5 signalen die je in je relatie niet mag negeren

Elke relatie gaat door ups en downs; Er zijn echter bepaalde tekenen die erop wijzen dat er dingen niet kloppen en waar je goed op moet letten, omdat ze een teken zijn dat je liefdesleven wat werk nodig heeft..

In het geval dat ze je bekend voorkomen en je hebt ze al lang opgemerkt, kun je het beste zo snel mogelijk samen met je partner optreden en je concentreren op het vinden van de juiste Balans.

1. Constante en niet-opbouwende kritiek

"Jij altijd ...", "Jij nooit ..."; deze zinnen, gevolgd door een lange lijst van defecten en fouten, uitgedrukt door het paar na een struikelblok, is een rode vlag.

Waarschijnlijk roept zelfs de kleinste fout, zoals het niet sluiten van de slaapkamerdeur bij het weggaan, kritiek op die de partner de schuld geeft.

Wanneer we dat soort interactie beginnen te hebben als we geconfronteerd worden met conflicten, in plaats van te zoeken naar een manier om ze op te lossen en assertief te spreken, is dit een indicatie dat het glas op het punt staat te morsen..

2. Handel met minachting

Is uw partner sarcastisch, bagatelliseert of maakt u grapjes over uw prestaties? Welnu, met minachting jegens de partner handelen veroorzaakt een gevoel van ongemak en minachting dat niemand graag voelt.

Meestal passief-agressief, heeft dit gedrag de neiging om de afstand tussen de twee te creëren of te vergroten, waardoor wrijving ontstaat in elke interactie; elk gesprek of bericht wordt de perfecte gelegenheid om dat gedrag te intensiveren.

In extremere gevallen kan elke partij zich uiten en beledigend reageren; bijvoorbeeld met bijnamen of vergelijkingen die bedoeld zijn om de ander te kleineren, wat heel anders is dan grappige bijnamen om in je relatie te gebruiken en dat ze een andere bedoeling hebben.

Als u, uw partner of beiden merken dat u zich zo gedraagt, let dan op dit teken..

3. Wees altijd in de verdediging

Een goede relatie is er een waarin we ons in een warme en veilige omgeving kunnen voelen. Door een omgeving van constante spanning te hebben, vervaagt die zekerheid. De mate van spanning en hoe deze zich manifesteert, kan de relatiedynamiek ernstig beïnvloeden..

Altijd in de verdediging zijn, geeft aan dat we een constante dreiging voelen waartegen we onszelf moeten beschermen. De defensieve houding kan worden uitgedrukt met excuses voor daden of woorden, het ontkennen van verantwoordelijkheden of reageren met een prikkelbare houding ten opzichte van bijna alles.

4. Leg communicatiebarrières op

Door onze armen over elkaar te slaan, alle communicatie af te sluiten en een koude blik te geven die aangeeft dat het gesprek ten einde is, laten we de ander begrijpen dat het ons niets kan schelen wat hun mening of bedoelingen zijn..

Hoewel dit gedrag vaker voorkomt bij mannen, komt het ook voor bij vrouwen.

Het opzettelijk afsnijden van de communicatie met de partner is een geweldige rode vlag, omdat hiermee een van de belangrijkste aspecten in de relatie wordt geëlimineerd: dialoog.

Zo'n situatie kan frustrerend zijn voor de andere partij, omdat ze het gevoel heeft dat hun partner sluit emotioneel.

Omdat communicatie ons niet alleen in staat stelt om problemen als koppel op te lossen, maar ook waardoor we elkaar leren kennen en delen met onze speciale persoon, kan dit gedrag de relatie aanzienlijk schaden..

5. Stop met praten over belangrijke beslissingen

Delen is een van de meest relevante aspecten als koppel. Hoewel het waar is dat in een relatie niet alles wordt gedeeld, is het gezond om te proberen een onafhankelijkheid en persoonlijke privacy, er zijn bepaalde dingen die als koppel moeten worden besproken.

Een nieuwe baan, studeren voor een masterdiploma in een andere stad of andere soorten beslissingen, wordt meestal gedeeld met de geliefde, omdat het iets is dat voor beide veranderingen betekent.

Wanneer deze belangrijke beslissingen niet meer praten, wordt het paar aan de kant gezet.

Onafhankelijk zijn in een relatie is iets anders dan denken alsof je alleenstaand bent, zelfs met een partner.

Wat te doen als u met die signalen wordt geconfronteerd?

Zoals u kunt zien, kunnen veel van de bovenstaande signalen die u in uw relatie niet mag negeren, erop wijzen dat er al heel lang een hoge spanning bestaat. Dit is niet ongebruikelijk bij het hebben van een partner, maar als conflicten worden vermeden, resulteert de spanning van onopgeloste problemen in gedrag dat aangeeft dat er iets mis is..

Als u deze tekenen in uw relatie opmerkt, let dan op de volgende tips:

• Problemen worden niet vermeden, ze worden opgelost: conflicten leren zien, niet als mogelijke bedreigingen voor de relatie, maar als groeikansen, is een zeer belangrijke stap.
• Geef elkaar in het geval van een verhitte discussie een "time-out": bereik een overeenkomst en praat wanneer u zich allebei rustiger voelt en een verzoenende houding hebt.
• Probeer tijdens het spreken assertief te blijven communiceren: dingen op tijd zeggen om te zeggen is het beste alternatief.
• Trots hoort niet thuis in een relatie: fouten leren herkennen is belangrijk om je oprechte excuses aan te bieden en je oprechte toewijding aan verandering te tonen.
• Door gedrag te ontdekken dat problematisch is, toont u betrokkenheid en toewijding om de relatie te verbeteren en te versterken. Leer jezelf opnieuw te ontdekken en laat de vlam van de passie niet uitgaan. Een redelijk effectieve strategie om romantiek terug te brengen, is door subtiel sms'en om me je te laten missen of zinnen die tot liefde aanzetten, zult u de effectieve resultaten zien.
• Misschien wel de belangrijkste tip: focus op het vinden van oplossingen, niet schuldig.

Als u denkt dat het doorvoeren van de nodige veranderingen om uw relatie te verbeteren iets heel zwaar is voor u beiden, aarzel dan niet om naar een professional te gaan die u de nodige begeleiding kan geven..

Onthoud dat dit niet het einde van de wereld is en dat deze situaties bij elk stel kunnen voorkomen, ze zijn niet alleen en de hulp die ze nodig hebben ligt binnen hun bereik..