Reactief leven of creatief leven?

De rol van creativiteit bij psychologisch welzijn en persoonlijke ontwikkeling.

Omdat na de vakantie en met het begin van het schooljaar nieuwe doelen voor verandering worden gegenereerd en oude geparkeerde projecten opnieuw worden geactiveerd, lijkt het een goed moment om een ​​reeks artikelen te starten over creativiteit en de voordelen die dit ons kan opleveren. de ontwikkeling en toepassing ervan in ons dagelijks leven.

Wat verstaan ​​we onder creativiteit

Het woord "creativiteit" beleeft momenteel goede tijden. Op bijna alle gebieden, van voor- en vroegschoolse educatie tot zakencentra, wordt het goed ontvangen en gewaardeerd ... Maar heb je een duidelijk en precies idee van de betekenis ervan??

Min of meer scherp, we hebben allemaal een idee over creativiteit. Tenminste, als we het concept bijvoeglijk gebruiken. Daarom kennen we de rang 'creatief' toe aan iets dat als origineel, opmerkelijk, relevant, anders lijkt. We associëren creativiteit vaak met uitzonderlijke resultaten op het gebied van kunst, wetenschap en technologie. We erkennen de mensen die deze prestaties behalen als begiftigd met talent en genialiteit..

De vraag wordt ingewikkelder als we de inhoud ervan benaderen; een wijdverbreid geloof geeft creativiteit een esoterische aard of een gave waarmee sommigen worden gezegend.

Meerdere onderzoeken die zijn uitgevoerd naar zowel het creatieve proces als naar mensen die als bijzonder creatief worden beschouwd, doen ons echter concluderen dat achter een schijnbare aureool van mysterie een reeks zeer specifieke en identificeerbare factoren of variabelen ten grondslag liggen aan creativiteit: zintuigen, percepties, gedachten, emoties , verschillende bewustzijnstoestanden, sociale attitudes en strategieën voor werkorganisatie. Het is daarom een ​​complexe competentie, aangezien de componenten die verwijzen naar creativiteit veelvoudig zijn, met elkaar verbonden zijn en een uitgebreide reeks van ons wezen omvatten..

Deze "deconstructie" van creativiteit zal ons helpen de essentie van de principes van creativiteit te begrijpen. Dit zal ons in staat stellen om een ​​alomvattende benadering van creatief gedrag te ontwikkelen en ons te helpen bij de toepassing ervan in ons persoonlijke leven. En niet alleen met het doel om uitzonderlijke resultaten te behalen op het gebied van kunst, wetenschap, technologie of in de verschillende toepassingsgebieden, maar bovenal kunnen ze op een zeer belangrijke manier bijdragen aan de ontwikkeling van onze geestelijke gezondheid, van ons potentieel. en ons geluk. Vanuit meerdere disciplines, zoals pedagogie, gezondheidspsychologie en psychotherapie, wordt deze cruciale rol steeds meer erkend en zijn steeds meer benaderingen zich hiervan terdege bewust..

Hoe je een creatief leven leidt

De benadering van een creatief leven versus een reactief leven houdt in dat je de werkelijkheid op verschillende manieren kunt zien, niet alleen zoals ze ons gewoonlijk worden gepresenteerd, of op de manier waarop ze aan ons zijn overgedragen. Evenzo houdt het in dat we ons meer bewust worden van de gebeurtenissen, gebeurtenissen en verschijnselen die in ons plaatsvinden; waardeer meer en beter wat er bestaat; mogelijkheden voor verbetering identificeren; ontdek en profiteer van zowel onze eigen ideeën als die van anderen en transformeer ze, waarom niet? in nuttige en waardevolle producten.

Uiteindelijk gaat het erom ons eigen leven te creëren, bewust en authentiek, verantwoordelijkheid te nemen voor elk van de stappen die we nemen en er het beste uit te halen..

Om deze uitdaging het hoofd te bieden, moeten we werken aan een breed spectrum van elementen en aspecten van onze persoonlijkheid, wat ons zal leiden tot:

• Maak duidelijk wat creativiteit voor u kan doen en de principes waarop het is gebaseerd, en nodigt u uit om uw non-conformiteit te kanaliseren naar persoonlijke creatie.
• Herken uw creatieve potentieel en ontwikkel een sterk zelfvertrouwen waardoor u meer kunt genieten van uw dagelijkse bezigheden.
• Ontwikkel een kritisch oordeel, bekijk de aannames en uitgangspunten waarmee we normaal handelen, detecteer inconsistenties en kansen voor verbetering.
• Verruim het perspectief en focus op problemen en uitdagingen.
• Maak creatief denken los van barrières en verbeter de stroom van ideeën.
• Maak de relaties met de omgeving flexibeler, reageer op veranderingen en haal er het beste uit.
• Verwerf vaardigheid in speelse manipulatietechnieken en -vaardigheden en experimenteer op verschillende manieren met ideeën en concepten.
• Evalueer de bijdrage die de afwisseling en het gezamenlijke gebruik van analoge en digitale kanalen heeft voor de uitbreiding van benaderingen.
• Integreer de rest van de sensorische en lichamelijke functies in het bewuste creatieve proces.
• Onderzoek de emotionele en onbewuste componenten en stel ze in dienst van het creatieve proces.
• Houd de ontvanger van het creatieve product in gedachten en ontwikkel de attitudes en communicatieve vaardigheden die de kans op succes en acceptatie van het werk maximaliseren.
• Ideeën vertalen in concrete werken, efficiënt gebruik maken van inspanningen, middelen en tijd.

Als je ons wilt vergezellen door de territoria van creativiteit, zullen we door elk van deze regio's gaan op een allegorische reis en, naar we hopen, zullen we vol nieuwe en vruchtbare landschappen zijn..

We beginnen onze reis binnenkort. Geniet van de reis!