5 wonden waardoor je niet meer kunt genieten van je ware zelf

2390
David Holt
5 wonden waardoor je niet meer kunt genieten van je ware zelf

Is het je ooit overkomen dat je het gevoel hebt dat je er niet bij hoort??

Zijn er problemen waarvan u dacht dat ze waren opgelost en die na een tijdje weer verschijnen? Misschien weet u niet hoe u de juiste aanpak moet gebruiken om bepaalde situaties te overwinnen.

De persoonlijke groei-expert Lise Bourbeau laat met haar boek 'de vijf wonden die voorkomen dat je jezelf bent' zien dat alle fysieke, emotionele of mentale problemen voortkomen uit vijf belangrijke bronnen van pijn in de kindertijd: afwijzing, verlating, vernedering, verraad en onrecht. Dankzij de zorgvuldig gedetailleerde beschrijving van deze interne wonden en de maskers die we hebben ontworpen om niet te zien of te voelen, is het mogelijk om de ware oorzaak van een bepaald probleem in ons leven te achterhalen..

Lise Bourbeau definieert 5 hoofdwonden die op hun beurt overeenkomen met 5 maskers: afwijzing, verlating, vernedering, verraad en onrecht. Overeenkomend met deze 5 wonden, zijn er de volgende 5 maskers: de voortvluchtige, de afhankelijke, de masochist, de dominator en de rigide.

Inhoud

  • Afwijzingswond
  • Wond van verlatenheid
  • Gekwetst door vernedering
  • Verraad wond
  • Wond van onrecht
  • De vluchteling
    • Lichaamstype
  • Afhankelijk
    • Lichaamstype
  • De masochist
    • Lichaamstype
  • De dominator
    • Lichaamstype
  • De stijve
    • Lichaamstype
    • Referenties

Afwijzingswond

De volwassene die deze wond heeft, heeft in zijn jeugd ervaringen van afwijzing meegemaakt en zal de neiging hebben zichzelf en anderen af ​​te wijzen, hij zal ook aangename en succesvolle ervaringen afwijzen vanwege het diepe gevoel van innerlijke leegte en omdat hij de verkeerde overtuiging heeft dat hij "niet verdient". Hij geeft anderen de schuld dat ze afgewezen zijn en zonder dat hij zich daarvan bewust is, is hij het die zichzelf isoleert en zo zijn vicieuze cirkel creëert.

Wond van verlatenheid

Eenzaamheid wordt de ergste angst van degenen die in de kindertijd in de steek zijn gelaten. En zijn wond wordt zijn paradox: “Degene die verlating heeft ervaren, zal de neiging hebben projecten en koppels in de steek te laten, totdat ze zich bewust worden van hun gebrek en verantwoordelijk worden voor hun leven en eenzaamheid. En denk: "Ik verlaat je, voordat ik door jou in de steek wordt gelaten".

Gekwetst door vernedering

Volwassenen die ervaringen hebben gehad met allerlei vormen van misbruik, inclusief seksueel misbruik, of die vernedering of vergelijkingen hebben meegemaakt of belachelijk gemaakt werden, beschaamd vanwege hun fysieke verschijning, hun houding en / of gedrag tijdens hun jeugd, dragen deze last vaak op hun schouders en de meesten van de tijd zijn ze onzekere, timide en besluiteloze wezens die zich in het diepst van hun wezen schuldig voelen en niet geloven dat ze elementaire rechten hebben, en misschien zelfs twijfelen aan hun bestaansrecht.

Verraad wond

De volwassene met een verraadwond zal een verstokte wantrouwende zijn, aangezien hij zichzelf niet toestaat om iets of iemand te vertrouwen. Zijn grootste angst zijn leugens en hij zal onbewust proberen betrokken te raken in situaties waarin hij onherstelbaar verraden zal worden. Vervulling van de profetie die hij zelf had afgekondigd: "Vertrouw niemand, iedereen verraadt je." De meesten van degenen die jaloezie ervaren, hebben in hun jeugd ervaringen met verraad meegemaakt.

Wond van onrecht

Het ervaren van ongelijkheid is de ergste woede van degenen die een onrechtvaardige wond hebben opgelopen, en het is mogelijk degenen te identificeren die het in hun jeugd hebben meegemaakt door de onevenredige en neurotische reacties op een onrechtvaardige situatie te observeren. Alle mensen hebben op een bepaald moment oneerlijke situaties meegemaakt of meegemaakt, maar degenen die het letsel hebben opgelopen, kunnen er niet mee omgaan en hun reacties neigen tot zelfvernietiging. Een van de belangrijkste kenmerken is hun grote angst om ongelijk te hebben en hun neiging om perfectie te zoeken, wat hen veel frustratie oplevert en hun grote uitdaging om te genezen is om flexibiliteit en nederigheid te zoeken..

Deze maskers definiëren jou fysiek en emotioneel, wil je weten hoe? Hieronder vind je een lijst met de belangrijkste kenmerken, ze hoeven niet allemaal van hetzelfde type te zijn, maar de meeste.

De vluchteling

  • Geeft de voorkeur aan de spirituele wereld, literatuur, fantasieën
  • Je bent een perfectionist en vermoedt dat je wordt afgewezen als je een fout maakt
  • Geloof diep van binnen dat je het (gedeeltelijk) onwaardig bent om in de wereld te zijn
  • Aangenomen wordt dat het weinig waarde heeft
  • Is meestal mager, heeft geen geduld om te eten of heeft geen eetlust
  • In sociale situaties wordt het onzichtbaar
  • Hij houdt van eenzaamheid, uit angst dat als mensen hem zien, ze zullen worden beoordeeld op zijn gedrag en hem zullen afwijzen
  • Vermijd de aandacht van mensen

Lichaamstype

Afhankelijk

  • Je gelooft niet in jezelf en verwacht dat anderen je constant steunen
  • Je denkt dat je een slachtoffer bent
  • Hij kan niet alleen beslissingen nemen, hij vraagt ​​altijd om advies en bevestigingen
  • Heeft meestal de stem van een kind
  • Zijn belangrijkste emotie is verdriet
  • Je doet alles wat andere mensen willen, zodat ze je niet afwijzen
  • Houdt van seks en gebruikt haar vaardigheden om een ​​relatie bij elkaar te houden
  • Zoek voortdurend aandacht en goedkeuring
  • Eenzaamheid is je grootste angst
  • Je verandert regelmatig je humeur

Lichaamstype

De masochist

  • Hij schaamt zich voor zichzelf of andere mensen, daarom heeft hij de neiging zich te verstoppen
  • Hij is geobsedeerd door reinheid, perfecte kleding en hoe hij eruitziet, zodat andere mensen niet op hem neerkijken
  • Verberg gebeurtenissen in uw leven die vernederend lijken
  • Voldoet niet voldoende aan uw behoeften
  • Gelooft inferieur aan andere mensen
  • Hij wordt snel gekwetst door kritiek en voelt zich vernederd
  • Zijn grootste angst is vrijheid
  • Je trekt mensen aan die je een vernederd gevoel geven. Een vrouw kan een man aantrekken die met andere vrouwen flirt, een man kan een vrouw aantrekken die erg provocerend is voor andere mannen.
  • Ze helpen vrijwillig mensen, maar worden uiteindelijk hun "dienaren", omdat ze geloven dat het helpen van mensen ervoor zorgt dat ze hen meer waarderen.
  • Hij straft zichzelf in de hoop zijn vernederaar te straffen
  • Zoek naar situaties waarin hij zichzelf kan vergeten
  • Je eet te veel om gemiste dingen in te halen

Lichaamstype

De dominator

  • Hij vindt dat hij erg sterk is en veel verantwoordelijkheden heeft
  • Je wilt gezien worden als sterk en speciaal. Hij heeft het altijd over zichzelf en zijn prestaties.
  • Heeft moeite om beloftes na te komen
  • Wordt gemakkelijk boos
  • Het is verleidelijk en manipulatief
  • Pak de macht en zorg dat anderen zich zwak voelen
  • Verander gemakkelijk je humeur
  • Gelooft dat hij de waarheid bezit en deze ook aan anderen oplegt
  • Is onverdraagzaam
  • Streeft ernaar om hun prestaties te laten waarderen
  • Accepteer uw kwetsbaarheden niet
  • Hij weet niet hoe hij zijn fouten moet bekennen

Lichaamstype

De stijve

  • Streeft ernaar om altijd correct te zijn
  • Is geobsedeerd door gerechtigheid
  • Blokkeer hun gevoelens
  • Kruis uw armen regelmatig
  • Hij houdt van reinheid en discipline
  • Hij tolereert geen fouten
  • Zijn stem is vlak en onverzettelijk
  • Hij geeft niet toe dat hij problemen heeft
  • Het is moeilijk voor hem om mensen te verwelkomen, hij is het liefst alleen
  • Als je plezier hebt, voel je je schuldig
  • Heeft hoge verwachtingen van zichzelf en overschrijdt zijn grenzen
  • Het is gevoelig maar ontwikkelt een controle over de gevoeligheid, zodat het als sterk kan worden ervaren

Lichaamstype

Volgens Lise Bourbeau, hoewel we deze maskers gebruiken in een kinderlijke poging om onszelf te beschermen, trekken we paradoxaal genoeg de exacte situaties en mensen aan die we nodig hebben om ons afgewezen, verlaten, vernederd, verraden of onrechtvaardig te voelen..

Gelukkig is het mogelijk om onze wonden te genezen en uit deze maskers te komen als:

  • We herkennen de wond (en) en het / de masker (s) die we dragen
  • We vergeven onszelf en de mensen die ons pijn hebben gedaan
  • We beginnen onszelf te accepteren en lief te hebben zoals we zijn

Ik hoop dat je niet verdrietig bent, want je hebt je wond en je masker al geïdentificeerd, want dit alles roept zeker herinneringen en emoties op. Wees vooral niet geobsedeerd door deze nieuw gevonden identiteit. Je weet al hoe het met je gaat, dus houd moed, houd vandaag, morgen en altijd ... onvoorwaardelijk van jezelf. Dit is het beste medicijn.

Referenties

  • Boureau, L. De vijf wonden die voorkomen dat je jezelf bent. Ed. OS Stare. 2014
  • Boureau, L. Luister naar je lichaam, het is je beste vriend op aarde. Ed. Sirio. 2016

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.