De gevolgen van stress Ze kunnen fysiek, psychologisch zijn en zelfs het leven van een stel en gezin beïnvloeden. Stress is een van de meest voorkomen...
bestaan ziekten veroorzaakt door stress vanwege de emotionele, fysiologische en endocriene reacties die in het lichaam optreden. Deze reacties kunnen...
De stress kan je dik maken bij sommige mensen als gevolg van veranderingen in het neuro-endocriene systeem die een verhoogde eetlust veroorzaken. Naas...
De geheugenverlies door stress Het kan verschillende oorzaken hebben, hoewel een van de meest voorkomende dagelijkse stress is, die samen met depressi...
Uitvoeren mindfulness-oefeningen thuis Het is eenvoudig en vereist alleen regelmatige oefening bij zowel kinderen als volwassenen. Dit psychologische ...
Er zijn er drie fasen van stress -volgens het werk van Hans Selye in 1936-waardoor het lichaam gaat na het tegenkomen van echte of waargenomen bedreig...
De woede aanval Het is een reactie die mensen maken wanneer ze woede ervaren, wat een emotie is die verschijnt wanneer de persoon boos is of zich gepr...
De opmerkzaamheid of opmerkzaamheid is de opzettelijke poging om bewust te zijn in de huidige ervaring. Deze vaardigheid wordt steeds populairder en m...
Je kan leer correct te mediteren en gemakkelijk voor de eerste keer vanuit huis. Als je een beginner bent, kun je het vanaf één minuut doen; in feite ...
