Het is belangrijk om de obstakels die op ons pad kunnen komen te kennen en er rekening mee te houden, zodat ze onze motivatie niet wegnemen en ons van onze doelen afhalen.. Als we langetermijndoelen stellen, is het heel gemakkelijk om moe te worden, omdat je heel constant moet zijn.
We zijn met veel enthousiasme en enthousiasme begonnen om alles te plannen wat we gaan doen. Daarna gaan we door met kleine klusjes. We gaan een paar weken door en ... waarom zien we geen resultaten? Wanneer dit gebeurt, storten we ineen, neemt de motivatie af en begint het ons tijd te besteden aan ons project. We worden moe en overwegen om te stoppen. Maar daar moeten we niet in trappen!
De resultaten zijn traag, maar het werk dat we dragen is al gedaan. We hebben nieuwe dingen geleerd. Als we terugkijken, zullen we ons realiseren dat we al een lange weg te gaan hebben. De resultaten zullen vroeg of laat verschijnen. Het belangrijkste is om door te gaan en gemotiveerd te blijven.
Laat u niet meeslepen door pessimisme en ga door. Elke stap die je zet, brengt je steeds dichter bij het doel. Ook wanneer u resultaten begint te zien, zal niemand u tegenhouden en zult u zien dat uw inspanningen en werk de moeite waard zijn geweest..
Vrienden, familie of kennissen die natuurlijk hun mening en mening geven over jou en wat je doet, zonder ook maar een idee te hebben.
Ze zullen je waarschijnlijk vertellen dat wat je doet, je niet zal helpen. Dat ze je slepen om andere dingen te doen omdat zij vinden het dom om uw tijd in uw projecten te investeren.
Zij zijn degenen die je overtuigen om taart te eten als je een week op dieet bent, degenen die je werk niet waarderen en de conformisten die niet van plan zijn hun leven te verbeteren en daarom niet begrijpen waarom anderen buiten hun werktijden..
Sommigen kunnen u aan het twijfelen brengen, maar laat u niet manipuleren. Je kunt proberen uit te leggen wat het voor je betekent, maar als ze blijven denken dat het nergens op slaat, negeer ze dan gewoon en praat niet met ze over je projecten..
In andere fasen, wanneer uw project resultaten begint op te leveren, verschijnen de jaloerse mensen. Ze zullen proberen je te demoraliseren omdat ze geneigd zijn te denken dat ze beter zijn dan jij. Ze willen misschien zelfs hun eigen projecten doen, maar ze hebben de neiging zich meteen te vervelen en stoppen. Ze realiseren zich niet dat het hier gaat om werk en doorzettingsvermogen.
Als we geen gewoontes gaan implementeren, zal het werk moeilijk worden. We zullen geen tijd vinden om aan het werk te gaan. We zullen niet georganiseerd zijn en ons project zal ook haperen en moeilijker worden.
Het organiseren van uw dagelijkse routine en het omzetten van kleine taken in gewoonten zal u helpen. Het is alsof je je tanden poetst. We doen het bijna zonder het te beseffen. Of trek onze pyjama aan voordat we gaan slapen of zet 's ochtends bij het ontwaken koffie. Zoek een gat in de dag en plaats een aantal taken van je project daar. Bijvoorbeeld elke dag om 4 uur gaan zitten om te studeren, of informatie over je project lezen (boeken, blogs, gespecialiseerde pagina's…) voordat je gaat slapen. Het is ook erg productief om een plan te hebben voor downtime (ik heb een boek-app op mijn mobiel en lees verder als ik ergens wacht).
Hoe ga ik mijn eigen obstakel zijn? Goed je op duizend-en-een manieren boycotten. "Ik ben te moe, ik kom morgen verder" of "Ik heb vandaag geen tijd" (nog geen 5 minuten? En de tijd die je verspilt aan bijvoorbeeld sociale netwerken?) Of "Ik heb belangrijkere dingen om do "(oké, dat is wat ik denk, maar is het echt dat er binnen 24 uur niet een paar minuten zijn voor je project?).
Dan zijn er momenten waarop we emotioneel niet goed zijn en we niets rechtstreeks doen. Of vakanties en weekenden die het ons later moeilijk maken om terug te keren naar gewoontes en routine.
Zorg goed voor jezelf, want je kunt er niets aan doen.
Als dit jou overkomt en wat er met jou gebeurt, raad ik je aan om een tekst of boek over motivatie bij de hand te hebben. Het is ook goed om te visualiseren dat u dat doel bereikt. Kijk zelfs achterom en zie het pad dat je hebt afgelegd. Wanneer u het het minst verwacht, zult u zien dat u maanden en zelfs meer dan een jaar tijd in uw project heeft geïnvesteerd en zult u uw enorme capaciteit realiseren en dat zal u motiveren..
Je kent je vijanden al en kunt erop voorbereid zijn ze onder ogen te zien. Houd moed en ga door.
En tot slot ga ik de resultaten delen van een onderzoek dat een verband aantoont tussen het behalen van doelstellingen en het eerder op schrift stellen van doelstellingen:
Recent onderzoek heeft aangetoond dat de kans dat groter is uw doelen zijn bereikt als je ze op schrift stelt.
Het onderzoek is uitgevoerd aan de University of Southern California door professor Gail Matthews. Hebben meegedaan 150 vrijwilligers van verschillende leeftijden (van 20 jaar tot 70 jaar). Alle deelnemers werden willekeurig verdeeld in 5 groepen.
NAAR alle groepen Ze werd gevraagd na te denken over welke doelen ze binnen een maand zouden willen bereiken. Deze doelen hadden voornamelijk betrekking op hun bedrijf of baan.
De Groep 1 fungeerde als controlegroep. Deze groep werd niets meer gevraagd. De rest van de groepen werd echter in oplopende volgorde om meer dingen gevraagd:
De Groepen 2, 3, 4, 5 ze moesten niet alleen nadenken over hun doelen, ze moesten ze ook op papier schrijven.
De Groepen 3,4,5 naast het nadenken over de doelstellingen en deze op papier opschrijven, moesten ze een korte uitleg schrijven over hoe ze deze doelstellingen wilden bereiken.
De Groepen 4.5 Naast al het bovenstaande moesten ze een vriend vertellen over de gestelde doelen.
eindelijk, de Team 5 hij moest nog een stap verder gaan en zijn gekozen vriend een wekelijks rapport sturen over hoe hij vooruitgang boekte in de richting van zijn doelen.
Een maand later werd aan alle deelnemers gevraagd welk percentage van de doelen ze hadden bereikt. Dit waren de resultaten:
De percentages van Groepen 2,3 en 4 ze zijn niet statistisch significant met elkaar. Er is echter een belangrijk verschil tussen de groepen aan de extremen.
Gebaseerd op de percentages van de Groep 1 we verifiëren dat alleen nadenken over een doel is geen garantie om het te bereiken. Deelnemers aan deze groep bereikten minder dan de helft van de doelen die ze hadden gesteld.
Aan de andere kant zijn de percentages Team 5 laat zien dat u periodiek een derde persoon op de hoogte moet stellen om de kans om iets te krijgen te vergroten. Deelnemers aan deze groep bereikten 3 van de 4 doelen die ze hadden gesteld..
Aan iets denken is niet genoeg om het te krijgen. In je hoofd gebeuren continu talloze gedachten. Als u een van deze gedachten wilt onderscheiden, moet u deze selecteren en op papier (of op de computer) zetten. Wat u dankzij deze selectie krijgt, is dat u er meer belang aan hecht.
Als iets belangrijk voor je is, begin je het te geloven. En dat is de eerste stap om het te krijgen.
Als u het ook openbaar maakt en uw voortgang rapporteert, neemt uw kans om het te bereiken toe. Falen en er alleen achter komen is niet hetzelfde als falen en anderen ook laten ontdekken. Druk (in de goede zin van het woord) van degenen die weten waar u mee bezig bent, helpt u uw doelen te bereiken.
Wanneer je aan iemand communiceert dat je van plan bent iets te bereiken, teken je eigenlijk een soort contract met die persoon. Jij bent de partij die zich inzet om iets te bereiken. De andere partij stemt ermee in om getuige te zijn van uw prestaties.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.