Herstel het vertrouwen van iemand Of het nu van uw partner, vriend, echtgenoot of echtgenote is, het is belangrijk om goede persoonlijke relaties te hebben en een goede kwaliteit van leven te leiden. Op een gegeven moment voelden we ons allemaal niet in staat om het vertrouwen dat we in iemand hadden gesteld te herwinnen, om verschillende redenen waardoor we ons teleurgesteld voelen.
Dit gevoel is vergelijkbaar met relaties met een partner, vriendschappen, familierelaties en zelfs op de werkvloer. We zijn echter niet altijd een passief onderdeel van deze sensatie, maar vaak komt dit ongepaste gedrag in ons voor met andere mensen in onze sociale omgeving..
Het concept van vertrouwen verwijst naar het feit dat een gunstig oordeel velt over iets of iemand in een bepaalde situatie. Het wordt automatisch in ons gegenereerd in het licht van een persoon of omstandigheid die ons een zekere emotionele zekerheid geeft.
We leren bijvoorbeeld beetje bij beetje iemand te vertrouwen wanneer die persoon ons positief bekrachtigt en we laten die reactie wederkerig worden. Dat wil zeggen dat zelfvertrouwen moet worden gekoesterd en ondersteund door twee partijen, wil een relatie tussen gelijken bevredigend zijn..
Maar net zoals het is gebouwd, kan het gemakkelijk uit elkaar vallen als we die positieve versterkingen niet in evenwicht brengen. Daarom zullen we geduld moeten hebben, assertief moeten zijn en introspectieve kritiek moeten uiten om, indien nodig, mogelijke oorzaken te vinden die dit verlies hebben bepaald. Later zal ik je op een specifieke manier beschrijven, hoe je het kunt krijgen met enkele eenvoudige tips.
Artikel index
Het herwinnen van vertrouwen in iemand vereist verschillende aspecten om het mogelijk te maken. Vervolgens zal ik je een aantal tips geven die je zullen helpen om die link te herstellen:
Onthoud dat zelfs als u van mening bent dat u het slachtoffer bent geweest van omstandigheden, dit niet betekent dat u altijd het slachtoffer bent geweest in de hele relatie..
Dat wil zeggen, er is een groot verschil tussen willen overwinnen wat er is gebeurd en blijvend blij zijn met de pijn, aangezien de laatste niet helpt om oude wonden te sluiten en het vertrouwen terug te winnen..
Raak niet in de war door te denken dat er niets te doen is om dat verloren vertrouwen terug te winnen. Het hangt allemaal af van de aanleg die we hebben om te kunnen overwinnen wat er is gebeurd.
Ik weet dat het vreemd voor je kan lijken om de positieve kant van de dingen te zien. Maar uit alles wat we leven, of het nu goed of slecht is, halen we ervaringen op, en deze zijn altijd positief. De ervaringen geven ons de mogelijkheid om de oorzaken van bepaalde fouten te kennen en deze te verhelpen.
Ik weet dat het geen gemakkelijke taak is om jezelf in de schoenen van de ander te verplaatsen als jij degene bent die teleurgesteld is. Maar ik wil dat dit je helpt de mogelijke redenen te begrijpen die ertoe kunnen leiden dat die persoon dat verraad pleegt.
Leg uw gevoelens op tafel en laat zien hoe u zich erover voelde. Het zal je helpen om van die pijn te ontgiften.
Als u denkt dat de vertrouwensbreuk het gevolg was van het wanbeheer van de ander, help hem dan om het probleem op te lossen. Het zal je helpen om je in te leven en te weten hoe je moet vergeven.
Door de persoon die jou pijn heeft gedaan te vergeven, kun je jezelf bevrijden. Aan de andere kant helpt het je om gezamenlijk verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gebeurd. Leer jezelf ook te vergeven en geef jezelf niet de schuld dat je gelooft dat je het incident hebt laten gebeuren..
En onthoud dat relaties die obstakels overwinnen en opnieuw worden opgebouwd, sterker en oprechter worden..
Iemand vertrouwen is geen gemakkelijke taak. En het is dat, wanneer we ons vertrouwen stellen in iemand en het is verbroken, we ons gefrustreerd, teleurgesteld en zelfs boos op onszelf voelen omdat we ons overmatig hebben laten meeslepen door iets of iemand dat niet bleek te zijn zoals we dachten. ..
We weten dat zelfvertrouwen wordt beschouwd als een positieve emotie, die niet alleen wordt geassocieerd met de rol van de ander, maar ook onze eigenwaarde en veiligheid afleidt..
We hebben echter de neiging om de ander de schuld te geven van dat falen in de relatie, en bijgevolg wordt het verlies van vertrouwen en teleurstelling dat we hebben gevoeld algemeen..
Daaruit kunnen we afleiden waarom veel mensen het moeilijk vinden om nieuwe partners, nieuwe vrienden te vertrouwen, aandacht te besteden aan hun negatieve ervaringen in het verleden: ontrouw, verraad door een vriend en een lange reeks van teleurstellende gebeurtenissen, die ons kwetsbaar maken. van elk conflict, waardoor het vertrouwen onmiddellijk verloren gaat bij elke stimulans die we als negatief beschouwen van de kant van de ander jegens ons.
Dat gezegd hebbende, zal ik je zeggen dat generaliseren een vergissing is, aangezien we niet kunnen vooruitlopen op iemand die we zojuist hebben ontmoet omdat hij een slechte ervaring heeft gehad met een andere persoon in een vergelijkbare situatie..
Zoals ik je eerder heb uitgelegd, is vertrouwen het fundament waarop de pijlers van bevredigende interpersoonlijke relaties tussen gelijken zijn gebouwd. Het moet gezegd worden dat het vooral belangrijk is om vertrouwen in onszelf te hebben, zodat later wederzijds vertrouwen volledig en oprecht is..
Om deze reden zeggen we dat er verschillende soorten vertrouwen zijn, in die zin dat het niet hetzelfde is dat we in onszelf plaatsen, zoals dat we plaatsen bij mensen om ons heen of in instellingen (met de laatste verwijzen we naar het geheel van de samenleving, de overheid, etc.).
Vervolgens laat ik je de meest relevante kenmerken zien van de verschillende soorten vertrouwen die ik zojuist noemde:
Gedurende ons leven hebben we geleerd om andere mensen te vertrouwen. In het geval van koppelrelaties zijn we het eens over wederzijds vertrouwen en toewijding in relatie tot liefdevolle gevoelens.
In het geval van arbeidsverhoudingen wordt vertrouwen gesmeed op basis van steun en kameraadschap, terwijl we vaak blindelings vertrouwen op bepaalde instellingen en de juiste uitvoering van hun bevoegdheden, zoals gerechtigheid..
Tijdens het opbouwen van vertrouwen is oprechtheid een belangrijke en noodzakelijke factor om een gunstige interactieve verbinding tussen de verschillende partijen tot stand te brengen. Daardoor voelen we ons veilig in het bijzijn van de ander.
Integendeel, wanneer we kunnen ontdekken dat de ander niet met totale openhartigheid tegen ons spreekt, verdwijnt automatisch de vertrouwensband die we aan het creëren waren..
Aan vertrouwen in onszelf moet elke dag met inspanning worden gewerkt en dit moet worden gekoesterd, aangezien het een basisprincipe is dat relaties met anderen veelbelovend zijn..
Het gaat erom te geloven in wie we zijn, trots te zijn op onze capaciteiten, maar ook onze beperkingen te accepteren, en dat deze niet symbool staan voor een rem op de ontwikkeling van onze persoonlijke capaciteiten..
Aan de andere kant is het ook een belangrijk aspect om onze emoties te herkennen en te accepteren, die aspecten van onszelf te disciplineren met de bedoeling nieuwe doelen te bereiken en duidelijke doelen in het leven te smeden, binnen een kader van zelfbeheersing en persoonlijke kritiek..
Het verwijst naar het vermogen van zichzelf om bepaalde situaties en obstakels het hoofd te bieden. Stel je bijvoorbeeld voor dat je een eindexamen moet maken. Afhankelijk van de mate waarin je hebt gestudeerd, zal je zelfvertrouwen hoger of lager zijn als het erom gaat vooruit te komen en een goed resultaat te behalen.
Het verwijst naar de kennis die we hebben over onze eigen gevoelens en hoe ze ons kunnen helpen contact te maken met andere mensen. Dit vertrouwen ontstaat als een product van een emotionele reactie op iets of iemand.
Het is voornamelijk gebaseerd op de overtuiging dat iets een positief resultaat zal hebben op ons of onze omgeving. Hierdoor onthouden we zinnen als "Ik vertrouw erop dat alles zal worden opgelost", waardoor we vertrouwen stellen in een goed resultaat dat op basis van bepaalde feiten wordt geproduceerd.
Het is een vertrouwen van aangeboren aard, dat wil zeggen, dat we allemaal op zichzelf hebben. Het wordt bijna automatisch geboren en ontwikkelt zich en verdwijnt voordat het doorbreken van een of ander feit dat ons teleurstelt, of dat niet is zoals we dachten, waardoor het concept van wantrouwen ontstond..
Dit type vertrouwen is niet aangeboren zoals het vorige, maar ontwikkelt en voedt zich beetje bij beetje, op een doordachte manier. In dit geval, hoewel het verloren kan gaan, als het mogelijk is om het met geduld en assertiviteit weer op te bouwen.
En wat heb je geprobeerd om het vertrouwen in iemand terug te winnen??
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.