Waarom zijn er mensen die blijkbaar tijd hebben om alles te doen en worden andere mensen altijd overweldigd door nergens tijd voor? Is het een kwestie van een strakke planning of komt het door een slechte tijdsbesteding? Het is eigenlijk een combinatie van beide variabelen, waarvan de tweede de belangrijkste is..
Een strakke planning is een gevolg van meerdere factoren waar we niet echt veel controle over hebben.. Zowel genetica als leren zijn twee bepalende factoren voor de persoon die we gaan worden. Als je een extravert persoon bent, zul je een geweldig sociaal leven hebben. Als u in sport bent geboren, maakt wat lichaamsbeweging waarschijnlijk deel uit van uw dagelijkse routine. Als je een non-conformistische persoon bent met culturele zorgen, heb je misschien besloten om weer te gaan studeren, ondanks dat je al een vaste baan hebt genoten. Dit zijn allemaal slechts voorbeelden in termen van de genetische component.
De ervaring en het leren ze zijn niet minder belangrijk. Beide zijn factoren die we, net als genetica, nauwelijks kunnen controleren of wijzigen. Op dezelfde manier dat we onze genen niet kunnen kiezen, kunnen we ook niet kiezen voor het gezin en de cultuur waarin we zijn geboren. Bovendien kunnen we niet voorbijgaan aan de verplichtingen die in ons leven zullen opkomen en die, hoewel ze ontstaan als gevolg van toeval (ongevallen, ziekten, gezinsverantwoordelijkheden ... enz.), Ook zullen bijdragen aan het bezetten van onze agenda's..
Meer dan één zullen hun handen tegen hun hoofd hebben gelegd met mijn vorige verklaring over de onbeweeglijkheid leren. Natuurlijk is leren aanpasbaar, of beter gezegd, gedrag kan natuurlijk worden aangepast door opnieuw te leren, en dit is iets dat moet worden behandeld als er pathologieën zijn die een probleem vormen in uw dagelijkse leven..
Het focussen op deze problemen is echter niet het doel of de focus die ik dit artikel wil geven en ik neem aan dat als je het leest, dit komt omdat je relatief tevreden bent met je leven. Ik wil denken dat je tevreden bent met je genen en ervaringen en dat is je enige bedoeling leer nieuwe technieken om de tijd beter te benutten zonder de essentie van je persoon aan te passen.
Genen, leren en ervaring terzijde, ik ga me concentreren op de enige factor waar we echt 100% controle over hebben: Tijdsbeheer.
Alsof we rekenen, een nieuwe taal leren of zelfs fietsen, timemanagement wordt ook geleerd.
Dus ... wat is de beste manier om te beginnen met leren? Er zijn veel auteurs met verschillende programma's die oplossingen bieden om de tijd te optimaliseren. Een van mijn favorieten is Bryan Tracy met zijn boek "How to master your time" wiens vertaling zou zijn "Hoe u uw tijd kunt benutten". Het boek is ook beschikbaar op audio-cd, bestaande uit 12 hoofdstukken. Tot nu toe heb ik alleen het boek en de audio in het Engels kunnen vinden, dus ik weet niet of er ook een Spaanse versie is.
Hier zijn enkele van de meest waardevolle inzichten die ik heb opgedaan door ernaar te luisteren:
In mijn geval ontstaat geluk wanneer ik aan een groot aantal verschillende projecten begin, zoals cursussen, studies, sportwedstrijden, schrijven in een blog, enz. Omdat zoveel fronten openstaan, moet ik mijn tijd structureren zodat ik deze zo veel mogelijk kan optimaliseren en me in staat stelt elk van die projecten af te ronden..
Het pad en de tijd die worden geïnvesteerd in het ontwikkelen van elk van deze activiteiten is net zo belangrijk als het feit rond ze af om nieuwe bedrijven te kunnen ondernemen. Aan iets beginnen en het vroegtijdig opgeven, schenkt geen persoonlijke voldoening. Toch bieden weinig dingen meer voldoening dan stel een uitdaging voor en ga deze aan.
Ik ben verslaafd aan uitdagingen en leid een intens leven. Daar word ik gelukkig of helaas blij van. En om dat geluk te bereiken, moest ik leren nieuwe manieren om mijn tijd in te delen en beter te beheren dan vroeger. Zoals ik al zei, is een van de beste auteurs op dit gebied Bryan Tracy. Deze auteur stelt 4 fundamentele redenen voor waarom iemand zou moeten werken om tijd te benutten.
Als je hebt geleerd je tijd te structureren, kun je elke dag genieten van 2 uur extra vrije tijd. Dat betekent 10 uur per week (maandag t / m vrijdag) en 500 uur per jaar. Persoonlijk begrijp ik niet waar de auteur op vertrouwt om de 2 uur te berekenen. Ik kan echter op een volstrekt objectieve manier zeggen dat ik me een paar jaar geleden niet had kunnen voorstellen een fulltime baan hebben, een tweede carrière studeren en dagelijks kunnen sporten.
Als het je lukt om in 6 uur te doen wat je vroeger in 8 uur deed, betekent dat een toename van 25% in je arbeidsproductiviteit. U doet hetzelfde als voorheen in minder tijd. Daarom zou in een ideale wereld wat u per uur verdient, ook met 25% moeten toenemen. Als u zelfstandige bent, begrijpt u dit concept volledig.
Als je daarentegen voor derden werkt, zal je baas deze productiviteitsstijging opmerken en bereid zijn ervoor te betalen en zo niet, dan zal vroeg of laat een andere baas verschijnen die dat wel is. Tot slot, als je ambtenaar bent, is dit concept voor jou nauwelijks van toepassing, maar je kunt je nieuwe vrije tijd wel gebruiken om freelance werk te doen..
Door zich op het werkgebied te concentreren, kan stress ontstaan om verschillende redenen: het moeten in korte tijd een grote hoeveelheid informatie verwerken, druk van onze superieuren, frustraties, enz. De gemene deler van al deze situaties is a gebrek aan controle van onze kant. De situatie ligt buiten onze controle en de stressreactie wordt gegenereerd. Als we ons best doen om de tijd onder onze controle te houden, is de kans kleiner dat een van de bovenstaande situaties zich voordoet. en daarom zal stress minder vaak voorkomen.
Je kunt die extra tijd investeren in het ontmoeten van een vriend die je al lang niet meer hebt gezien of zelfs in het bezoeken van een familielid. Zonder verder te gaan, stond ik vandaag om 7 uur op om te gaan hardlopen en later om 9 uur ging ik aan het werk. Mijn moeder belde me midden in de ochtend. Mijn grootmoeder voelde zich vandaag niet zo lekker en ik besloot vanmiddag bij haar langs te komen. Dankzij het feit dat ik vanochtend aan sport deed, had ik de hele middag helemaal vrij om bij mijn oma thuis te zijn.
Natuurlijk, zelfs als ik vanmorgen niet had gelopen, zou ik haar toch zijn gaan bezoeken, maar ik zou vandaag geen sport meer hebben gehad. Laten we even teruggaan. Waardoor kon ik vanmorgen vroeg opstaan om te gaan hardlopen? Gisteravond om 11 uur naar bed gaan in plaats van tot 1 uur 's ochtends op de bank tv te kijken. Daarom Ik heb die 2 verloren uren veranderd van 11 in 1, zodat ik de volgende dag productievere en lonende dingen kan doen. Het is het echt waard voor mij.
Als je dit tot nu toe hebt gelezen, gefeliciteerd. U begint geïnteresseerd te raken in dit onderwerp en deelt enkele van de redenen waarom u wilt uw tijdmanagement verbeteren. Het is echter nog te vroeg. Bryan Tracy legt uit dat we moeten verschillende psychologische barrières overwinnen voordat we de chip kunnen vervangen waarmee we van de tijd kunnen profiteren. Hieronder licht ik enkele van deze belemmeringen toe.
Veel mensen verwarren structureren en plannen met een leven in het kwadraat en zonder spontaniteit. Niets is echter minder waar.
Ongeorganiseerde mensen zijn niet spontaner, ze zijn gewoon in de war en ontvangen het leven op automatische piloot. Zonder vaste koers. Ik wil dat je je ervan bewust wordt dat je de scenarioschrijver bent van de film van je leven. In jouw handen is de beslissing om van die film iets proactiefs te maken. Niet reactief.
Het is mogelijk dat u van jongs af aan informatie hebt ontvangen over uw manier van zijn. Als je ouders of vrienden je altijd hebben verteld dat je een rommelig, onpunctueel, serieus iemand bent (zoals mijn geval is) enz., Dan zul je uiteindelijk eindigen die rol onbewust aannemen en internaliseren totdat het een onlosmakelijk deel van je persoon en manier van zijn wordt. U moet deze "slechte programmering" wissen en uzelf opnieuw programmeren met wat informatie dichter bij uw doelen en doelstellingen.
Als gevolg van de vorige barrière, a negatief en beperkend zelfbeeld over onszelf en onze capaciteiten. Veel mensen verspillen of verspillen tijd omdat ze denken dat ze er niet goed in zijn of er niet goed in zijn. Deze overtuiging is echter slechts een gedachte. Een idee. We mogen ons niet laten beperken bij het bereiken van onze doelen.
Bryan Tracy vertelt ons dat niemand genetisch slecht voorbereid is om van de tijd te profiteren. Om dit aan te tonen, geeft hij ons een heel nieuwsgierig en visueel voorbeeld: als iemand je een miljoen euro aanbood om je tijd gedurende 30 dagen optimaal te benutten, dan zou je zeker als de periode voorbij is, zeer goede resultaten hebben behaald. dankzij die grote dosis monetaire motivatie.
Als ze je daarentegen veel meer geld boden om een marathon in 2 uur te lopen en je een heel jaar voorbereiding had, dan zou het zeker genetische factor en u zou zich bewust zijn van de onmogelijkheid van uw doel. Maar de enige beperkende factor in tijdmanagement is onze motivatie. En motivatie komt voort uit een overtuiging. Een idee. Verander dat idee en je zult je leven veranderen.
Als ik je nieuwsgierigheid naar Bryan Tracy heb gewekt, laat ik je een interview achter in het Spaans en ondertiteld.
.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.