De werkdag het kan vermoeiend zijn, elke dag worden we onderdeel van de computer en laten we het leven van alledag op een bijna robotachtige manier do...
EEN goed omgaan met emoties Het kan ongetwijfeld helpen om de stressniveaus die mensen ervaren in elk van de gebieden van hun leven en in dit geval in...
Mindfulness, van oudsher een oriëntaalse praktijk, wint in het Westen aan populariteit door verschillende spirituele en seculiere bewegingen. De weten...
Vanaf de jaren 70 tot heden is er een groot aantal onderzoeken naar voren gekomen, die steeds meer toenemen, over de positieve resultaten die de beoef...
Een onverwacht nieuws, zoals de diagnose kanker, heeft een enorme emotionele impact in de persoon die eraan lijdt. Vanaf het eerste moment dat u uw di...
De beoefening van Mindfulness of Mindfulness leert ons om in het huidige moment aandachtig en bewust te zijn zonder erover te oordelen. Het stelt ons ...
In dit artikel zullen we zien wat emoties ons vertellen en hoe we ze kunnen begrijpen. Emoties zijn de hele dag en ons hele leven bij ons. Ze zijn nie...
De afgelopen jaren hoor je regelmatig over Mindfulness. Steeds meer wetenschappelijke studies bevestigen dat Mindfulness in veel opzichten gunstig voo...
In onze dagelijkse praktijk worden we geconfronteerd met een groot aantal situaties die verschillende gevoelens opwekken op basis van onze eerdere erv...
