10 Vertrouwensdynamiek voor kinderen, adolescenten en volwassenen

De vertrouwen dynamiek Ze zijn erg belangrijk om de cohesie en deelname van alle leden van de groep te bevorderen. Om deze dynamiek te gaan gebruiken, is het bijna essentieel dat de leden van de groep elkaar kennen en dat er een zekere samenhang tussen hen is..

We kunnen dit soort dynamieken gebruiken in educatieve contexten, maar ook in het bedrijfsleven en allerlei groepen. Het is belangrijk dat we de activiteit afstemmen op het niveau en de behoeften van de mensen die gaan deelnemen.

10 nuttige vertrouwensdynamiek

1- Vertrouwen

• Doelstelling: vergroten van vertrouwen onder groepsleden.
• Benodigde tijd: tussen 15 en 30 minuten.
• Groepsgrootte: er worden paren gevormd.
• Plaats: grote ruimte waar deelnemers in paren kunnen werken.
• Benodigde materialen: geen.
• Te volgen stappen:

1. De groepsleden zijn verdeeld in paren. De begeleider zal promoten dat deze niet bestaan ​​uit mensen met een vergelijkbare fysieke gesteldheid, maar dat er grote verschillen zijn tussen de leden van het paar..
2. Koppels staan ​​tegenover elkaar. Ze houden elkaars hand vast en de ballen van hun voeten raken elkaar.
3. Wanneer de paren in de vereiste positie zijn, geeft de facilitator het signaal en moeten ze achterover vallen, in een poging het lichaam recht te houden.
4. Ze zullen een evenwichtspunt bereiken en op dat moment kunnen ze proberen om samen bewegingen uit te voeren en dat geen van beiden hun evenwicht verliest. Deze bewegingen kunnen zijn: bukken, een daarvan buigt de knieën, enz..

• Evaluatie: reflectietijd in groep waarin koppels uiten hoe ze zich hebben gevoeld.
• Variatie: deze dynamiek kan in een grote groep worden gedaan, een cirkel vormen en elkaars hand vasthouden. De nummers 1 en 2 worden overgeslagen toegewezen en de facilitator geeft de volgorde aan, zodat ze allemaal naar voren of naar achteren worden gegooid..

2- Standbeelden

• Doelstelling: bevorderen van vertrouwen, samenwerking en cohesie tussen groepsleden.
• Benodigde tijd: ongeveer 30 minuten.
• Groepsgrootte: er worden paren gevormd.
• Plaats: grote ruimte waar deelnemers in paren kunnen werken.
• Benodigde materialen: blinddoeken.
• Te volgen stappen:

1. Ze zullen willekeurig paren vormen met als doel dat mensen die elkaar niet veel kennen, zullen moeten samenwerken.
2. Een van hen zal de rol van een standbeeld aannemen en de ander zal zijn ogen met een blinddoek moeten bedekken..
3. Als ze bedekt zijn, zal degene die als een standbeeld fungeert, een standpunt innemen. Zijn partner moet hem aanraken om de positie die hij heeft ingenomen te raden en hem later te imiteren.
4. Ze zullen het imiteren zonder dat hun partner hun positie verwijdert en wanneer ze denken dat ze klaar zijn, zal de facilitator de blinddoek verwijderen zodat ze het resultaat zelf kunnen vergelijken.
5. De oefening wordt herhaald, maar met wisselende rollen.

• Evaluatie: vraag stellen welke rol ze gemakkelijker vonden, of ze zich prettig voelden bij fysiek contact tussen partners, enz..
• Variatie: in plaats van in paren, doe het in kleine groepen (van 3 of 4 personen) en slechts één fungeert als standbeeld. Op die manier kunnen anderen met elkaar praten en reageren. Op deze manier zou communicatie een andere dimensie zijn waarmee bij de evaluatie rekening zou worden gehouden..

3- Reeks schattingen

• Doelstelling: bevorderen van vertrouwen, samenwerking en cohesie tussen groepsleden.
• Benodigde tijd: ongeveer 30 minuten.
• Groepsgrootte: middelgrote groep, ongeveer 20 personen.
• Locatie: grote ruimte waar deelnemers in een kring kunnen zitten en comfortabel kunnen zijn.
• Benodigde materialen: papier en pen voor elke deelnemer.
• Te volgen stappen:

1. Deze dynamiek moet worden uitgevoerd als ze elkaar al kennen of hebben samengewerkt.
2. De leden van de groep zitten in een kring en elk zet hun naam op een vel papier. Het papier wordt doorgegeven aan de persoon aan de linkerkant en ze zullen je iets schrijven dat ze leuk vinden aan die persoon. Hij vouwt het papier (zodat anderen niet zien wat hij heeft geschreven) en geeft het terug aan degene die links van hem heeft enzovoort, totdat het papier helemaal rond is gegaan.
3. Als iedereen het papier met hun naam terug heeft ontvangen, nemen ze een paar minuten de tijd om het te lezen en zullen ze commentaar geven op hoe ze de activiteit leuk vonden, hoe ze zich voelden bij het lezen van de opmerkingen van hun collega's, enz..

4- Kwaliteiten delen

• Doelstellingen: een positief en vertrouwend klimaat creëren en de zelfkennis en kennis van de collega's van de groep versterken.
• Benodigde tijd: ongeveer 45 minuten.
• Groepsgrootte: middelgrote groep, ongeveer 20 personen.
• Plaats: grote ruimte waar deelnemers in subgroepen kunnen werken.
• Benodigde materialen: Meerdere zeshoeken (één per groep) in 6 stukken gesneden en pennen.
• Te volgen stappen:

1. De groepsfacilitator verdeelt zich in subgroepen van zes personen. Elke groep krijgt een zeshoek die in 6 delen is gesneden en die stukken zijn genummerd. Elk lid van de subgroep kiest een van die nummers.
2. Als ze georganiseerd zijn, zal de facilitator willekeurig een nummer van 1 tot 6 zeggen. Dan zullen degenen die dat nummer hebben op dat moment de "focus van de groep" zijn..
3. De rest van de klasgenoten moet een paar minuten positieve dingen over die persoon schrijven in het stuk van de zeshoek.
4. Dezelfde procedure wordt herhaald met elk van de groepsleden.

• Evaluatie: er zal een groepsreflectie zijn over hoe ze zich voelden toen ze die woorden van hun klasgenoten kregen, of ze het verwachtten, enz..

5- vergelijkbaar

• Doel: een passend werkklimaat creëren waarin de leden vertrouwen tonen voor hun collega's.
• Benodigde tijd: ongeveer 30 minuten.
• Groepsgrootte: onbeperkte groepsgrootte. Hoe hoger het is, hoe meer tijd ze nodig hebben voor de activiteit.
• Plaats: comfortabele werkruimte.
• Benodigde materialen: papier en pennen (één voor elke deelnemer).
• Te volgen stappen:

1. De persoon die verantwoordelijk is voor het leiden van de activiteit, deelt het materiaal uit onder alle leden van de groep en vraagt ​​hen te denken aan iemand uit dezelfde groep met wie ze overeenkomsten delen.
2. Na een paar minuten en iedereen heeft de activiteit voltooid, zal de facilitator een vrijwilliger vragen om te vertellen welke partner op hem / haar lijkt..
3. Als je de redenen hebt beschreven, zal de rest van de groep hun mening geven als ze denken dat de mening juist is en wat hun redenen zijn.
4. Alle leden van de groep vermelden hun redenen.

6- Dierengeluiden

• Doelstellingen: de kennis van de verschillende leden van de groep bevorderen en een ontspannen sfeer creëren.
• Benodigde tijd: ongeveer 20 minuten.
• Groepsgrootte: hoe meer leden er zijn, hoe langer de taak zal duren.
• Plaats: een ruimte waar ze in een kring kunnen zitten (als het een grote groep is) of in een rij (als er weinig mensen zijn).
• Benodigde materialen: verschillende zeshoeken (één per groep) in zes stukken gesneden en pennen.
• Te volgen stappen:

1. Deze dynamiek is ideaal voor de eerste momenten van een groep, omdat het de leden helpt om elkaar te leren kennen en samen te lachen..
2. De begeleider zal het introduceren als een presentatiedynamiek en het doel is dat iedereen de namen van zijn klasgenoten leert.
3. De facilitator begint met het uitspreken van zijn naam en het imiteren van het geluid van een dier. Bijvoorbeeld: mijn naam is Sara en "muuuuu".
4. Dan zal de volgende persoon zichzelf voorstellen en het dierengeluid toevoegen dat hij leuk vindt en die van zijn vorige partner moeten herhalen. Op deze manier zal de lijst met namen en geluiden toenemen..
5. Als één persoon een fout maakt, moet de hele groep vanaf het begin beginnen.

• Evaluatie: vraag na een paar minuten aan iemand hoe zijn klasgenoten heten, nadat ze een andere stoel hebben ingenomen of een andere taak hebben gedaan om te controleren of ze de namen van hun klasgenoten hebben geleerd.

7 - Lazarus

• Doelstelling: nagaan hoeveel vertrouwen er tussen collega's bestaat.
• Benodigde tijd: ongeveer 30 minuten.
• Groepsgrootte: de activiteit wordt in paren ontwikkeld.
• Locatie: grote ruimte, bij voorkeur buiten.
• Benodigde materialen: blinddoeken.
• Te volgen stappen:

1. De begeleider zal mensen vragen om paren te vormen, het maakt niet uit met wie.
2. Je deelt dan voor elk koppel een blinddoek uit. Daarom zal een van de mensen hun ogen moeten bedekken.
3. De partner die zijn ogen niet bedekt, zal optreden als gids. Om te beginnen krijgt u een paar ronden, zodat u niet weet waar het zich bevindt.
4. De persoon die verantwoordelijk is voor de activiteit zal enkele richtlijnen aangeven die elk paar geblinddoekt aan hun partner moet herhalen. Bijvoorbeeld: "naar rechts, sneller, joggen, ..."
5. Als er een paar minuten verstrijken, zullen de rollen worden uitgewisseld, maar de instructies die tijdens de oefening worden gegeven, veranderen.

• Evaluatie: het is belangrijk dat de begeleider op de hoogte is van de ontwikkeling van de activiteit. Tenminste, als mensen hun leeftijdsgenoten vertrouwen. Als dit niet het geval is, is het belangrijk om relaties met leeftijdsgenoten te versterken en de elementen te identificeren die falen..

8- Geheimen

• Doelstelling: een klimaat van vertrouwen creëren waarin er empathie is tussen collega's.
• Benodigde tijd: ongeveer een uur.
• Groepsgrootte: niet meer dan 15 personen.
• Plaats: ruimte waar mensen in een kring kunnen zitten.
• Benodigde materialen: pennen, papier en enveloppen (één voor elke deelnemer).
• Te volgen stappen:

1. De woorden van de begeleider om met de taak te beginnen, zullen verband houden met de geheimen en intimiteiten die ieder van ons voor onszelf houdt..
2. Ze geven elke persoon een paar minuten de tijd om een ​​van hun best bewaarde geheimen te bedenken en wie bereid is, neemt een potlood en papier om het anoniem te schrijven.
3. De mensen die het hebben geschreven, zullen hun geheim in een envelop stoppen en de stapel enveloppen wordt verwijderd..
4. Hier zijn een paar minuten voor jou, individueel, om na te denken over hoe je denkt dat andere mensen zouden reageren als ze je geheim zouden vernemen.
5. Als de begeleider het gepast acht en als de groepsleden het daarmee eens zijn, worden de geheimen in de enveloppen voorgelezen..

• Anderen: geheimen zijn delicaat omdat ze reageren op het meest intieme dat een mens heeft en daarom moeten ze op een zeer respectvolle manier worden bedekt.

9- Brieven

• Doelstelling: het verbeteren van de relaties tussen de mensen die een groep vormen.
• Benodigde tijd: ongeveer 1 uur.
• Groepsgrootte: middelgrote groep, tussen 15 en 20 personen. Er worden subgroepen van 3 personen gevormd.
• Plaats: grote ruimte waar deelnemers in subgroepen kunnen werken.
• Benodigde materialen: papier en pennen.
• Te volgen stappen:

1. De begeleider nodigt mensen uit om in groepjes van drie te zitten. Als ze eenmaal zitten, vraag ze dan aan elk van hen om in de loop van 3 minuten om de beurt over een onderwerp te praten dat hen bezighoudt. De facilitator moet de tijden beheersen en waarschuwen.
2. Als iedereen heeft gesproken, nemen ze twee vellen papier. In elk ervan moet je een brief schrijven over wat je van die persoon vindt en welke woorden je aan hem wilt wijden. Deze dynamiek zal beter werken als de groep vertrouwen heeft en een eerder werkpad heeft.
3. Na een paar minuten en alle mensen hebben de activiteit beëindigd, in groepen, zullen ze het probleem bespreken dat iedereen heeft blootgelegd. Collega's praten met die persoon en geven hun mening vanuit respect en vertrouwen, terwijl die persoon luistert.
4. Als ze hun indrukken hebben uitgewisseld, geven ze elkaar de brieven die ze aan elkaar hebben geschreven. Ze krijgen een paar minuten de tijd om ze te lezen.

• Evaluatie: delen met de rest van de klasgenoten, hoe ze zich tijdens de activiteit voelden, hun probleem vertellen, met de feedback van hun klasgenoten, enz..

10 - gekke treinen

• Doelstelling: het vertrouwen tussen collega's bevorderen door middel van een dynamische en plezierige oefening.
• Benodigde tijd: ongeveer 30 minuten.
• Groepsgrootte: er worden subgroepen van 4-5 personen gevormd.
• Locatie: grote, vrije ruimte, bij voorkeur buiten.
• Benodigde materialen: blinddoeken.
• Te volgen stappen:

1. De begeleider zal groepen van 4 of 5 personen bijeenroepen en zal elke groep blinddoeken geven, behalve één.
2. Voordat het verband wordt aangebracht, wordt uitgelegd dat de activiteit bestaat uit het vormen van een trein waarin ze zonder te spreken een bepaalde plaats moeten bereiken. De persoon die geen blinddoek heeft, is de laatste in de trein en moet de groep leiden. Er wordt een aantal minuten aangeboden om een ​​gezamenlijke werkstrategie te ontwikkelen.
3. Zodra die minuten zijn verstreken, gaan ze door met het bedekken van hun ogen en in een rij. De begeleider geeft aan welke trein (of subgroep) de activiteit moet uitvoeren. De rest van de klasgenoten observeert eenvoudigweg zonder commentaar te geven om hun klasgenoten niet te beïnvloeden.
4. Als alle treinen de activiteit hebben uitgevoerd, is er tijd voor reflectie in de groep om te vertellen wat de strategie van elke groep is geweest, hoe ze zich voelden bij het uitvoeren van de activiteit, welke rol het moeilijkst lijkt, enz..

Andere interessante dynamiek

Groepsdynamiek voor jongeren.

Assertieve communicatiedynamiek.

Motiverende dynamiek.

Dynamiek van het gevoel van eigenwaarde.

Dynamiek van emotionele intelligentie.

Dynamiek van groepsintegratie.

Creativiteit dynamiek.

Leiderschapsdynamiek.

Dynamiek van conflictoplossing.

Aandelen dynamiek.

Presentatiedynamiek.

Teamwork dynamiek.

Referenties

1. Gerza groepsdynamiek.
2. Vertrouw op dynamiek. Minyons Scout en gidsen van Catalonië.
3. Vrije tijdspellen: dynamiek en activiteiten.
4. Games en groepsdynamiek - Vertrouwen.