Het is belangrijk dat een reeks van zorg na keizersnededieet, hygiëne en andere gewoonten die de gezondheid helpen verbeteren en energie terugwinnen. Na een keizersnede moeten we er rekening mee houden dat de vrouw naast de bevalling ook moet herstellen na een chirurgische ingreep en alles wat dit met zich meebrengt.
Een keizersnede is de ingreep waarbij, via een incisie in het onderste deel van de baarmoeder, de baby wordt verwijderd. Dit gebeurt wanneer bevalling niet mogelijk is of omdat het niet veilig is via de vagina. Ook wel keizersnede of buikbevalling genoemd.
Om een keizersnede uit te voeren, wordt de moeder meestal van de borst tot aan de voeten verdoofd. De anesthesie kan van het epidurale of spinale type zijn. Deze soorten anesthesie verschillen doordat de ruggenprik wordt geïnjecteerd in de epidurale ruimte, dat wil zeggen rond het ruggenmerg en na tien of twintig minuten effect heeft, het wordt meestal gebruikt voor langere interventies.
In het geval van de wervelkolom wordt het medicijn rechtstreeks in het ruggenmerg geïnjecteerd en is het effect onmiddellijk. Het is geïndiceerd voor korte ingrepen en zonder complicaties.
Er zijn verschillende redenen waarom het medisch team besluit een keizersnede uit te voeren en om deze beslissing te nemen, zullen ze gebaseerd zijn op de toestand van de baby, de medische geschiedenis van de moeder en of ze een eerdere bevalling heeft gehad. Het kan gebeuren dat de zwangerschap meervoudig is of dat de gezondheid van de baby in gevaar is.
Bijvoorbeeld een abnormale hartslag. Ook dat het erg groot is of dat het geen geschikte positie in de baarmoeder heeft ingenomen. Bovendien zijn er oorzaken die rechtstreeks verband houden met de moeder, zoals een hartaandoening of een of andere infectie of ziekte die verband houdt met het voortplantingssysteem..
Artikel index
Rekening houdend met het feit dat een vrouw die net is bevallen een grote verantwoordelijkheid met zich meebrengt, aangezien ze een nieuw lid van het gezin is en dat in hoge mate afhangt van haar zorg.
We moeten niet vergeten dat deze moeders in het geval van een keizersnede een chirurgische ingreep hebben ondergaan met het postoperatieve proces en alle risico's die daarmee gepaard gaan..
Ten eerste is het herstel langzamer. Normaal gesproken worden ze tussen twee en vier dagen na de ingreep ontslagen, maar het kan enkele weken duren voordat vrouwen die een keizersnede ondergaan, weer normaal worden en in volledige fysieke conditie verkeren..
Ze komen vaak voor, ongeacht het type bevalling, pijn in de borsten, stemmingswisselingen en zware vaginale afscheiding. In het geval van een operatie, na een keizersnede en als gevolg van anesthesie, is het gebruikelijk dat deze vrouwen zich tot 48 uur later verdoofd voelen. Bovendien zullen ze waarschijnlijk misselijkheid voelen die meestal wordt veroorzaakt door medicatie..
Er wordt gesuggereerd dat dit in de eerste 24 uur na de interventie is. Het doel hiervan is om het risico op trombi en de ophoping van gassen in de borstkas te voorkomen. Het is belangrijk om heel voorzichtig te zijn met het litteken en een reeks instructies te volgen om uit bed te komen.
Deze vrouwen worden vaak bijgestaan door het verplegende personeel om aan te geven welke houding ze kunnen aannemen en hoe ze het meest comfortabel kunnen opstaan. Het is heel belangrijk dat ze bij het opstaan het litteken bedekken met hun hand om plotselinge bewegingen te voorkomen en dat de wond opengaat.
Normaal gesproken wordt in de eerste plaats de eerste schoonmaak na de ingreep meestal door het personeel in bed uitgevoerd.
De volgende dag kunnen ze al douchen met de steun van iemand voor het geval ze zich duizelig voelen en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen bij het litteken. Het is erg belangrijk dat als de wond nat wordt, deze zeer goed droogt voordat deze weer wordt afgedekt om mogelijke infecties te voorkomen en het genezingsproces te bevorderen..
Gedurende de eerste drie of vier dagen wordt het litteken meestal schoongemaakt met een niet-jodiumhoudend antisepticum en bedekt met een verband om het risico op infectie te voorkomen. Als de wond na deze dagen schoon is en het genezingsproces normaal is, wordt normaal gesproken aanbevolen om deze elke 24 uur met water en zeep te reinigen en goed te drogen..
Als het droog is, moet het opnieuw worden bedekt met een verband. Het is normaal dat de wond jeukt, strak of pijnlijk is, maar niet sijpelt of ontstoken is. Voor deze tekenen moeten we naar de specialist gaan.
Bovendien moet eraan worden herinnerd dat het erg belangrijk is om geen grote inspanningen te leveren en bepaalde bewegingen en houdingen te vermijden die het litteken niet beïnvloeden.
Na de operatie is het normaal dat we ons moe voelen. Dit is moeilijker in het geval van een keizersnede, omdat de baby sterk afhankelijk is van de moeder om borstvoeding te geven en voor hem te zorgen. Het is belangrijk dat de moeder kalm is en zoveel mogelijk probeert te rusten.
Hiervoor is het belangrijk om de hulp te hebben van een echtgenoot of iemand die u vertrouwt, zodat deze de moeder kan helpen bij het verhuizen en het hoofd kan bieden aan de taken die verband houden met haar zorg en die van de baby..
Na de komst van de pasgeborene zijn bezoeken van vrienden en familie meestal gebruikelijk. Om ze te combineren met rust is het belangrijk om een bezoekschema duidelijk te maken of uit te stellen tot later, wanneer de moeder hersteld is..
Als de ouders besluiten dat de baby borstvoeding krijgt, vinden we bij een keizersnede een dubbele moeilijkheid. Allereerst is het dat de melk meestal langer nodig heeft om te rijzen dan bij een vaginale bevalling en dit kan de start van de voedingen vertragen..
Bovendien wordt de baby na een keizersnede normaal gesproken niet op de borst gelegd en dit bemoeilijkt een goede grip op de tepel, waardoor het moeilijk is voor de pasgeborene om te voeden. Om deze reden wordt aanbevolen dat het medisch personeel op de hoogte wordt gebracht van de beslissing om de baby borstvoeding te geven, zodat zij deze taak na de bevalling kunnen vergemakkelijken..
Het komt vaak voor dat veel vrouwen geobsedeerd raken door het terugkrijgen van gewicht na de bevalling. Vooral bij een keizersnede wordt het aanbevolen om een rijk en gevarieerd dieet te volgen.
Het is belangrijk om voedingsmiddelen uit alle groepen te eten en geen misbruik te maken van suikers en vetten. Het is ook niet aan te raden om voedsel te eten dat gas veroorzaakt, zoals broccoli en peulvruchten.
Het is erg belangrijk dat de voeding tijdens de zwangerschap ook rijk en gezond is. De reden is tweeledig: voorkom dat de moeder overgewicht krijgt en bevorder de groei van de baby.
Na de keizersnede en tot zes uur na de ingreep krijgt de moeder geen voeding. Na deze uren zal de inname in de eerste plaats bestaan uit vloeistoffen. In de volgende dagen moet het dieet zacht zijn en rijk aan vezels om de darmtransit te bevorderen..
In de volgende weken wordt aanbevolen om deze instructies in het dieet op te volgen:
-Eiwit. Ze worden aanbevolen voor het proces van weefselherstel en wondgenezing. De meest geschikte eiwitten hiervoor zijn te vinden in gevogelte, vis, mager rood vlees en varkensvlees. Daarnaast zijn ze ook aanwezig in noten, zaden en peulvruchten.
-De vitamine C. Het dient, net als eiwitten, om genezing te bevorderen. Ook is het handig om infecties te voorkomen. Deze vitamine is aanwezig in citrusvruchten, meloen, aardbeien, aardappelen, tomaten en broccoli.
-Ijzer. Zijn functie is tweeledig. Allereerst dient het om verloren bloed te herstellen door de aanmaak van hemoglobine en ook om het immuunsysteem te verbeteren. Voedsel zoals rood vlees en gevogelte, eieren, vis en peulvruchten zijn bronnen van ijzer.
-Vloeistoffen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en daarnaast komt constipatie heel vaak voor na een keizersnede. In dit geval bevorderen vloeistoffen de darmtransit. Het wordt aanbevolen om tussen de acht en tien glazen per dag te drinken. Ze kunnen worden gemaakt van water, sappen (bij voorkeur natuurlijk) of melk.
Bij de keuze voor borstvoeding is het belangrijk dat de voeding niet hypocalorisch is. Een zeer gezonde vetbron is olijfolie. Bovendien wordt de consumptie van voedsel dat op de grill is gekookt en de inname van fruit en groenten aanbevolen die, zoals ik al eerder zei, constipatie zal voorkomen.
Ook is het niet aan te raden om noten te consumeren. Vrouwen die ervoor kiezen hun baby borstvoeding te geven, zullen zien hoe borstvoeding het energieverbruik verhoogt en zo het gewicht dat ze tijdens de zwangerschap hebben opgedaan, kunnen verliezen..
Als de beslissing is om geen borstvoeding te geven en kunstmatige voeding te gebruiken, kan het dieet hypocalorisch zijn, maar het is belangrijk dat het onder toezicht staat van een voedingsdeskundige, zodat het gevarieerd is en in alle voedingsbehoeften van de moeder kan voorzien..
Wanneer we abrupt afvallen of aankomen, komen striae vaak voor. Dit feit komt meestal voor tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om in de week na de bevalling anti-striae crèmes te gebruiken, deze op de buik en borst aan te brengen en te voorkomen dat deze op de tepel en tepelhof wordt uitgesmeerd. Ze kunnen ook tijdens de zwangerschap worden gebruikt.
Daarna kunt u verstevigende crèmes en anticellulitiscrèmes gebruiken en deze op dezelfde plekken aanbrengen. Bovendien is de inname van vloeistoffen erg belangrijk, omdat we ook op deze manier onze huid hydrateren.
Om het figuur terug te krijgen en bij te dragen aan het welzijn van de moeder, wordt lichaamsbeweging aanbevolen. Dit moet een paar weken na de ingreep gebeuren en in het geval van een keizersnede duurt het langer dan bij vaginale bevallingen.
Steeds meer zwangere vrouwen besluiten tijdens de zwangerschap om een sport van gemiddelde of lage intensiteit te beoefenen, zoals yoga, zwemmen, fietsen, enz. Het is een geweldige beslissing omdat het niet alleen bijdraagt aan een goede fysieke conditie, maar ook positieve gevolgen zal hebben tijdens de bevalling doordat het fysiek beter is voorbereid en meer gespierde spieren heeft..
In de eerste plaats en om een zittende levensstijl te vermijden, kan de routine beginnen met kleine wandelingen om de fysieke conditie te herstellen. Als het samen met de baby wordt gedaan, zal het beide begunstigen, omdat voor de moeder de zon bijdraagt aan de fixatie van calcium in de botten en bij de baby, het bilirubine vermindert..
Alvorens enige lichamelijke activiteit te herstellen, wordt aanbevolen om de bekkenbodem te versterken. Kegeloefeningen zijn hiervoor ideaal. Na de keizersnede, tijdens de eerste maand, worden buikspieroefeningen en grote inspanningen niet aanbevolen, bijvoorbeeld: de wasmachine aantrekken, gewicht dragen, enz..
Beetje bij beetje kunnen zachte oefeningen zoals yoga of Pilates worden opgenomen. Elke vrouw zal deze oefeningen moeten aanpassen aan haar toestand en fysieke conditie. Naarmate de tijd verstrijkt en je herstelt, zul je ook in staat zijn om oefeningen met een hogere intensiteit in je routine op te nemen..
Allereerst, als u anticonceptiemaatregelen gaat nemen, is het belangrijk dat u deze overlegt met de specialist.
Elke persoon en elk stel is totaal anders, daarom is er geen sprake van een datum waarop het seksuele leven wordt hervat. In het geval van een keizersnede kan dat moment wat langer worden uitgesteld vanwege het litteken en het ongemak dat het kan veroorzaken. Om deze reden is het belangrijk dat deze kwesties als koppel worden besproken en dat er naar momenten van rust wordt gezocht zodat het stel zich op zijn gemak voelt..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.