U wordt ongetwijfeld blootgesteld aan situaties van afwijzing, omdat we van nature sociale wezens zijn en zoals we zijn, worden we voortdurend blootgesteld aan externe evaluaties.
Binnen de familiegroep zoek je acceptatie en zorg die tot uiting komt in gebaren van liefde en respect voor degenen om je heen en de afwijzing die u ontvangt, ongeacht de vorm en grootte, is van invloed op uw criteria. Met betrekking tot de antwoorden die u krijgt, zult u min of meer proberen te voorkomen dat deze eerste sociale groep waartoe u behoort, wordt afgewezen.
Vanaf dat moment word je gedurende je hele leven blootgesteld aan verschillende situaties waarin je een keuze moet maken tussen het volgen van de ene of de andere richting en in ieder geval ga je voor een bepaalde groep en dus voor het isolement van de andere..
Dit zijn uw eigen beslissingscriteria.
Afhankelijk van uw essentiële waarden kunnen uw beslissingscriteria echter variëren, buigen of sterker worden, afhankelijk van uw ambitie of behoefte om tot een sociale groep te behoren..
In dit artikel probeer ik je door reflecties te leiden, zodat je ze herkent hoe sociale afwijzing jou beïnvloedt en wat kunt u doen om uw emoties erover onder controle te krijgen.
Volgens de RAE betekent afwijzen het tegenspreken van wat iemand uitdrukt of niet toegeven wat hij of zij voorstelt of aanbiedt. En met deze definitie lijkt de handeling van afwijzing in geen enkel opzicht negatief en het zou volkomen normaal worden begrepen dat elk mens, zowel mannen als vrouwen, op een bepaald moment in hun leven afwijzing heeft ervaren..
Het is normaal en positief om een andere mening of waardering te hebben voor dingen, situaties of waarden.
Het is oké om een voorstel af te wijzen omdat het niet aan uw ambities voldoet, een persoon omdat het uw levensprincipes schendt, een proforma omdat het uw budget overschrijdt, een uitnodiging omdat het niet in uw agenda past..
Het is oké en je zult nog steeds worden blootgesteld aan afwijzingssituaties.
Maar ... Als afwijzing geen negatieve bijklank heeft, waarom heeft afwijzing dan zoveel invloed??
Je voelt je slecht om afgewezen te worden omdat uw taxatie is ten onrechte afhankelijk van de waardering, mening of waardering van anderen en daarom is het de moeite waard om jezelf af te vragen of de emoties die je voelt nadat je bent afgewezen, bestaan vanwege een persoonlijke crisis of dat ze in feite het gevolg zijn van de interactie die je had met de andere partij.
Laten we stap voor stap kijken.
De afwijzing vindt plaats in een omstandigheid waarin u wordt uitgesloten van iets (uitnodiging, aanwerving, gesprek, project, relatie, etc.) en waarop u subjectieve emoties normaal sociaal gezien.
Deze uitsluiting wordt op een actieve manier gegeven door een duidelijk antwoord te geven van ontkenning of verder gaan en inclusief mishandeling, misbruik, spot, spot, enz. of kan passief zijn door helemaal geen antwoord te geven, zoals afstandelijke en stille afwijzing.
In al deze situaties heb je altijd macht over de emoties, gedachten en houdingen die ontstaan als reactie op afwijzing..
Het is normaal, positief en gebruikelijk om je tijdens of na conflictsituaties, scheidingen of ruzies van streek te voelen, maar geen van hen bepaalt of veroordeelt de rest van je dag, laat staan de rest van je leven..
Ontslagen worden van je baan, gescheiden worden door een vriend of familielid, is ongetwijfeld een moment van pijn dat we als zodanig moeten ervaren voor wat het is: een verlies, een moment van lijden, soms intens, soms., mild.
Meestal kun je de afwijzing interpreteren als een mislukking, als een teleurstelling, als iets heel betreurenswaardig. Maar je kunt het ook interpreteren als een nieuwe kans.
Het hangt er allemaal vanaf hoe u het wilt zien.
Afgewezen worden betekent niet dat je waardeloos bent. Het betekent alleen dat wie je heeft afgewezen, zoekt iets anders.
En door dit te zeggen, wil ik niet dat je ook maar een seconde denkt dat je dan moet veranderen om in dat 'andere' te passen, maar dat je op zoek gaat naar een betere plek om te leveren wat je geeft.
Een heel eenvoudig voorbeeld:
Als u een aanbod doet om een 3-gangen executive lunch te bezorgen, inclusief het beste stuk rundvlees in pepersaus en uw aanbod wordt afgewezen omdat het een veganistisch menu heeft gewonnen, betekent dit niet dat uw bedrijf slecht is..
Je hebt een goed bedrijf dat de beste lunches van die eigenschappen levert, maar die klant wil geen vlees, maar veganistische opties.
Nog een veel voorkomend voorbeeld:
Je partner bedriegt je herhaaldelijk. Je partner is niet ontrouw omdat er iets mis is, maar omdat hun levensprincipes het bepalen..
Je bent niet ontrouw omdat je geen vooruitzichten hebt, sterker nog, als je dat wilt, want in werkelijkheid is het heel gemakkelijk om erop uit te gaan en iemand te vinden die bereid is een avontuur te beleven. Maar dat doe je niet omdat het in strijd is met je principes.
Dus in elk van de twee voorbeelden definieert het lijden van afwijzing, of dit nu door een situatie of een persoon is, jou niet als minder, maar eerder als herinnert u eraan dat u daadwerkelijk tot een andere groep behoort.
Dus als iemand je op een bepaald moment in je leven 'nee' heeft gezegd, is dat gewoon 'verleden tijd'. Je hebt het volste recht - en plicht - om voorwaarts te gaan met nieuwe krachten, met nieuwe projecten en benaderingen die passen bij je levensprincipes..
Het is niet nodig om het slachtoffer te worden van degenen die u opzettelijk of onopzettelijk pijn hebben gedaan, of erger nog, het slachtoffer worden van vreselijke angst; angst voor nieuwe afwijzingen, angsten die je interieur, je geest en je emoties overnemen.
Onthoud dat het voelen van afwijzing niet betekent dat uw kansen opraken, het betekent alleen dat er veel andere alternatieven zijn die geschikter voor u zijn..
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.