Hoe te handelen als verslavingen zich vermenigvuldigen

2684
Robert Johnston
Hoe te handelen als verslavingen zich vermenigvuldigen

We zijn geneigd te denken dat we bij verslavingskwesties het probleem rechtstreeks moeten aanpakken, niet wetende dat een aandoening het gevolg is van een reeks oorzaken.

Zo gaan verslaafden vaak van de ene verslaving naar de andere (of gelijktijdig) zonder te beseffen dat alles een gemeenschappelijke oorsprong heeft. In feite is er geen enkele verslaafde die slechts één verslaving heeft..

De verslavende persoonlijkheid

We hebben allemaal in onze omgeving iemand die we als obsessief beschouwen over elk onderwerp dat hen interesseert en die, in het ergste geval, vaak verslavingen heeft. Heb je je ooit afgevraagd waarom er mensen zijn die deze trend volgen??

En het is dat er echt geen verslavingen zijn, maar verslaafden. Dit gebeurt omdat we allemaal verschillende kenmerken in onze persoonlijkheid hebben. Onder hen zijn er enkele die rechtstreeks tot dit soort attitudes leiden, zoals:

  • Impulsiviteit en ongeduld.
  • Onvermogen tot zelfbeheersing.
  • Een laag zelfbeeld.
  • Lage tolerantie voor frustratie.

Daarom kan iedereen die dit soort gedrag vertoont gemakkelijk in een soort van verslaving of afhankelijkheid vervallen, zoals alcohol, drugs, gokken ... zelfs als ze elkaar aanvullen. Verslavingen worden dus in vele vormen en manieren gepresenteerd, aangezien de verslaafde iets moet zoeken om de werkelijkheid te "verdoven" en het zal geleidelijk worden bereikt, aangezien niemand van de ene op de andere dag verslaafd wordt..

Online gokken, "trendy" verslaving

In dit opzicht is een nieuwe trend die momenteel wordt geïnstalleerd vooral significant (vooral onder adolescenten, aangezien de hersenen op deze leeftijden gevoeliger zijn voor verslavingen), zoals online gokken en wedden. Het gebruiksgemak in combinatie met de vele marketingtactieken die van dit type service gebruik maken, maakt het gemakkelijk voor personen met dit type persoonlijkheid om ervoor te vallen..

De American Psychiatric Association, in haar Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2014), was degene die gokstoornis introduceerde in de catalogus van verslavingen, wat 'de herkenning van zogenaamd verslavend gedrag' betekende, waaronder verslaving aan videogames.

En het is zo gevaarlijk dat het de verslavingen aan stoffen zijn zoals bij bepaalde activiteiten. In feite is het soms ingewikkelder om ze op te merken, en om grenzen vast te stellen om ze te vermijden.

De vermijding die door dit soort gedrag wordt veroorzaakt, neemt de verslaafde meestal mee naar een wereld waaruit hij talloze keren kan proberen te ontsnappen, maar hij is daartoe niet in staat en neigt zelfs sterker terug te vallen vanwege de frustratie die het met zich meebrengt. Meestal moet een grensmoment worden bereikt voordat de verslaafde zich bewust wordt van de situatie waarin hij zich bevindt. Deze terugvallen maken echter deel uit van het revalidatieproces, dus het betekent niet dat ze moeten worden opgegeven omdat ze zich voordoen.

En het is dat het probleem in de meeste gevallen niet wordt vastgesteld door het object dat de verslaving veroorzaakt, maar door de relatie die we ermee opbouwen. Daarom zijn er geen gemakkelijke of moeilijke verslavingen, maar het overwinnen ervan brengt altijd enorme moeilijkheden met zich mee, hoewel het niet onmogelijk is..

Eigenschappen van mensen met meerdere verslavingen

Zoals we eerder vermeldden, zijn er bepaalde gemeenschappelijke kenmerken bij dit soort mensen die we hieronder toelichten:

Impulsiviteit: gebrek aan stabiliteit en / of constante behoefte aan nieuwe ervaringen worden er vaak door gemotiveerd.

Gebrek aan concentratie en onvermogen om doelen en doelen te stellen: we zijn allemaal experts in uitstelgedrag, maar dit soort mensen zijn vooral opmerkelijk omdat ze veel nieuwe activiteiten beginnen, maar die ze in de loop van de tijd niet volhouden, omdat ze onmiddellijke bevrediging zoeken. Ze geven het gemakkelijk op.

Angst en stress: doordat ze niet over veel emotionele bronnen beschikken, uiten ze hun emoties meestal niet en wanneer ze er niet meer tegen kunnen, exploderen ze. Ze destabiliseren voortdurend voordat er een tegenslag ontstaat.

Eenzaamheid (zowel gekozen als opgelegd): ze vinden het moeilijk om met andere mensen om te gaan en als het gebeurt, zoeken ze een voorwendsel om weg te komen.

Problemen met het gevoel van eigenwaarde: niet in staat om correct of met zichzelf te communiceren, gedragsveranderingen komen vaak voor. Onvermogen om hun emoties te begrijpen en die door anderen op hen zijn overgebracht.

Kortom, als je zo'n persoonlijkheid hebt, is er een grote onzekerheid en een enorme faalangst..

Als u zich in een dergelijke situatie bevindt, zijn de tools die u bij dit soort gedrag kunt gebruiken:

  • Doe rustig aan.
  • Denk na voordat u handelt en bouw een emotionele intelligentie op waarmee u elke situatie het hoofd kunt bieden.
  • Ten slotte, als u zich niet in staat voelt om het alleen te doen, is het raadzaam om hulp in te roepen van professionals.

Kortom, het gaat niet alleen om het bestrijden van verslaving als het al in ons leven is gearriveerd, maar om het gebruik van alle mechanismen die binnen ons bereik liggen om een ​​evenwichtige geestelijke gezondheid te hebben en om dergelijk schadelijk gedrag te voorkomen..


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.