en ze zijn zeer divers, waarvan de volgende het meest voorkomen bij reminiscentiesessies:

• Visuals: foto's, video's en films, boeken, tijdschriften, krantenartikelen (uit verschillende stadia van zijn leven, beroemde mensen, politici of historische scènes ...)

• Hoorzitting: muziek, opnames, liedjes

• Olfactorisch: bloemen, geuren, parfums

• Gustatory: geniet van oude gerechten

• Raak aan: manipulatie van objecten (bijvoorbeeld: huiselijk) en texturen

Voorbeelden van herinneringsoefeningen

• Herinneringen doos. Persoonlijke voorwerpen of belangrijke materialen uit vroegere tijdperken worden verzameld (foto's, kleding, muziek, documenten ...).

• Maak een boek met herinneringen of autobiografische herinneringen (levensverhaal) met brieven, foto's, krantenknipsels, lappen ... die de belangrijkste ervaringen van iemands leven vastleggen. Het kan worden gedaan door gebeurtenissen in decennia te scheiden.

• Uitvoeren specifieke vragen over gebeurtenissen uit het verleden, bijvoorbeeld:
  • Herinner je je een spel uit je kindertijd??
  • Waar vroeger speelde?
  • Met wie speelde hij?
  • Wat waren de regels van dat spel? Hoe heb ik gespeeld?

Andere vragen kunnen zich richten op aspecten zoals: eten, onderwijs, zijn eerste liefde, de geboorte van zijn eerste kind, zijn trouwjurk, zijn favoriete feestjes, wat kookrecepten, werk, vakanties en uitstapjes, en vele anderen.

• Uitvoeren dagelijkse activiteiten zoals: tafel dekken, kleren opvouwen, bed opmaken, kamer opruimen, etc..

• Herinneren ​Verhaal​. Het bestaat uit het verzamelen van informatie of gegevens over de belangrijkste historische, sociale en culturele gebeurtenissen van de generatie van de persoon. Lees dan deze informatie die reacties uitlokt over uw ervaring vóór bepaalde evenementen.

• Activiteiten van tekenen, schilderen en collage over een herinnering aan het verleden

Herinnering heeft geweldig nut bij het oproepen van herinneringen uit het verleden van de persoon die ze naar het huidige moment brengt.

Het is ook belangrijk bij het dirigeren herlezingen van elk van de ervaren gebeurtenissen. Focussen op provoceren positieve emoties Y los eerdere conflicten op.

Het doel van dit alles is geef betekenis aan je eigen identiteit en bereik meer voldoening met je leven.

Dankzij de herinnering geheugen wordt gestimuleerd dat is een van de meest getroffen cognitieve gebieden bij veroudering.

"De herinnering is het dagboek dat we allemaal bij ons dragen", -Oscar Wilde-.