De vigorexia of spierdysmorfie is een psychische stoornis die vaker voorkomt bij mannen, waarbij het individu geobsedeerd is door hun uiterlijk en een constant verlangen heeft om hun spieren te ontwikkelen.
Om meer spieren te ontwikkelen, past het individu met vigorexia extreme diëten en oefeningen toe. Hoewel de exacte oorzaak van deze psychische stoornis onbekend is, geven onderzoeken aan dat dit te wijten kan zijn aan een combinatie van genetische en omgevingsfactoren.
Om spierdysmorfie te kunnen diagnosticeren, moet de obsessie met het lichaam de activiteiten van het dagelijks leven verstoren; patiënten brengen te veel tijd door in de sportschool, aan een dieet en vergelijken zichzelf met anderen.
Sommigen misbruiken anabole steroïden en andere supplementen, die vaak schadelijk zijn voor de gezondheid. Aan de andere kant kan vigorexia persoonlijke relaties vernietigen en banenverlies tot gevolg hebben..
Mensen met vigorexia lopen een hoog risico op gezondheidscomplicaties door overmatige training en extreem dieet. De meest voorkomende complicaties zijn onder meer; letsel en schade aan spieren, gewrichten en pezen, gezondheidsrisico's door overmatig gebruik van steroïden en bodybuildingssupplementen, en een slecht sociaal en professioneel leven.
Bovendien lopen mensen met vigorexia een groter risico op angst, depressie en suïcidaliteit. De aanbevolen behandeling omvat cognitieve gedragstherapie, antidepressiva, psychotrope geneesmiddelen of een combinatie van beide..
Artikel index
Wereldwijd wordt geschat dat er ongeveer 100.000 gevallen zijn die voldoen aan de formele diagnostische criteria voor vigorexia. De meeste van de getroffenen zijn mannen tussen de 15 en 35 jaar oud.
Degenen die eraan lijden, meestal mannen, hebben de neiging om een vertekend lichaamsbeeld te hebben. Ze kijken in de spiegel en denken dat ze niet genoeg spieren hebben, hoewel ze in werkelijkheid goed gemarkeerde biceps en borstspieren hebben of zelfs overdreven ontwikkeld zijn..
Vigorexia is geclassificeerd als een vorm van obsessieve-compulsieve stoornis. De obsessie is de toename van spiermassa en de dwang om steeds meer oefeningen te doen om meer spieren te krijgen.
Mogelijk lijdt u aan deze aandoening als:
Om echt een geval van vigorexia te zijn, moet aan deze voorwaarden worden voldaan:
Naast de vele uren die ze in de sportschool doorbrengen, raken mensen met deze aandoening vaak ook geobsedeerd door hun dieet. Ze consumeren meestal grote hoeveelheden eiwitten en koolhydraten, waardoor de vetopname tot bijna nul wordt teruggebracht.
Het gebruik van voedingssupplementen is heel gebruikelijk. Eiwitderivaten helpen bij het opbouwen van spieren, maar overmatige consumptie kan de nieren beschadigen.
Spierdysmorfie kan optreden in combinatie met andere aandoeningen, zoals anorexia of boulimie.
Volgens DSM-5 heeft een persoon spierdysmorfie als 'ze in beslag worden genomen door het idee een klein of onvoldoende gespierd lichaam te hebben'. De meest voorkomende symptomen zijn:
De oorzaken van spierdysmorfie zijn onduidelijk, hoewel er verschillende theorieën zijn voorgesteld:
Mensen met spierdysmorfie hebben meer kans op een traumatische gebeurtenis (bijvoorbeeld aanranding of huiselijk geweld) dan leden van de algemene bevolking. Omdat hij gespierd was, zou de vigoréxico psychologisch geconfronteerd worden met het trauma van het verleden.
Aan de andere kant zijn mensen die aan spierdysmorfie lijden ook vaker het slachtoffer, geïntimideerd of belachelijk gemaakt vanwege vermeende tekortkomingen. Bijvoorbeeld geplaagd zijn, hem klein, zwak, slap noemen ...
Gespierd zijn zou de persoon met vigorexia helpen om ook de mogelijke bedreigingen van de toekomst onder ogen te zien.
Mensen van wie het gevoel van eigenwaarde afhangt van hun fysieke verschijning, hebben meer kans op het ontwikkelen van vigorexia. Welzijn met zichzelf hangt af van hun eigen waargenomen spierontwikkeling.
Bovendien heeft onderzoek een verband gevonden tussen spieren en gevoelens van reproductief succes en is gepostuleerd dat voor mensen die aan spierdysmorfie lijden, spieren een secundair seksueel kenmerk kunnen worden, wat wijst op viriliteit en het vermogen om veiligheid en middelen te bieden aan de partner en kinderen..
Ander onderzoek heeft gewezen op de dreiging van populaire cultuur en blootstelling aan de media..
Sport kan mensen helpen bloot te stellen aan het sociale ideaal van spieren.
Over het algemeen zijn atleten kritischer op hun lichaam en hun lichaamsgewicht dan degenen die niet deelnemen aan sportactiviteiten. Sporters die kritisch zijn over hun lichaam en niet voldoen aan de prestatienormen, kunnen hun toevlucht nemen tot extreme maatregelen om spierideaal te bereiken.
Voortdurende preoccupatie met waargenomen lage spierkracht belemmert schoolprestaties en loopbaanprestaties. Het kan vriendschappen, koppels en familierelaties vernietigen.
Omdat de persoon te allen tijde extreem zelfbewust is, kan hij niet ontspannen en van het leven genieten zonder zich zorgen te maken over wat andere mensen denken.
Mensen met spierdystrofie stoppen hun fysieke oefeningen vaak niet als ze geblesseerd zijn. Als ze steroïden misbruiken, is het moeilijk voor hen om op te geven, zelfs als ze zich ervan bewust zijn dat het een praktijk is die hoge gezondheidsrisico's met zich meebrengt.
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor spierdysmorfie:
Het is een ernstige aandoening waarvan de prognose afhangt van verschillende factoren, zoals het moment waarop de behandeling begint, de manier waarop de patiënt met zijn probleem omgaat, de middelen die beschikbaar zijn om het probleem te bereiken, de steun van de gezinsomgeving en de aanwezigheid van andere gerelateerde aandoeningen.
Er moet rekening mee worden gehouden dat het een chronische aandoening is en als zodanig is er geen volledige genezing, maar er kan herstel en controle van de ziekte zijn, maar er kunnen recidieven zijn..
Patiënten met spierdysmorfie moeten worden behandeld door een multidisciplinair team. Antidepressiva of angststoornissen kunnen helpen.
Aan de andere kant wordt ook psychologische therapie aanbevolen. Het kunnen individuele of groepssessies zijn.
De begeleiding van een voedingsdeskundige zal ook nodig zijn om hen te helpen een gezond dieet te hervatten dat geschikt is voor het niveau van fysieke activiteit dat ze uitvoeren..
Over het algemeen moet de behandeling gericht zijn op het verbeteren van de perceptie die de patiënt van zijn lichaam heeft en het veranderen van obsessief gedrag, terwijl het eetgewoonten verbetert..
De meeste mensen met vigorexia kunnen hun doel (een extreem gespierd lichaam) niet bereiken zonder voedingssupplementen of steroïden te nemen..
Zeker, niet alle mensen die risico lopen op vigorexia zullen hun toevlucht nemen tot dit soort gevaarlijke stoffen, maar het lijdt geen twijfel dat het lage gevoel van eigenwaarde en het onwerkelijke beeld dat ze van hun lichaam hebben, het risico vergroten om ze te moeten gebruiken om de overdreven toename van hun lichaamsgewicht te bereiken. massa. spier die u zoekt.
Bedrijven die eiwitsupplementen maken, zijn verantwoordelijk voor het verspreiden van beelden van zogenaamd ideale lichamen die voor de meeste mensen moeilijk te bereiken zijn.
Mensen met vigorexia gebruiken vaak hogere doses dan aanbevolen, wat kan leiden tot nierfalen. Als ze ook anabole steroïden gebruiken, kunnen de gevolgen nog ernstiger zijn.
Trainen is natuurlijk volkomen gezond en het is niet erg dat u uw lichaamsbouw wilt verbeteren en er goed uit wilt zien.
Maar als je steeds meer uren in de sportschool doorbrengt en dit hindert je studie, je werk of de relatie met je familie en vrienden, dan heb je een probleem..
Om dit te voorkomen, stelt u een limiet in voor het aantal uren dat u in de sportschool doorbrengt en respecteert u die limiet.
Misschien denk je dat het doen van veel bodybuildingoefeningen geen negatieve invloed heeft op je leven, maar dan ... waarom maken je familie en vrienden zich zo veel zorgen??
Luister naar de woorden van degenen die van je houden. Misschien zien ze voor u de negatieve effecten van die lange trainingsuren op andere belangrijke aspecten van uw leven.
Raadpleeg een professional voordat het nog erger wordt. Het kan een psycholoog, een psychiater of beide zijn.
U hoeft zich niet te schamen om naar hen toe te gaan: miljoenen mensen hebben de ondersteuning van psychologische of farmacologische therapie nodig om verschillende problemen te overwinnen.
Samenvattend, als u denkt dat u aan vigorexia lijdt of een familielid of vriend heeft met deze aandoening, verspil dan geen tijd, zoek onmiddellijk hulp als u de vreselijke negatieve gevolgen van deze aandoening wilt vermijden..
Wat is uw ervaring met vigorexia?
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.