De fobie voor ratten of musofobie is de buitensporige angst, afkeer en afwijzing van ratten of muizen. Mensen met deze fobie ervaren terreur en afkeer van hun werkelijke of ingebeelde aanwezigheid. Bovendien is hun angst onevenredig en irrationeel met betrekking tot het werkelijke gevaar van deze dieren.
Iemand met een ernstige fobie voor ratten kan bepaalde omgevingen vermijden en zelfs stoppen met de activiteiten die ze vroeger deden. Op deze manier beïnvloedt hun fobie hun dagelijkse leven, wat aanleiding geeft tot problemen op het werk, op sociaal en persoonlijk gebied..
De fobie van ratten kan ook musofobie of surifobie worden genoemd (van het Franse "souris", vertaald als "muis"), in het geval waarin de intense angst voor de muizen verschijnt. Aan de andere kant, als de angst onduidelijk is voor muizen en ratten, wordt "muridophobia" of "murophobia" gebruikt. Deze term is afgeleid van de onderfamilie "Murinae", die ongeveer 519 soorten knaagdieren omvat..
Artikel index
Er zijn weinig gegevens over de exacte prevalentie van rattenfobie.
Wat bekend is, is dat de leeftijd waarop dierenfobieën beginnen in het algemeen meestal tussen de 7 en 9 jaar oud is, hoewel sommige auteurs onderscheid maken tussen het begin van angst en van fobie. Gewoonlijk verstrijken er ongeveer 9 jaar tussen het verschijnen van angst en dat van de fobie.
Volgens Stinson et al. (2007), was de wereldwijde prevalentie van dierenfobie 4,7%. Bovendien lijkt het vaker voor te komen bij vrouwen, die tussen 75 en 90% van de fobieën voor dieren uitmaken.
Fobieën worden aangeleerd, hoewel hun oorsprong lijkt te liggen in de fundamentele angsten van de fylogenetische evolutie van de mens.
Er zijn stimuli die fobieën gemakkelijker uitlokken dan andere, zoals ratten. Dit wordt verklaard door de theorie van biologische bereiding, die stelt dat het waarschijnlijker is om angst te ontwikkelen voor stimuli die fylogenetisch een bedreiging vormen voor het voortbestaan van de soort. Ofwel door aanvallen of door besmetting van ziekten, waardoor de fobie zowel angst als walging veroorzaakt.
Daarbij komen nog de sociaal-culturele variabelen die bij ratten zwaar wegen. Dit komt doordat ratten vaak rationele bezorgdheid wekken over voedselbesmetting en overdracht van ziekten. Het is dus normaal dat praktisch in alle tijden, plaatsen en culturen er een algemene afwijzing van is..
Deze algemene opvattingen worden op veel verschillende manieren aan nieuwe generaties doorgegeven. Zelfs in boeken, films en tekenfilms (karikaturen) zijn andere mensen bang voor of walgen van ratten.
Het zijn voornamelijk vrouwen, ondanks het feit dat deze aandoening bij beide geslachten aanwezig is. Misschien maakt deze reden, samen met vele andere, het gemakkelijker voor vrouwen om vaker deze fobie te hebben dan mannen. Omdat ze op verschillende manieren hebben geleerd dat een vrouw 'bang moet zijn' bij het verschijnen van een rat, en deze niet moet confronteren.
De fobie van ratten kan worden veroorzaakt door een eerste schrikreactie (of "schrik") bij de onverwachte verschijning van het dier. Als deze ervaring direct of indirect verband houdt met negatieve of onaangename aspecten, is het mogelijk dat de angst gevestigd is en beetje bij beetje uitgroeit tot een fobie..
Daarom doet zich een fenomeen voor dat bekend staat als 'klassieke conditionering' waarbij de persoon angst voor de rat voelt door een verband te creëren tussen de rat en een negatieve gebeurtenis die hij tegelijkertijd heeft meegemaakt (het dier vinden dat zijn voedsel eet, in zijn bed of je pijn doen of bang maken).
Dit werd bewezen in het beroemde psychologische experiment van John Watson, de vader van het behaviorisme. Hij wilde weten of angsten aangeboren of aangeleerd waren, en om dit te verifiëren koos hij een baby van acht maanden oud, bekend als "kleine Albert"..
Hij presenteerde hem een rat, zonder enige reactie van angst te veroorzaken. Vervolgens combineerden ze de presentatie van de rat met een heel hard geluid dat Albert bang maakte. Na enkele herhalingen voelde de baby paniek bij het zien van de rat.
Aan de andere kant kun je de angst voor ratten leren door observatie. Bijvoorbeeld je ouders doodsbang zien in de aanwezigheid van een rat of ernaar kijken in een film.
Een andere manier om deze fobie te verwerven, is door bedreigende informatie over te dragen, zoals anekdotes, verhalen of waarschuwingen van ouders over de gevaren van ratten..
Zoals we kunnen zien, zijn de oorzaken van een fobie zeer uitgebreid, gevarieerd en complex. Ze communiceren met elkaar en zijn verbonden met andere variabelen, zoals de persoonlijkheid van het individu, het temperament, de gevoeligheid voor stress, de vatbaarheid voor walging, sociale steun, verwachtingen, enz..
De symptomen kunnen variëren, afhankelijk van het niveau van angst dat de fobische persoon bezit. De meest kenmerkende reeks symptomen van rattenfobie is de volgende:
Sterke angst of bezorgdheid over het echte of ingebeelde uiterlijk van de rat. Angst gaat gepaard met een gevoel van walging of walging, hoewel angst de overhand lijkt te hebben.
Intense angst, afwijzing en afkeer van de geluiden van een rat, zijn tactiele eigenschappen en zijn fysieke verschijning.
In aanwezigheid van een rat wordt het sympathische zenuwstelsel geactiveerd bij fobieën, wat leidt tot een versnelde hartslag, verhoogde bloeddruk, tremoren, snelle en oppervlakkige ademhaling, zweten, enz..
Het gaat ook gepaard met parasympathische activering, die de typische symptomen van walging veroorzaakt, zoals verlaagde huidtemperatuur, droge mond, misselijkheid, duizeligheid of gastro-intestinaal ongemak..
In ernstigere gevallen verschijnen deze reacties, hoewel enigszins milder, vóór de verbeelding van de rat, of de visualisatie van een video of een foto waar deze verschijnt.
Cognitieve reacties zijn meestal negatieve anticiperende gedachten. Ze zijn meestal erg snel en de persoon is zich er nauwelijks van bewust. Normaal gesproken stellen fobici zich oncontroleerbaar gevreesde situaties voor, zoals de beweging of nadering van de rat, die op hun lichaam klimt, ze bijt, enz..
Het is mogelijk dat het individu op cognitief niveau ook bang is voor andere situaties die verband houden met of verwijzen naar zijn overdreven angst, zoals angst om de controle te verliezen, zichzelf belachelijk te maken, zichzelf pijn te doen, een hartaanval te krijgen, flauw te vallen of paniek te hebben. aanval.
Tegelijkertijd verschijnen er andere gedachten, zoals het zoeken naar een manier om te ontsnappen of het voorkomen van de ingebeelde fobische situaties. Dit leidt tot gedragsreacties.
Dit zijn veiligheidzoekende of verdedigende gedragingen die tot doel hebben vermeende bedreigingen te voorkomen of te verminderen en angst te verminderen.
Enkele voorbeelden zijn: wegrennen, dicht bij de deur komen om sneller te ontsnappen, niet in de buurt van riolen of dierenwinkels komen, zo min mogelijk tijd doorbrengen op een plek waar ze in het verleden een rat hebben gezien, andere familieleden vragen om te gooien weg het vuilnis. niet in de buurt van de containers komen, enz..
Onder normale omstandigheden is het voor de meeste mensen niet ongebruikelijk om ratten onaangenaam te vinden. De fobie is echter een intensere en overdreven angstreactie dan normaal..
Om een diagnose te stellen, worden meestal de DSM-V-criteria voor specifieke fobieën gebruikt. Ze worden hieronder beschreven aangepast aan het geval van ratten:
A- Angst of intense bezorgdheid over een specifiek object of specifieke situatie (in dit geval ratten). Bij kinderen wordt het gezien door huilen, driftbuien, verlamming of vasthouden aan iemand.
B- Deze dieren veroorzaken altijd of bijna altijd onmiddellijk angst of onrust.
C- Het fobische object wordt vermeden of er is een actieve weerstand om het onder ogen te zien, vergezeld van intense angst of angst.
D- De angst of ongerustheid staat niet in verhouding tot het werkelijke gevaar dat ratten opleveren, evenals hun sociaal-culturele context. In de meeste culturen worden ratten afgekeurd, dus de angst zou erg hoog moeten zijn (vergeleken met de normale negatieve reactie) om als pathologisch te worden beschouwd.
- Deze angst, onrust of vermijding is aanhoudend en moet zes maanden of langer duren.
E- Angst, ongerustheid of vermijding veroorzaakt klinisch significant ongemak of beperking op sociale, werk- of andere belangrijke gebieden van het functioneren van het individu.
F- Deze verandering wordt niet beter verklaard door de symptomen van een andere psychische stoornis, zoals die als gevolg van agorafobie, obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis, sociale angst ...
Normaal gesproken ervaren alle fobieën een fenomeen dat "generalisatie" wordt genoemd. Dit betekent dat de reacties van terreur en angst ook beginnen te verschijnen op prikkels die vergelijkbaar zijn met de fobie. Op deze manier verspreiden angsten zich naar situaties en prikkels die ze voorheen niet veroorzaakten..
Een persoon kan bijvoorbeeld uitsluitend bang zijn om een rat bij zich in de buurt te hebben. Later kunt u zich angstig voelen door alleen maar naar een foto te kijken of uw aanwezigheid voor te stellen. Het komt zelfs vaak voor dat de symptomen na verloop van tijd voor andere soortgelijke knaagdieren verschijnen.
In het beroemde kleine Albert-experiment werd ook het fenomeen generalisatie waargenomen. Toen hij eenmaal de angst voor ratten leerde kennen, begon hij hetzelfde angstige gedrag te vertonen wanneer hij een konijn, een hond en een bontjas voorgeschoteld kreeg..
Ons leermechanisme stelt ons in staat om elementen te relateren die lijken op de gevreesde, met als doel erop te reageren en onze integriteit en overleving te behouden. Hoewel het in dit geval niet adaptief is en in toenemende mate de angst voor ratten vergroot.
Het is ook bekend dat, vermijd plaatsen waar ratten kunnen zijn, ren voor hen weg of zie geen video's of foto's waar ze verschijnen; ze worden beschouwd als gedragingen die angst vergroten en het generalisatieproces van de fobie vergroten. Zoals later zal worden uitgelegd, is blootstelling de beste manier om rattenfobie te behandelen..
In tegenstelling tot andere fobieën, zoals claustrofobie of fobie voor bloed of wonden, wordt meestal geen behandeling voor rattenfobie gezocht. De reden is dat deze fobie normaal gesproken geen normaal leven in de weg staat, vooral niet als de fobie zich verplaatst door plaatsen waar ze zelden samenvallen met ratten..
Het komt vaker voor dat mensen die "gedwongen" worden om in een omgeving te blijven waar deze wezens iets vaker kunnen verschijnen, een behandeling zoeken. Bijvoorbeeld in warme steden, of op plaatsen waar afval of eten is.
Aan de andere kant, als het individu veel tijd doorbrengt in blootstelling aan ratten, zoals werken in een dierenwinkel, is het normaal dat ze de fobie niet ontwikkelen of dat, als er een aanvankelijke angst is, deze wordt onderdrukt..
Het is echter belangrijk dat fobieën worden behandeld, want als dat niet het geval is, kunnen ze wijdverspreider of sterker worden..
De beste manier om de fobie van ratten te overwinnen, is door blootstelling, voornamelijk levend. Hoewel het ook een belichting kan zijn, met virtual reality of met een combinatie hiervan.
In de eerste plaats moet de persoon met fobie, met de hulp van de psycholoog, een lijst opstellen van de minste tot de grootste angst voor alle fobische situaties die hij vreest..
Deze hiërarchische lijst moet gepersonaliseerd zijn en zo gedetailleerd mogelijk zijn. Het kan bijvoorbeeld variëren van "een video over ratten bekijken" tot "een rat vinden in mijn voorraadkast", afhankelijk van de specifieke angsten die elke persoon heeft..
Zodra deze angstwekkende situaties zijn geïdentificeerd, zullen ze proberen zichzelf te provoceren, maar onder een veilige context, met minder intensiteit en waarbij de patiënt zo ontspannen mogelijk is..
Het doel is om het uitsterven van geconditioneerde angstreacties teweeg te brengen door herhaaldelijk de fobische stimulus (de rat) te presenteren zonder de aversieve of onaangename gevolgen..
Zo kan de persoon ontspannen worden blootgesteld om eerst afbeeldingen te zien van schattige muispups, video's te bekijken waarin de rat met weinig detail en van een afstand wordt gezien, en vervolgens een rat in een kooi te zien, enz..
Het geheim is om de moeilijkheidsgraad geleidelijk te verhogen totdat de angst verdwijnt. Een fenomeen dat gewenning wordt genoemd, dat bestaat uit het 'wennen' aan de fobische stimulus door jezelf eraan bloot te stellen, vermindert de fysiologische en emotionele activering vóór de genoemde stimuli..
Blootstelling kan meestal worden aangevuld met ontspanningstechnieken, vooral bij mensen met zeer hoge niveaus van angst..
In het geval dat fobieën terughoudend zijn om live te worden blootgesteld, kan blootstelling worden gebruikt in de verbeelding, wat iets minder effectief is, of via virtual reality.
In de eerste sessie, na een ontspanningssessie, moet de patiënt zich inspannen om zich met volledige helderheid voor te stellen en de gevreesde situaties waarover de psycholoog hem gaat vertellen, gedetailleerd voor te stellen. Net als de live-tentoonstelling wordt deze ook als hiërarchie uitgevoerd.
Wat virtual reality betreft, het is een relatief recente methode die heel goed werkt bij fobieën. Het programma kan worden aangepast aan rattenfobieën en is voor de meeste patiënten aantrekkelijker dan andere vormen van blootstelling.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.